心尘体育网

您现在的位置是: 首页 > 赛事中心

文章内容

彬州市篮球协会_彬县2015篮球赛

tamoadmin 2024-05-30
1.彬县哪里能打羽毛球2.学校拔河比赛颁奖仪式主持词3.社区春节联欢会活动总结精选4.2022年陕西彬县中考体育有哪些项目李迪,1993年出生,现就读于陕西兴化

1.彬县哪里能打羽毛球

2.学校拔河比赛颁奖仪式主持词

3.社区春节联欢会活动总结精选

4.2022年陕西彬县中考体育有哪些项目

彬州市篮球协会_彬县2015篮球赛

李迪,1993年出生,现就读于陕西兴化子校小学六年级,担任少先队大队长。

李迪她热爱集体,热爱老师,乐于助人。对于集体,她总表现出一种无私奉献的精神。“六?一”到了,李迪用自己的压岁钱给班里买来了彩带、气球,装扮教室。班级要举行篮球赛了,李迪便利用课余时间制作小旗、横幅为本班队员加油、助威。赛场上,她不停地为队员送水、拭汗……。

作为一名优秀的队干部,李迪正直、善良,对他人有爱心。在2003年10月的日子里,陕西兴化子校举行“爱心奉献,手拉手一帮一结对子”活动,她积极捐赠,并与遭受山体滑坡灾害的陕西彬县水口镇一名同学正式结为对子朋友。由于灾区贫困的现实,根本无法用电话联系,所以她每个月都要和对子朋友通信并寄去她看过的《儿童文学》、《少年月刊》、《我们爱科学》等书籍。在对子朋友过生日时她寄给朋友礼物,并送去最真挚的祝福。尤其是今年春节前夕,李迪让爸爸、妈妈给对子朋友买了一套新衣服,并寄去100元的压岁钱,作为军官的爸爸和当老师的妈妈怎能不支持呢?父母立刻帮她实现了这美好而崇高的愿望,让她的爱心插上了理想的翅膀飞向远方。对于朋友的家人及学校给兴化子校大队部写来了感谢信,同时李迪也成了学校的“爱心标兵”。

在校李迪是老师的好帮手,在家是妈妈的好孩子。在大队部举办的《小雨点队报》编辑部成员招聘会上,她以流利的口才、新颖的构思以及为队员开创一片蓝天的服务意识一举夺魁,被聘为栏目主编。她管理编辑部的日常事务,井井有条、有声有色,面对内容丰富多彩,深受老师、同学喜爱的新一期《小雨点队报》,她的脸上露出了灿烂的笑容。面对又一届新成立的“少先队学校”,面对未带过红领巾的一年级小同学,她加班加点,制定授课计划,并鼓励其他队干部大胆上台,耐心讲解。使一年级的队前教育搞得有声有色,得到老师们的一致好评。

在家里,她是妈妈的好帮手。她深知做军人的爸爸以服从命令为天职,长期不能在家;当老师的妈妈实在太辛苦了,因此,她很小就学会了做各种家务,自己管理自己。妈妈生病时,她还能体贴照顾呢!

“我要做个环保小卫士,让绿色的环境、自然的气息点缀我们现代化的生活社区!”这是李迪做的环保宣言。瞧!每当星期天的上午总能看到李迪和几个队干部戴着“红领巾监督岗”的臂章在大街上擦洗灯杆、电话亭、垃圾箱外壳等公共设施,尤其在去年的冬天里,她们的手冻得通红,让人看了心疼,可是每当熟悉的叔叔、阿姨问起:“李迪,怎么每个星期天都见你在这里干活?”她便说:“我是大队长,必须要带头。”在社区里,多次看到她领着几个少队干部拿着“环保警示牌”插到一个个的草坪边、花园里……。

彬县哪里能打羽毛球

彬县游记

来至彬县已有四年多,对我印象深刻的有招牌石雕公刘像、斜贯东西划分南北川塬的泾河、以“丝路佛都”而文明的大佛寺 旅游 景点、煤炭资源储量丰富的煤田。最最不能忘却的数大佛寺的闲游,彬塔广场的散步及彬县的特色 美食 御面、亭口炒面、锅盔牙子。

