乔丹谈打篮球境界-乔丹打篮球的经典

1.为什么别的NBA球员难以拥有乔丹打球的轻盈感？

2.乔丹的篮球动作中什么是最难的？

3.迈克尔·乔丹的人生

4.科比和乔丹谁的个人能力更强？

5.乔丹打球为何很少胯下运球等花哨动作?

6.乔丹名言名句 乔丹说过的励志名言

为什么别的NBA球员难以拥有乔丹打球的轻盈感？

乔丹打球的轻盈感来自于他的打球的技术。就打球的技术而言，也是科比能和乔丹比比，但是科比的整体的实力是要弱于乔丹的，想做到乔丹那么轻盈的状态，还是有点差距的。就如今的这些全明星球员来说，比乔丹更是逊色，想打出乔丹的那种状态，根本就没有可能性。而乔丹打球的状态，更像是一种艺术，这是一种境界，不是谁都能学的来的。篮球之神不是谁都能当的，所以没有乔丹打球的轻盈感很正常。

其实全明星阵容中这些球员打球的技术同样很棒，只是他们的高度还没有达到乔丹的高度而已。而乔丹是把打球，当成一种爱好，他对篮球是充满敬畏的，是一种神圣的运动。他的每一个动作，都是自然而发的，都是顺其自然的，整个动作都是行云流水，并不用刻意去做什么动作，是下意识的动作。所以他的每场比赛，都令人赏心悦目，打球的状态显得很轻盈。这是把技术刻到了骨子里的一种表现。就好像我们开车一样，对于老司机老严，越到特别的情况，脚踩刹车，只是一个下意识的动作，根本不用脑子去思考，该踩哪里才能让车减速或者停下来。而乔丹就是将这种状态灌满了全身。

乔丹打球轻盈，也是因为他的实力许可，他的实力比任何人都强。那些球员没有这种状态，是因为他们的实力没有乔丹的实力强，所以想打出乔丹这种状态根本不可能。因为乔丹打比赛就是在玩，而那些球员，是为了赢得比赛的胜利。心态是不同的，所以状态肯定不同。只有身体放松，打球才能轻盈。

总的来看，乔丹的行为艺术，不是一般的球员能比的。这不只是实力的因素，同样身体素质，协调能力，已经运球和投篮的技巧，缺一不可，不然你不可能打球很轻盈。那些全明星球员想达到乔丹的水平，还有一定的差距。

乔丹的篮球动作中什么是最难的？

在篮球运动中，运球是不可或缺的主要动作，虽然我们知道，传球的速度总是比运 球快，但是打篮球却不能只靠传球来推进。根据资深体育记者徐望云先生的统计，一场 篮球赛有百分之八十六的时间是用在运球上，其实运球技术如果熟练、流畅，不仅能使 球戏活泼、刺激，且能诱敌、欺敌及穿刺敌阵，进而得分，运球可说是贯串全场的重要 角色。

所有篮球场上的动作，唯有运球能带著球移动。而运球除了推进以外，还能结合传 球的动作、投篮的动作，这些动作均在传球篇及投篮篇有所阐述，在此便不再赘言。除 了传球与投篮，运球还有一项重要的功能 ”突破”，带著球的突破就叫 “运球过人“，以 下便会介绍各种运(带)球过人的方法，读者可以按图索骥，但请勿囫囵吞枣，要一样一 样的学，学会了一样再学另一样，动作纯熟了才能应用自如。

为了方便起见，以下运球、传球及投篮动作之叙述均以右手持球为范例，读者若欲使用左手，只要略加推想转换即可，如此文词表达比较直接，阅读起来也比较单纯。例 如「勾手传球」的叙述，如果我们用：『持球手的异侧脚跨出一步，另一脚跟上抬腿转 体侧对目标，跨出脚轻轻跃起，持球手如勾射动作……』，看起来多复杂。再看看我们用右手持球为例：『左脚跨出一步，右脚跟上抬腿转体侧对左方目标，左脚轻轻跃起，右 手如勾射动作……』，如此是不是简洁明白许多了吗？

运球的要诀

学习运球之前，有几个要诀必须先知道、做到，如此才能有效的运用学来的技术。 例如，如果你不会 “深运球”，便无法作S运球的动作……。运球的要诀就在深、广、 贴、切、晃五字诀上。深，即运球深贴，使失控时间缩短；广，即眼看四方，可洞察敌 我状况；贴，即感觉敏锐，球感技术俱佳；切，即高低快慢，因时适切应用；晃，即灵 动变幻，使对手难以捉摸。

c 深－－运球不是拍球，手与球的接触时间越长越好，每一回运球手臂均须跟著上下运动，即手掌须贴於球上随球上下，当球从地上弹起时，手掌尽可能早一点接触到球， 让手掌随著球上下，在尽可能的低点再释手。如此掌控球的时间增长，失控时间相对缩短，不但可减少失误被抄，更能增加应变的时间和机会；而且较容易做更高级的运球动作。