来到大佛寺门前,首先映入眼帘的是路边两排垂下金线般柔枝的翠柳,题有“大佛寺”三个金**大字匾额的古建门楼。购得门票后进入游览,眼前左右两侧各有佳树碧草若干,前方近处有一大块灵石,上琢有“世界文化遗产彬县大佛寺”金黄字体。远处观标识“明镜台”的古刹,上方叠起的古刹亭阁雕刻有“庆寿寺”字样。

据说这里依崖而凿的石窟佛龛是唐太宗李世民为纪念抗击薛举薛仁杲大战(彬州浅水塬)中阵亡将士应福所建。北宋仁宗皇帝为其养母刘太后举国庆寿时,改名“庆寿寺”,民间因其佛雕雄伟宏大而俗称大佛寺。

向前继续靠拢,先通过右侧现代人铺着的石子路,便看到有大小不一的几通石碑石碣,上方刻文清晰可辨其内容和年代。再向右侧走去,快至寺院,院墙跟前的低端石崖壁面刻有红色字样的各种后代游人记文。

途返,从右侧踏上明镜台的阶梯后,可以观赏到陡壁石窟的各种佛雕塑像,进入千佛洞后仔细品观发现,佛雕造像很是活脱精美,唯一遗憾的是个别佛身雕塑有所损坏、手、胳膊、肘、身、腿、头部皆有不同程度缺失,不由得开始怀疑是否有不法分子为了谋取私利而偷走佛头。

再向上,可以看到全寺最大的佛窟,唐朝泥塑彩绘雕琢的三尊大佛。中间的那尊释迦摩尼佛陀雕像,尤其宏伟壮观。慈祥威严,两耳垂肩、金面方脸、宝石蓝螺髻护顶、慈眉善目、朱红厚重嘴唇、眉宇间的朱砂白毫光相普度众生,左手着膝,右手端举,掌心向外,无名指微微前屈,细观发觉其手指比常人还高半截、不由想起孙悟空在如来佛手里翻跟头、打筋斗云的画面,手机亦不能拍得其全身;披衣袒胸,腰系佩带,端庄坐于莲花台上,整个造形肃穆端庄、雄伟传神,堪称古代能工巧匠的匠心独运、鬼斧神工之笔。

侍立大佛东西两侧的观世音菩萨和大势至菩萨则高伟稍逊一筹,头戴宝冠,身着华丽璎珞,下系羊肠大裙,神态俊雅恬静。石窟的佛龛造像形态万千,规模宏大,雕刻精致,给人美不胜收、目不暇接之感;造像低平的肉髻,方圆的面庞,丰满而敦厚的身躯大多袒胸露腹,飘逸飞动,如歌似舞,也揭示了大唐文化自由奔放的风俗理念。

大佛寺游览完毕,我和同事小何至县城找了一家饭食门面,里间并不很大阔气,刚踏进门口就被满面笑容、热情洋溢的老板招呼坐下,殷勤地询问我们所要的吃食,我们一瞅店里人不少,正迟疑间,老板迅即说“快着呢,一会儿就好。我们一人要了一碗亭口炒面,再叫了一份特色御面和黄瓜花生米混拌的素拼、两瓶啤酒。稍等会儿,素拼啤酒上来了。

约摸又等了十几分钟或者更久点,炒面上来冒着股股香热的气味,吃起来劲道味香、浓郁而不显油腻、很符合我这个老陕关中娃的口味。素拼里,乳白柔劲的御面片蘸上料水也是美味可口的不要不要滴。一碗炒面、一盘素拼下肚后直打饱嗝,肚子也圆鼓起来,再喝过一瓶冰爽歪歪的9度(啤酒的一种),肚子顿时有些撑胀,打了两个啤酒嗝,松泛(关中语同轻松的意思)了一截子。

饭毕就去开元广场溜达,宽阔的广场中部有座古刹名塔特别显眼,塔高五十多米,八角形,七层,中空,为楼阁式砖塔。塔每层均有拱形六洞,与长方形假门相间,逐层依次变换方位。叠涩出檐,腰檐上置平座栏杆,外观挺拔秀丽。塔内有阶梯,可盘旋登临远眺。

后方紫薇山已改造成陡坡阶梯,供游人锻炼身体、抒放心情。晚间,从广场向上望去,整山的草木树灯,红、黄、蓝、紫、光五彩缤纷而夺目,万阶台梯线灯转动闪光,顶端的“丝路佛都,山水彬风”红色巨字变幻发出不同色彩光辉图案。