我们常看到一些选手，运球时老是有由球下方翻球的动作，这便是基本动作不扎实 的现象；因为他无法让球吸附於手掌下方，所以才会有翻球的动作。如何才能让球吸附 於掌下呢？

首先，下球时要有用力推压的动作，让球可以弹跳超过头部的力量，虽然球有强大 的弹力，但我们的手掌很快地便将它拦在半空，球的窜升力会紧咬著你的手掌不放，你 只要随势抬起手臂，到了胸腹之间再将球下压，如此周而复始便是「深运球」了。

广－－运球是为了发动攻击，可传球、投篮也可以自己上篮，如果不能眼观四方 便无法作出最适切的后续动作。一个好的篮球员，他的目光不是集中在一点的，他要看 的很宽很散，就好像暗夜里走在堤上小路一般，你越注意去找路越是看不清楚，如果你 抬起头把眼光放远打散，就会发现路就在那儿；在篮球场上也是一样，你的目光越是集 中越难找到空挡。

运球最忌眼睛只看著前下方，甚至仅看到球；为了增加视野，运球时不要低著头弯 著腰，利用眼睛余光稍加注意即可。一位好球员轻轻的一摆头便能洞悉全场，因为他们 的眼界可以看到后方四十五度左右，如此对前后动作的连贯有很大的帮助。

虽然说眼光要放远打散，但是在球场上还是有该特别注意的重点，这包括了球、篮 和人。因为篮是不会动的，所以不必一直注意它，倒是人跟球不停地在活动在变化，一 不注意空挡就没了、防守就被破了。我们注意球、注意人、注意篮并不是单独的，而是 要全面的、整体的，也就是要看到人和球和篮的关系和位置，如此才能做出正确的判 断，而反射表现到动作上去。

例如：在罚球线左侧退步运球时，此时篮框就在我的左后方。抬起头眼光一扫， 后边有七个人赶过来(不包括裁判)，其中三个「好人」四个「坏人」，心中一闪而过 “ 后面我看不到的死角有一个「好人」一个「坏人」” 。此时有人轻碰我的屁股，在同一 时间我马上将球往左后方抛传出去；因为，「好人」是不会摸我的屁股的，除非他有毛病，所以摸我的一定是「坏人」。而当「坏人」摸我屁股防守时，没人防守的「好人」 就必须往 “大边” 跑，我则要用慢速抛传来配合他跑位的时间，而我们所谓的 “大边” 就是空间比较大的一边。

一般教练常会强调 "运球时眼睛不要看球" ，我则认为可以看的时候就要看，你若 能眼观大半场，在你身前的球自然也能轻易的看到，既然你能轻易的看到球，又何必故 意不去看它呢，我们应该是说 “不要低头看球” 才对。当然你也必须练习靠球感去控 球，因为在比赛中有很多的时候你的眼睛无法去兼顾球；例如在过人动作时，往往 要用眼睛来骗对方，这时你就必须凭手的感觉来运球了。

在篮球场上眼睛的视觉能力可分为：预视、凝视、瞬视、睥视、扫视、环视、漫 视、佯视等八种，在运球时要达到 “广” 的境界，最少必须运用到漫视、环视、扫视及 睥视；若能过再加上预视与佯视，当然市更好的啦！而凝视与瞬视则大多运用在投篮 时。这些视觉能力的运用，我们将在投篮篇中的「背后挑篮」文末再来一一介绍。

贴－一”球感" 是一位好的控球员之必要条件，你能让球服服贴贴地，才能尽情 的发挥球技；一位球员如果没有好的球感，就无法胜任控球的工作，虽然运球时可用眼 睛余光来注意球，但在球场上往往无法兼顾到球，这时候就须靠手的感觉来完成动作 了。

球感是可以训练的，只要多做"深"的贴掌运球练习，或是多练练前面介绍过的耍球 动作，慢慢地球感会越来越好。如果能以运球上下楼梯来锻练，则效果将更显著，而且 登阶训练也是很好的体能训练方法。

球感虽然可以训练，但有些人的感觉天生就比较敏锐，这种人如再经过一番苦练， 将会是很好的控球员。要想知道一位球员是否拥有好的感觉，可用 "以球停球" 这个简 单的方法来测验。

切－－很多人认为运球要越低越好，其实并不尽然，运球的高低、快慢应以当时 情况来决定。最舒适的运球高度是在腰部附近；而当快攻时就要又高又远才快得起来； 而要过人切入时则应忽吆龅汀⒑隹旌雎?倚胍陨硖灞；で颉?

运球除了高低、快慢外，还有前后、左右的变化，这些变化组合起来就有无数的 变化。若想活用这些技巧，必须确记 "留三分" 的道理，所谓留三分就是力气不要放 尽、招术不能用老。运球若老是用全速冲刺，你已经不能再有所变化了，如能留几分力 就可以有再暴发的力量，如此才能摆脱对手，看看 "飞人乔丹" 他带球过人的动作多优雃，他并没有一味的快冲，有时候就像在看慢动作一般。如果运球老是太低或太高，如 此便无法更低或更高，也就是说能变化的范围就少了，要过人就难了。

晃：在球场上若想运球过人，就必须偶而「虚晃一招」，这「虚晃一招」便是动

作。动作是为了逃脱对手的监视和阻挡，主要是骗对方的重心，如做身前 “S运球”时，当对手的重心随著你的手势往左移时，便旋即将球往右边拉回，如此便可轻松地 从右边切过了。动作包括头、身体、手、脚，甚至一个眼神、一声叫喊都可以是 动作。要能顺利的作动作过人，先决条件便是要熟练上述深、广、贴、切的要诀；否 则因为动作不扎实、技术不纯熟反而会弄巧成拙。

带球过人的方法

带球过人切入，是多麼让人振奋的感觉，它不仅可以破坏对方的防守部署，创造进攻的机会，还可制造对方的犯规，甚至可以直达敌阵取分，是最具破坏力的攻击方式。

所谓 “带球” 乃包括运球和持球两种状况，而持球时必须是在还能运球的接球后状态，不能是运球后的持球。想要带球切过防守者，最主要的密诀就是要骗过对方的重心。大部份的运球过人都需要动作和欺敌的脚步来配合，这些动作并非一成不变的，你必须看出对方的 “弱边” 所在，才能一击奏效，当然也要熟练各种步法及运球的方法才能克敌致胜。

一、跨步运球切入：利用体能的优势来完成最直接的突破

二、持球动作运球过人：要先找出对方的弱点才能下球突破

三、S运球：好好应用深运球，做空中转折的不换手身前变向运球动作

四、身前变向运球：瞬间的方向变换，往往让对方措手不及

五、背后变向运球：顺畅、优美的背后运球过人，是最赏心悦目的动作

六、变速运球：急停与突进往往是摆脱纠缠最迅捷的方法

七、突降运球：高度的突然改变，往往让对手措手不及

八、回臂过人上篮：夸张的大车轮，以下球点骗过对手

九、缩手过人上篮：明明球就要传出去了，还可以拉回来

过 人、上篮。奇耶！怪哉！

十、绕躯上篮：球在腰际绕一圈后再上篮，既帅气又实用

利用步法的带球过人

十一、前叉步侧身过人：一脚切入敌后，过人便轻而易举了

十二、前叉步转身换手运球：前叉步只是诱敌的动作

十三、后叉步转身运球：360度迅雷不及掩耳的快速旋转

动 作，瞬间便可以过人

十四、前旋步转身运球：背对防守者时来个180度转身，一

瞬间对手便在你身后

十五、后旋步转身运球：后旋步一般在正对防守者时使用

十六、左右跨步上篮

十七、跳步

十八、基本步法练习

迈克尔·乔丹的人生

“23号”，就是人称篮球场上“脚穿球鞋的基督”、NBA历史上“前无古人，后无来者”的“飞人”乔丹。在他的篮球生涯中，他带领公牛队赢得了6次总冠军，在“梦之队”中赢得了两枚奥运金牌，10次夺得赛季最佳得分手称号，5次当选NBA最有价值球员……