穿过广场大红灯笼,硕大**屏幕,篮球场边沿上至一阶平台广场,可见人群严挡堵围的民间高手艺人,花样式挥动铁鞭噼啪作响,壮观而威风。当然,也有打猴,转陀螺,练拳等锻炼身体的 娱乐 项目。

经过一番爬登至顶端,已是微汗出沁,高处晚风拂过,顿感一丝清凉,眼外宽阔、豁然开朗,全身心得到释放松弛,向下望去可瞰广场碎青石着铺、曲径分隔出的条条框框、圈圈叉叉绿毡草坪,枯草杂出、飞鸟欢叫、风铃清音的古寺塔脊顶梁檐,明灯亮闪、繁华昌盛的县城全景。

站在高处看着县城的灯火阑珊、炊烟袅袅,斑点般挤臃的匆色行人、不禁觉得自己像是在凡世之外看待人间烟火、世间苍穹。

学校拔河比赛颁奖仪式主持词

彬县奥体中心。

彬县奥体中心彬县奥体中心是彬县人民政府投资兴建的公益性大型综合体育设施,室内有篮球、羽毛球、排球、网球、乒乓球等活动场地。

彬县一般指彬州,是陕西省辖县级市,由咸阳市代管,位于陕西省渭北高原西部。

社区春节联欢会活动总结精选

篇一

各位老师、同学们:大家好!拔河比赛是学校艺术节的一个项目,在全校举办拔河比赛,有着十分重要的意义。它讲究的是集体密切配合对力量的使用,讲究凝聚力和团结奋斗,希望全体同学们能够通过这次活动,增进了解、增进交流、增进切磋、增进体质、增进学习机会,并从运动实践活动中获得的经验。

 在拔河比赛之前,我首先向大家宣布一件喜事。为迎接学校建校29年庆典,学校决定自今年起,每年开展一年一度的学校拔河比赛活动,活动以增强体素为主,分为老师组和学生组,希望大家平时加强身体锻炼,提高身体素质,增强体质建校的认识观念!现在,我代表学校向为首届拔河比赛运动会付出心血和精力的15班同学表示衷心的感谢,他们利用课余时间精心策划,才让我们享受体育的文化成果。

 老师们、同学们,咱们学校一直有着优良的体育传统。长期以来,我们同学代表学校参加市里开展的运动会取得了不少的荣誉,为学校争了光。今天,我想借此机会向他们表示诚挚的感谢,同时为了鼓励先进,向他们颂发学习奖学金,希望大家向他们努力拼搏精神学习,向先进个人和集体学习!

 最后,让我们一起加油!预祝本次拔河比赛活动取得园满成功。谢谢大家!

篇二

各位领导、各位来宾、全体运动员、裁判员、同志们、朋友们:

 彬县庆五一篮球赛拔河赛,今天在这里举行开幕式。

 第一项:请各代表队运动员列队进入会场!

 (奏运动员进行曲,工作人员史爱群进行解说)。

 (入场完毕,音乐停)

 同志们、朋友们,彬县庆五一篮球赛拔河赛是县总工会、机关工委、县文体局、县农果局主办的一次体育盛会。比赛项目包括篮球与拔河两个比赛项目。参加的代表队有乡镇政府、县级国机关、有企事业单位,有中学教职员工,也有社团组织。这次活动是彬县群众体育工作的一次大展示和精神文明建设的一次大检阅。

 下面,向大家介绍参加开幕式的领导和来宾,他们是:

 让我们以热烈的掌声对各位领导和来宾的光临表示欢迎和感谢!

 第二项:请宣布:彬县庆五一篮球赛及拔河赛开幕式现在开始。

 第三项:请虞县长致开幕词。

 第四项:宣誓:

 第一位:请裁判员代表张毅欣宣誓。

 第二位:请运动员代表耿爱东宣誓。

 第五项:领导讲话。让我们以热烈的掌声欢迎苏晓梅常委讲话!

 第六项:请各代表队退场。

 (奏运动员进行曲)

 (各代表队退场中)

 彬县庆五一篮球赛拔河赛开幕式结束,竞赛在各分赛场进行!