1998年6月14日。

还有42秒全场比赛即将结束，爵士队仍以86比83领先公牛队。这时，球到了“23号”手中。关键时刻，只见他带球突破防线，挥腕出球。两分！改写为86比85。离全场比赛结束还有5秒钟，公牛队仍落后一分。场上的控球方为爵士队，而且并不只是普通的“爵士”，而是爵士队的****“邮差”马龙。爵士队即使不进球，光拖延时间，胜利似乎也唾手可得。猛然间，马龙手中之球已失！断球者又是“23号”！马龙大惊之下猛回头，“23号”已运球突进三米线。观众巨大的声浪在为“23号”读秒，“5、4、3、2—”。只见“23号”急忙后仰，身子都快向后跌倒了，仍不慌不忙长臂出球。篮球掠出一道美丽的弧线……时间凝固了，全场鸦雀无声，投手的手滞留在空中，只有球在飘。“唰”！篮球应声入筐，又是两分！87比86！公牛队以一分优势拿下了本赛季NBA总冠军决赛的第6场比赛，从而以4比2力克爵士队，夺得总冠军。

这个“23号”，就是人称篮球场上“脚穿球鞋的基督”、NBA历史上“前无古人，后无来者”的“飞人”乔丹。

叛逆乔丹

1963年2月17日，乔丹出生在纽约布鲁克林黑人区，随后他们一家迁到了北卡罗莱纳州的海明顿。这是个只有几万人的小城，终年吹拂着温熙的海风。

迈克尔常常弄出点恶作剧让父母伤神。

五岁的时候，他的父母禁止他玩斧头，他不听。有一次，他偷偷拿斧头到外面去劈柴，结果一不留神，斧头没砍中木柴，却砍到了自己的脚趾。他痛得又喊又叫，回到家里父母也手足无措，只好请来一位没有行医执照却自称是医生的女邻居，这位女“医生”上来就在迈克尔鲜血淋漓的脚趾上浇了一大盏煤油，痛得迈克尔大喊大叫，但却止住了流血。

乔丹的父亲是个勤劳的机械修理能手，有意培养小乔丹在这方面的兴趣，经常把乔丹带到车库，让乔丹帮他干活。然而，乔丹对机械没有兴趣。父亲最终放弃把乔丹培养成为机械能手的念头。他教训乔丹：“去干女人的事情吧，去呀，让她们教你洗碗刷盘。”乔丹回答：“好吧，没问题。”便再也没有跟父亲进车库干过修理活。

母亲也试图改变一下乔丹，强迫乔丹去一家旅馆干维修工。但他只干了一个星期便辞职不干了。母亲非常生气，说：“很好，从现在起，你休想买什么东西。”乔丹却在心里默默地想：很好，从现在起我可以整天呆在家里打篮球了。

“好斗”乔丹

父亲为了给孩子们提供一个场所，特地在自家后院修建了一座篮球场，并亲临现场进行示范表演，指导孩子们学习篮球技巧和比赛规则。二哥赖利是他最早的竞赛对手。迈克尔和赖利在这里进行了无数次你争我夺的较量。在最初的一个时期，年长一岁的赖利在上总是领先，迈克尔对此十分恼火，不愿服输，一定要胜过哥哥才肯罢休。

从身高来说，迈克尔上小学时就已超过哥哥赖利。十岁以后开始疯长，尤其在初中二年级的一年中就从5英尺7英寸长到了6英尺，高中毕业时已高达6英尺4英寸。这种不断增高的身体条件显然越来越有利于他战胜哥哥，但赖利的弹跳能力惊人，并且在体育训练中非常刻苦，从而弥补了个子矮于迈克尔的不足。于是，随着年龄的增长和球技水平的提高，兄弟俩在后院篮球场上的竞争也越来越激烈。

在体育方面迈克尔向比他大一岁的哥哥赖利挑战；在学习上他与比他小一岁的妹妹瑞丝琳比赛；在其他方面，他向自己的父母挑战。迈克尔从向其他人的挑战过程中渐渐明白了一些道理，他知道了适当的自我约束能使他在参加各种竞赛时免受伤害。

12年，迈克尔从电视上收看了慕尼黑奥运会的篮球比赛以后，立即兴冲冲地跑进厨房，向母亲宣称：“总有一天，我要参加奥运会篮球赛！我要赢得金牌！”

那年，他才9岁。

不屈乔丹

从小就迷恋篮球并抱有理想的迈克尔在兰尼高中篮球队打过一段球后，却受到了一次令他终身难忘的挫折。

一天清早，他和朋友赖洛伊·史密斯一起到校运动馆的布告栏前去看调整后的校队名单，结果才知道史密斯却榜上有名，而自己已被淘汰出局！

那天他憋着一肚子气说不出话来，虽然坚持把课都上完了，却根本不知道老师教了些什么。放学回家后，迈克尔把房门关上，然后大哭特哭了一场。母亲下班回来，迈克尔告诉她说：“我被校队除名了。”泪水马上再度夺眶而出，最后母亲也忍不住拥着儿子一起哭了起来……

球季快要结束时，迈克尔鼓起勇气去向弗雷德·利克教练请求，允许他往后搭车随队观看比赛。教练开始说不可以，直到他再次执着要求，并答应为上场队员抱衣服，教练才点头同意。为了提高技艺，迈克尔苦练了一年，终于又回到了校队。

迈克尔本人后来回忆起这件事时说：“发生这种事，对我来说，也许还称得上是件好事。因为它让我搞清楚失望有多不好受，所以我立定志愿，发誓绝不再承受一遍那种感觉。”

成名乔丹

在北卡罗莱纳大学就读期间，迈克尔·乔丹曾参加过NCAA三个赛季的比赛。1981-1982赛季对他这个初出茅庐的选手来说，既新鲜刺激，又不同寻常。

在东海岸高校篮球锦标赛中，他和他的队友乘胜追击，连创佳绩，终于一路打入NCAA预决赛，最后得以于1982年夏天与乔治敦大学队进行冠亚军决赛。

最充满刺激、最受人关注的，使迈克尔·乔丹一鸣惊人的，还是最后那场与劲旅乔治敦大学队争夺冠军的决赛。

上半场比赛结束，乔治敦大学以32比31领先。下半场开始后，呈"犬牙交错"，双方交替上升，在离终场时间剩下32秒时，乔治敦的控球后卫佛洛伊德发威了，跳投得分，乔治敦大学以62比61领先。

关键的时刻，北卡罗莱纳大学的教练史密斯叫了暂停。

如果是以前，他会让老球员来完成这个“生死球”，但这次却选择了新人乔丹。

对方球员盯住了北卡罗莱纳的“主攻手”沃斯和帕金斯，不让他们切入内线，球传到了球场左边的乔丹手中。这时，时间只剩下15秒了，乔丹果断地跳投：球在现场上万球迷和百万电视观众的眼前划出一道弧线，直落网心。北卡罗莱纳大学反败为胜，在阔别30年后，重新登上了冠军宝座。赛后乔丹因其出色的表现被选为决赛明星球员。

比赛结束后，乔丹发现，自己已经成为了校园里的英雄人物。冠军决赛时那一记神投的光环笼罩在他的头上。甚至当地的电话簿上都印着乔丹那次跳投的照片，一家餐厅推出了以“乔丹”命名的汉堡包。但乔丹并未满足，他说：“我已经不是原来的乔丹了，我用一记投篮打败了乔治敦大学，但我不愿意别人只为这件事才想起我，我要别人完完整整地记住我，不是一场球的最后几分钟，而是整场比赛，从头到尾。”

辉煌乔丹

对于迈克尔·乔丹来说，年既是一个收获的季节，也是他人生道路的一大转折点。因为迈克尔在当年5月5日的记者招待会上正式宣布，他将加盟NBA。当时，他还在读大学三年级。

年6月20日，NBA照例举行了一年一度的新秀选拔会。芝加哥公牛队在刚刚结束的1983～常规赛季中，失败55场，急需挑选一名重量级选手来扩充实力，于是把迈克尔·乔丹收入旗下。

乔丹的到来立刻吸引了球迷的目光，成为了NBA冉冉升起的新星，当他在罚球线上完成那惊世骇俗的一扣后，“飞人”的名号也正式成了乔丹的注册商标。1985年5月，乔丹以平均每场得28.2分获取年度新人王。

1991年，公牛来到了总决赛的赛场上。壮志凌云的公牛没有给“魔术师”约翰逊和他的湖人半点儿面子，首场因为缺乏经验输掉后，他们干净利索的连赢4场，在总决赛第5场，乔丹独得30分，带领公牛以108∶101击败湖人赢取第一个总冠军，乔丹荣膺第一个最有价值球员！

1992年对“滑翔机”德雷克斯勒领衔的开拓者，1993年乔丹平均每场得分41分，对巴克利率领的太阳，乔丹和他的公牛完成了自从1959到1966年波士顿凯尔特人8连冠后再也没有球队能够做到的3连冠！

就在人们为公牛还将连赢多少年而猜测的时候，噩运从天而降，乔丹的父亲在那一年的夏天被歹徒枪杀了，心灰意冷的飞人决定离开他挚爱的篮球场。

经历了困惑而郁闷的14个月之后，乔丹发现属于他的领地只是在那片他无法割舍的篮球场上，一句"Iam back"重新把梦想和力量注入了所有球迷和公牛队的心里，那是一句创造了上百亿美金的名言！