 (播放运动员进行曲)

2022年陕西彬县中考体育有哪些项目

 春节到,福气到。2022年的春节马上就要到来了,让我们想好庆祝活动,迎接福气的到来吧!以下是由我为大家整理的“社区春节联欢会活动总结精选”,仅供参考,欢迎大家阅读。

社区春节联欢会活动总结精选一

 在上级领导的亲自关怀下,在xx村村民委员会的直接领导下,在xx村全村村民的共同参与下,特别是在广大青少年群众热情的工作下,xx县xx乡xx村20xx首届春节联欢会活动取得圆满成功,得到社会各界的高度评价。

 本次活动是在建设社会主义新农村的大背景下,为庆祝xx村新农村建设取得的新发展、新变化和新成就,活跃xx村春节节日氛围,丰富春节活动,共享家人团聚、村民团结之乐,营造健康多彩的业余活动环境,而举办的xx村首次春节联欢活动。

一、机构设置如下

 (一)主办单位:xx乡xx村村民委员会

 (二)承办单位:xx村20xx首届春节联欢会筹备组委员会

 (三)筹备组委员会领导

 主 席:xxx

 副主席:xx

 委 员:xx

 同时还设有: 协调小组、筹备小组、竞赛小组、布置小组、游园小组、节目小组,具体分工负责相关工作。

二、举办时间

 20xx年农历大年30、元月初一,初二

  三、举办地点

 xx村完全小学

四、活动内容

 (一)篮球友谊赛

 分四个组,村部A组,村部B组,杉树湾组和赤水组,队员均由本村村民组成,村部两组对决,杉树湾组和赤水组对决,两场胜出队进入决赛,决赛队可在另两队内请外援2名。

 场次 比赛时间 比赛球队 备注

 1 大年初一上午9点 村部A组——村部B组

 2 大年初一上午10点 杉树湾组——赤水组

 3 大年初二上午10点 杉树湾组—— 湾里组 决赛

 4 大年初二下午3点 村际精英友谊赛

 (二)游园活动

 具体时间为大年初一下午4点到6点结束,即在下午篮球友谊赛结束后进行,主要活动有:猜谜语,钓鱼,吹蜡烛,拔河比赛,投篮、夹弹珠,投圈,抢凳子等。每项活动均设有奖品,凭奖券领取。

 (三)歌舞联欢晚会

 具体时间为大年30晚上9点到11点在学校内举行,广大青年学生报节目参加晚会,小品,舞蹈,合唱等内容,晚会节目给予奖励。

 (四)烟花迎新

 大年30晚在歌舞联欢晚会结束时,在村部现场开始燃放鞭炮和烟花。历时约40分钟,点亮地灵新年的天空,燃起迎接新年的美好愿望。

五、成功经验

 (一)顺应主流,文明健康,歌颂家乡,为xx村的精神文明建设起到一定的推动作用,打牌的少了,打球的多了,烤火的少了,看球的多了,欢笑声也多了,吵骂声也少了,茶闲饭后的话题更高雅了,欢乐之余,心情久爽,促生对来年的无限美好期望和建设美好社会主义新家乡的坚定决心。

 (二)情系地灵,爱心赞助,江底乡xx村20XX首届春节联欢会动得到上级部门、领导和社会各界的资金支持和人力物力支持,为活动的开展提供了强有力的保障。赞助资金和物品由筹备组委员会统筹安排,收支对外公开,在学校和xx村公所张红榜公布,收支透明清楚。

 (三)上下一心,全村行动,出资出力,虽无经验可依,但凭全体村民的团结与智慧,靠全体工作人员的热情和拼搏,在短短的一个星期内要做好年末的常规事情同时完成统筹安排、经费筹集、人员布置、节目编排、组队训练、场地布置等工作,充分体现广大村民的高效率高水平高素质。

 (四)活动多样,精彩纷呈,男妇老少,全员参与,共同分享快乐时光,大年30晚的文娱晚会吸引全村人目光,就连春晚也不看了;新年烟花让大家第一次现场体现只能在电视上才有的美丽气魄场面;篮球联赛充分显现出我村当代青年的激情与活力,上进与拼搏的精神,同时让观众感受到团结与快乐的气氛;游园活动不仅欢乐的小朋友们,竞相争取胜利的果实,也让大朋友们变成了小朋友,回味童年之乐。