1996年，乔丹打满了整个赛季，带领公牛在总决赛中战胜超音速队，拉开了第二个三连冠的序幕，他也获得第8个得分王、总决赛MVP和全明星赛MVP。公牛以席卷千军之势在1996年让整个世界为之战栗！人们难以置信地数着公牛的胜场次数，乔丹带领的公牛队创造了72胜10负这一NBA历史的最佳战绩，公牛队又站上了“世界之巅”！

乔丹

1998年6月14日公牛再次战胜爵士夺取第六个NBA总冠军，乔丹第二次连续三年荣膺得分王，再获总决赛MVP和全明星赛MVP。1999年1月13日在芝加哥正式宣布退役，带着5个MVP、6个总冠军MVP、10个得分王和12次全明星荣誉离开NBA。

乔丹的并不在他辉煌的时候嘎然而止，乔丹在他2001年加盟华盛顿奇才队的第二次复出上继续谱写他的！

有人担心他的复出可能会使他头顶上炫目的光环失去一些色彩，乔丹的老朋友“大嘴”巴克利担心以他的身体状况，此次复出会不会毁了他的一世英名，而38岁的乔丹却毅然选择了复出。

虽然最后奇才队在乔丹复出后没有改写历史，没有捧走冠军，但是复出后，乔丹的表现并没有让球迷失望。在最后的一场告别赛上，乔丹被全场座无虚席的23215个球迷集体起立鼓掌欢呼，被每个球迷声嘶力竭地呼喊着自己的名字，被每个球迷报以连绵不绝的掌声。球迷用这一切表达对乔丹的热爱和支持。

也许最令你感动的是场上一个小球迷的标语，这也代表了绝大多数乔丹球迷的心声——“历史上最顶尖的三位球员：1983～1993年的迈克尔·乔丹、1995～1998年的迈克尔·乔丹、2001～？年的迈克尔·乔丹！”

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乔丹的主要荣誉

●六次NBA总冠军。

●五次当选NBA总决赛最有价值的球员。(1988,1991,1992,1996,1998)

●在NBA五十周年时当选五十位有史以来最伟大的球员之一。

●十一次入选全明星赛，三次当选全明星赛最有价值球员。

●保持平均每场独得31.5分的NBA最高记录。

●保持十次成为得分王的NBA最高记录。

●保持平均每场独得33.4分的季后赛记录。

●保持季后赛单场个人得分最高记录(63分)。

乔丹的信念

●只要一踏进球场，乔丹就会想：“我是为了赢球来的。”所以，他的攻击策略从不会一成不变，为了赢球，他随时都在调整他的攻击方式。

●绝对不怕在比赛即将结束前的关键时刻出手；直到战至最后一刻都拥有必胜的信心。

●只要你尊重别人，别人一定也会同样尊重你。

●“出名”并不一定就会变成另外一个人。

●“整体”最重要，一个球员无论再怎么出色，永远都只是球队的一分子。

●生命是一个学习的过程。

●所有的好手，都凭着自己的能力和意志力，按部就班地奋力前进。

●面对挑战时，应该立刻予以积极的回应；挑战愈严峻，愈需要奋力一搏。

●“挫折”有时反而是推动一个人前进的力量。

乔丹名言

当我放大步伐走进篮球场的时候，我把自己想象成最优秀的篮球运动员。我有这样的信心：一旦我走进球场,我能把所有我可以做的事情做好。

我可以接受失败，但我无法接受放弃。

我聆听着人们对我的称赞，我享受着成功带来的喜悦，我知道自己所追求的是什么，但是我从来没有停止过向更高境界迈进的脚步。

科比和乔丹谁的个人能力更强？

首先来说，在身体素质方面，科比与乔丹还是难分伯仲的，但是乔丹还是略胜一筹，乔丹的身体素质近乎完美，达到了一种神的境界，科比的身体属于中上但是他懂得利用自己的身体打球，这一点很关键。在篮板上两人就没什么可比性，乔丹的板不错，科比也不差，但两人都是后卫，比篮板球也没什么意义。防守这一点，乔丹和科比都是防守尖兵，一对一防守都是非常强，但是乔丹有一个关键的荣誉，最佳防守球员，这证明了一个质的蜕变，使得乔丹在防守上与科比的比较占了上峰。扣篮，这是一个花俏的东西，乔丹和科比在年纪大的时候都不依靠扣篮来进攻，在他们年轻时，扣篮都不错，在联盟中也很强，但是他们的扣篮应该是乔丹更强，两人都有扣篮冠军，但乔丹更多，而且含金量更大，我们还是认为乔丹更强。至于进攻，这是科比可以笑傲的一方面，科比的进攻近乎完美，中投，后仰，三分，突破，切入，无所不能，科比在手感火热时可以击败任何人，可以在任何一个地方出手，让人防不胜防，科比的爆发刷分能力也非常强，自主攻击能力达到了顶峰。至于乔丹，他给人一个特点，稳定，他打球非常合理，篮球智商高，可以组织全队，也可以投进不可思议的关键球，乔丹十分的稳定，进攻手段完善，正是如此的全面，造就了乔丹神一般的角色。两人的荣誉，还真的不好比较，乔丹短暂退役过几年，科比替补过几年，而且科比还没有退役，现在来比还为时尚早，但是乔丹有6个总冠军，科比有5个，个人的FMVP也是乔丹更多一些，一阵一防乔丹还保持着记录，但是科比想要追平甚至超越也并不困难。其他的荣誉乔丹要更多一些，总体来说，乔丹在荣誉方面还是可以战胜科比。影响力，在这个时代，人们提到篮球就会想到乔丹，他几乎成为了篮球的标志性人物，而科比，新一代球星的领袖，他的影响力在现在仅次于乔丹，也是独树一帜的人物。最后，他们的父亲，同样的伟大，但是单单在篮球这方面，还是科比的父亲更强一些，当然他们都是伟大的父亲。长相嘛，要看个人喜好，两个人都非常帅，乔丹有男人味，科比更具有潇洒的气质与外貌，但我们讲的是篮球，外貌似乎只在商业炒作上有些作用。这两个人都是，奉献给我们太多的精彩，没有人会忘记他们的。

虽然我是一个科密，但是，我真心希望科比能够继续努力，虽然还不及乔丹，但是能被拿来与乔丹比较，也是一大荣幸。

乔丹打球为何很少胯下运球等花哨动作?

乔丹吃战术位置和投篮权，但不粘球。他用“非法防守”做出一次进攻只需要2秒，因为乔丹是老派得分后卫，不冲亮点，打的是“这个人怎么不动声色的拿那么多分”的球。，尤其是两连冠期间，他的中高位回转身反复蹂躏对方前后卫，持球突破。快，强，命中率高，脚步扎实。在那个年代，折返跑是一种更安全的得分方式。

事实上，在职业比赛中，华而不实的花哨动作更让人难过。如果你经常看NBA的球迷，你就会知道比赛中很少有花里胡哨的人。如果硬要举例的话，只有欧文一个人花哨。花式动作的第一个缺点是消耗大量体力。虽然赏心悦目，但是消耗了选手本身的大量体力。第二，容易犯错。花式意味着难度升级，这是一个比赛。一个失误就可能影响这场比赛的走向。所以玩家尽量用简洁高效的动作达到效果，犯错误不值得。

乔丹可以说是篮球场上最大的实用主义者。它从不做任何花哨的动作。能运球一次就绝对不会用两次。而且他的运球也很简单，没有无数次从腿后运球，只是一个方向的改变就能直接杀进篮下，防守球员早就不知道他把球丢在哪里了。对于老流氓来说，不是不会运球那些花式运球，而是真的没必要。

毫不夸张的说，乔丹几乎掌握了所有的进攻技巧，其中他的跳投是最难防守的。乔丹跳投之所以这么无解，在于他的起跳高度和空中停留能力。毕竟在对手只能护肘甚至达不到“平筐投篮”目标的情况下，乔丹很难失球。为什么乔丹的成功不费吹灰之力？从这些图可以看出，你懒得用花式动作。很多人觉得乔丹身体条件这么好，不需要任何技术就能轻松突破。其实并不是这样的。可能乔丹的一些技术动作看起来很简单，但是效果很好。比如乔丹耀眼的突破等等。