六、不足反思

 (一)策划时间仓促,应提前一个月做好计划,再讨论完善。

 (二)人员分布稀散,特别是外出务工青年多,不利于活动开展。

 (三)各项准备不足,活动和节目质量有待提高,要早做准备,要在时间上和精力上多下功夫。

 (四)个别村民主动性积极性欠佳,有的不予以支持,有的羞与参与节目。

 (五)由于忙于农活,广大村民文艺人才稀缺,文艺水平不高。

 (六)经费大部分要靠村民自筹,经费来源不广。

 (七)活动场所受限,活动设备不足。

 希望下一届委员会好好策划,多出精彩,超越前一届。

社区春节联欢会活动总结精选二

 锣鼓声声辞旧岁,张灯结彩迎新年。灿烂光辉的20xx年即将向我们告别,充满希望与挑战的20xx年正微笑着向我们迈进。20xx年x月xx日晚,借着航天春节晚会的喜庆,带着20xx年的辉煌,怀着对20xx年的美好祝愿,20xx年的工作终于圆满画上了句号。

 在20xx彬县春晚、xx财税春晚、xx春晚、航天春晚四场演出后,我觉得有几点宝贵之处是值得我们继续坚持和发扬的。

 一、我们每个人都有顺利完成这几场晚会的理想和决心,都有青春的激情和奋斗的勇气。正因为心中怀着这样一颗火热的心,我们才紧紧凝聚在一起,在面临人员紧缺的情况下,大家仍能自觉地坚守自己的岗位,干好自己的工作。因为我们相信,我们的团体会发挥更大的作用,做出更大的贡献。

 二、我们是一个在关键时刻凝聚力很强的团队。我们要在很短的时间里组织这四场春节晚会,难免出现一些混乱,对突发事件的应变和处理能力较差。但是这些问题都得到克服,哪个环节出现问题,大家出谋划策一块解决,我们需要的就是这种凝聚力和临阵不乱的应变能力。

 三、公司的每一位成员在活动的筹备期和执行期都任劳任怨,敢于付出。冬季天冷路滑,来回出行很不方便,我们的工作又没有明确的时间,而且常常要加班,说实话很辛苦。但大家还是把全部的时间献给了工作,在这里向大家道声辛苦。这种牺牲精神是公司的灵魂,值得每一个人去发扬!

 四、我们的团体是个异彩纷呈的特殊的组织,我们是相亲相爱的一家人。我们有对演出行业的热爱,我们有长期相处的情谊,我们沉淀着同一种文化。我们我们彼此真诚,心意相惜,只为同一个心愿唱着同一首歌!

 当然,在活动当中也反应出了一系列问题,因为四场晚会间隔时间比较短,出现问题是在所难免的。我总结以下几点,希望我们以后的工作中能予以纠正。

 一、组织涣散,人员分工不明晰,导致在活动运作中杂乱无章,耗费人力和时间。这个问题正在进一步解决当中,各部门现在已经确立下来,各部门工作职能也得到初步落实;以后的工作当中我们都应当继续完善,提高工作效率。

 二、大家因为人少,所以在运作中缺乏必要的纪律性,行为松散,影响工作的效率和进程。

 三、我们虽然存在诸多问题,但请不要小觑我们大家的力量,千里之行,始于足下,万丈高楼从地起。

社区春节联欢会活动总结精选三

  一、认真制定工作方案

 春节是我国传统的佳节,是人民群众最为看重的一个节日。如何让社区居民过上一个喜庆祥和的佳节,引导和推动全社区文明过节,健康过节、安全过节,是我们社区的主要工作。社区按照街道有关节庆活动的工作安排,认真制定《花园社区“我们的节日-春节”活动方案》,精心策划,科学分工,确保了“我们的节日-春节”活动有序开展。

 二、扎实开展“送温暖”活动

 (一)开展扶贫慰问活动。春节前,社区走访贫困居民xx户,抗美援朝军人x人,困难残疾人x人,为他们送去了慰问金,并慰问辖区内困难下岗职工及大病救助人员,使他们在新春佳节感受到党和政府的温暖。

 (二)开展拜望老党员活动。社区党总支对辖区内企业x名退休党员进行走访慰问,大病党员张秀珍及困难党员祁为俊进行看望,进一步拉近了党员和组织的感情。

 (三)开展社区居民春节座谈会。社区在春节前邀请辖区内居民代表及部分党员进行座谈,一杯清茶话团圆,结合实际,向他们汇报一年来社区的各项工作,同时,认真听取他们对社区工作的建议意见和2016年对社区工作的要求。

  三、全面开展 “干干净净过新年”活动

 春节年前,为了保障居民过一个文明、祥和的春节,社区发动社区“两委”成员、社区居民、保洁人员对社区各主要区域进行了卫生清理,并对辖区小广告进行清理,保障无堆积垃圾,路面整洁等。同时进行过环保年,爱护环境不乱扔垃圾,创建文明城市宣传,得到居民的大力支持。

社区春节联欢会活动总结精选四

 为认真贯彻落实中宣部、中央文明办等7部委《关于深化“我们的节日”主题活动的方案》,传承中华民族优秀文化传统,活跃节日期间的群众文化生活,以贴近实际、贴近生活、贴近群众为主线,通过一系列活动的开展,丰富了节日期间居民文化生活,营造了欢乐祥和、和谐文明的节日氛围,使社区居民群众度过了一个安全祥和愉快的春节,具体做法:

一、做好了春节期间社会环境布置工作

 1、主干线上的大型宾馆、酒店、医院大门挂彩旗、灯笼,贴年画、电子屏显示春节祝福语等。

 2、辖区各小区大门:挂灯笼,贴对联,喷绘春节祝福语。

 3、社区出黑板报传播和谐文明、节俭喜庆安全的科学节日理念。通过以上门面环境布置,表达了辖区居民欢度春节的喜悦心情。

  二、广泛开展了群众性文化活动

 20xx年x月xxx日与居民们和演员们欢聚一堂,共同感受一年来的丰收喜悦,一起度过这美好的时光。

 联欢会上我们采用游戏节目和文艺节目穿插的形式进行,首先由社区的文艺骨干王素文和付玲的舞蹈《女儿情》拉开了联欢会的序幕。演员们用动听的歌曲和优美的舞姿唱出了、跳出了他们对祖国、对人民的热爱、美好生活的向往。游戏节目特为老年朋友和青年朋友相结合的形式精心策划了一系列游戏活动,有《你来比画我来猜》、《成语连珠》、接力夹《夹乒乓》、《击鼓传花》等游戏,居民们在欢声笑语中即得到了娱乐,同时也得到了丰厚的奖品,大家玩的都非

 常开心,连声称赞社区的活动组织的好。会后,演员们与社区干部和社区居民纷纷合影留念,使居民们流连忘返。

 通过此次活动,不仅丰富了社区居民的业余文化生活,同时也增强了社区居民之间团结协助的精神。

三、大力开展了送温暖献爱心活动

 一是走访慰问辖区困难户、残疾人家庭,送慰问金、大米、油、等节日食品;二是走访慰问困难职工家庭和单位困难职工,送上节日慰问金;三是走访慰问困难党员;四是开展座谈活动。春节前夕,为切实解决居民群众的实际困难,我社区人大代表武警xx仓库带领政治处田主任等一行人携带慰问品米、面、油、鸡蛋走访了xxx等一共四户贫困低保户。每到一户,人大代表xx都亲切地嘘寒问暖,详细了解他们的生活情况以及在生活中存在的困难和问题,鼓励他们坚定信念,树立信心,战胜困难,并送上节日的祝福。

 人大代表走访慰问活动,让受访家庭感动不已,他们从中感受到了社会主义大家庭的温暖。xx深有感触地说:“我们都是居民中的一员,经常深入居民之中是我们应尽的义务,为困难群众排忧解难是人大代表的社会责任,武警沈阳仓库xxx还表示努力做到帮扶不漏、突发救助不少、专项帮困不忘、节庆慰问不断,要精心照顾好困难群众生活,让困难群众感受到党和政府的关心和温暖,确保困难群众生活有保障”。

 通过以上各种活动的开展,密切了党和人民群众的联系,拉近社区和群众之间的距离,使社区群众充分感受到社会主义大家庭的温暖,对维护社区稳定起到积极的作用。春节期间,锦园社区居民在温馨祥和中幸福度过。

1、2022年陕西彬县中考体育有项目1,跑步和游泳自选。

2、项目2是50米跑和立定跳远自选。

3、项目三是引体向上和仰卧起坐自选。

4、项目四是一分钟跳绳。

项目五是排球,足球和篮球自选。