乔丹名言名句 乔丹说过的励志名言

1、有些人居然想靠我去扬名立万，他们想打败迈克尔·乔丹，从此成为大明星，我永远都不会让这些人得逞。

2、我一生中有多次的挫败，但这却是我成功的原因。

3、每个人都尝过失败的滋味，所以我能够接受失败，但我不能接受从未奋斗过的自己。

4、在我接近比赛之前，参加了比赛接近运动员之前，我没有意识到这痒。我现在要做的就是挠最后一痒，当我再次离开时我就不会有所遗憾了。

5、当我放大步伐走进篮球场的时候，我把自己想象成最优秀的篮球运动员，我有这样的信心：一旦我踏进球场我能把所有我可以做的事情做好。

6、我一次又一次的失败，这就是我为什么能够成功。

7、我不是说我可以打败科比·布莱恩特，可以打败麦克格拉蒂。你们都说他们将取代我，我相信他们一定在迫不及待地想会会我，我也在急着见他们。

8、球赛像是我的老婆。需要对她忠诚与负责任，而她则会回报我自我实现的满足感与平静。

9、我们已经查明拉登每天晚上都会尿床。

10、我不是走进黑暗，我知道自己的实力，我知道人们对我的期望，我知道每个人都想将我打败。当我离开时每个人都想与我比赛，现在也没有改变。

11、我已到达生涯的顶点。我只是觉得没有什么其他的可证明了。

12、名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变得更好。

13、才能赢得比赛，但是团队赢得冠军。

14、我的父母，过去、现在都是我的英雄。我无法想象，让任何别的人充当我的英雄。

15、从身体上来说，我知道我已经不是25岁的年轻人了。当我走上赛场时，我也不会说我跟25岁时一样强壮，但我相信我可以的最高的水平，这也是我的目标。

16、我不是为了钱。我甚至不在乎是否得到一文钱的报酬。几年来我一直这么说……我打篮球只是出于对这项运动的热爱。

17、我的人生态度是：你若一直攻击我的弱点，那我会将此被觉察到的短处转变成优点。

18、我将会有足够的耐心，我不敢奢望在第一场比赛就拿下40分或者50分。我将以自己的方式逐渐适应激烈的比赛。

19、步一步地走，这是唯一的成功之路。

20、没有斯科特，我成不了最伟大的球员，是他将我推向这个位置。

21、有些人想成功，有些人渴望成功，有些人努力实现成功。

22、我可以接受任何失败，但是不能接受放弃。

23、我们球员也是演员，我不认为我每天的工作比消防员或者警察更重要，这球场是让人们来放松的，而我有责任，或者能够做点什么去让大家放松！

24、每个人心中都有极限，他可能是你的榜样，你的对手，甚至，他就是你自己。

25、人生常被比喻为马拉松，但是我认为人生比较像短跑员，长期努力工作一段时间后，在短暂的瞬间内有机会表现出自己的极致。

26、那些年轻的家伙将在场上追得我团团转，我也不会离他们太近的。如果是，那将会是一场很伟大的挑战。

27、我可以失去很多东西，但我会总结失败的原因与教训，然后努力把失去的东西再重新赢回来。

28、我有完全的自信认为一旦我步入球场，我就可以做任何事情。

29、这真的让人有些难堪。和所有人一样，我只是个再平凡不过的人，可是所有人都把我当成上帝。

30、天赋才能赢得比赛，但团队合作与智慧赢得冠军。

31、如果你接受别人的期待，尤其是负面的预期，那你绝不会想去改变结果。

32、我的身体可以忍受靠著拐杖行走，但我的内心无法忍受不能上场比赛。

33、我可以接受失败，但我无法接受从不去尝试。

34、我不是带着将失败的情绪走进赛场的。我回来的时候满怀信心，我相信仍然能够有所作为。如果我只是坐在这里听别人告诉我不能复出，那我肯定不会出现在这里。

35、天才可以赢得一些比赛，团队合作才能赢得冠军。

36、我永远热爱篮球这项运动，即使将来我老了，不能再打篮球了，但是我对篮球的爱依然是执迷不悔的！

37、只有一个人能界定你一生的成就，那就是你自己。

38、在我的一生中，我失败了一次又一次，一次又一次，这就是我成功的原因。

39、我想让人知道，迈克尔乔丹是个人，而不是黑人或是白人。我应该是个先驱者，有时我会挺身而出，反对种族主义歧视。

40、我一生不断地失败失败再失败，这就是我成功的原因。

41、不论是在练习或是真正比赛，我打球就是要获胜。我不会让任何事情阻碍我，我有着狂热的竞赛求赢心理。

42、我不关心钱，我不在乎，哪怕我只是得到了很少的钱，我只想说在很长的岁月里，我尽力打了篮球，因为我热爱篮球！

43、我聆听着人们对我的称赞，我享受着成功带来的喜悦，我知道自己所追求的是什么，但是，我从来没有停止过向更高境界迈进的脚步。

44、没有让你看见过去的失败给我的力量，或许是我的错。

45、曾经经历过很多不成功的时刻，我的成历是在那些失败的映衬下才显得美好。

46、我经历了失败、失败再失败，但这就是我成功的原因。

47、我不害怕挑战，我不害怕尝试，如果我失败了，我将会重新迈开脚步继续前进。

48、当我步入篮球场的时候，我认为我自己就是最好的篮球手。