宁波少体校篮球队_宁波体育运动学校篮球队

1.东京奥运会冠军，杨倩是怎么进入清华大学的？

2.如何才能进入中国国家女子篮球队

3.关于姚明的励志故事

4.林葳真实身高多少

5.少体校是几类公益类

6.宁波有哪些体校?大神们帮帮忙

7.女排队员马跃文的个人档案

这次的全明星周末，辽宁小将张镇麟用两记炸裂的扣篮夺回了CBA球员丢失多年的扣篮王。在央视合作平台的解说间内，解说员问解说嘉宾徐咏：“咏哥，张镇麟的这种暴力扣篮，有点你当年的风采吧！”徐咏客气道：“我没有，没有。”另一位解说嘉宾说：“徐指导扣篮这事你就不用客气了。”徐咏笑着说道：“没错，我当年就是这样。”

很多球迷可能都很疑惑，这徐咏是谁啊。张镇麟如此炸裂的扣篮，居然被解说员和解说嘉宾拿来跟这个徐咏比，而徐咏在稍稍谦虚后居然也承认了，看起来并不是开玩笑的样子。其实有一些上了年纪的球迷，尤其是上海的球迷应该都知道，徐咏真的没有吹牛，他当年就是如此炸裂，当时国人对徐咏的期待一点也不比现在的张镇麟低。

2007年CBA全明星扣篮大赛上，不到18周岁的徐咏用了三个2000年卡特夺得NBA全明星扣篮大赛上一模一样的扣篮，以压倒性的优势拿到了那一年的扣篮大赛冠军，其中就有张镇麟今年用的反向旋转360度大风车灌篮，对是灌篮不是扣篮。当时所有的人都疯狂了，一个黄种人居然可以有这样的身体素质。

徐咏1989年出生在一个篮球世家，父母过去都是篮球运动员，母亲现在还是卢湾区少体校的教练，是上海男篮传奇球星刘炜的启蒙教练。徐咏的身体素质得到了很好的遗传，母亲的特意栽培，也给他打下了良好的基础。

2005年，刚满16周岁的徐咏同时接到Nike训练营和Adidas训练营的邀请，徐咏选择了Adidas训练营，这时候的徐咏身高已经长到了2米，司职锋卫摇摆人。在训练营结束后，徐咏留在了美国一边读书一边打球。在此期间，徐咏有幸结识了NBA名宿“指环王” 比尔.拉塞尔。拉塞尔对徐咏的评价是“这孩子的身体素质超过了大部分的黑人运动员，他的弹跳堪比弗朗西斯。”

2006年，在美国训练了一年多的徐咏身高长到了2.03米，他也回到了CBA，为自己的家乡上海男篮效力。 12月27日17岁的徐咏迎来了自己在CBA的首场比赛，8分、4个篮板和3次助攻也是他交出的第一份成绩单。这个赛季的徐咏上场比赛的机会并不是太多，但是在扣篮大赛上的暴力美学足够让当时的所有球迷开始关注这位小将。

CBA的第二个赛季，年仅18岁的徐咏就成为了上海男篮的首发二号位，场均可以拿下18.2分、6.3个篮板、3.4次助攻、1.4次抢断的全能数据。尤其是 最后5场比赛拿下场均25.2分，6.4篮板以及5次助攻的成绩。 是唯一一位得分篮板助攻抢断盖帽命中率六项数据全部进入国内前十名的全能球员。在国内外线球员的效率榜上仅次于如日中天的朱芳雨，排在了第二位。很明显上海已经开始把徐咏当作姚明之后的未来核心来培养的。

赛季结束后，徐咏也顺利地入选了备战北京奥运会的中国男篮集训队的大名单，他也是这届大名单中年龄最小的球员，比陈江华还小了18天。而且相比于陈江华，从出生开始就被关注的徐咏，他的年龄是绝对真实的。当时，很多人都认为徐咏将会成为第二个被NBA选中的中国外线球员。

就当一颗希望之星冉冉升起的时候，伤病找上了这个年轻人。2008年5月中旬，徐咏被确诊为“脊柱恶性中央骨肉瘤”，随后徐咏赶赴美国做了手术，尽管没有生命之忧，但却无奈的结束辉煌而又短暂的篮球生涯。

2008年8月8日，北京奥运会开幕的那个夜晚，刚刚做完手术的徐咏和在最后一刻离开了国家队的丁锦辉，在上海的一家酒吧里观看了中国对阵西班牙的比赛，两个错过了北京奥运会的失意男人，在这个夜晚，选择了用酒精来麻痹自己。这时候徐咏可能会想，如果我在的话，也许我们就可以赢下西班牙了。

从昔日上海男篮谋求东山再起的希望之星，到才刚刚打了一个多赛季职业生涯就被判了死刑。时隔多年，我和几个朋友在聊天的时候提到了2012年的伦敦奥运会，如果徐咏不是因为 “脊柱恶性中央骨肉瘤”被迫退役，孙悦也没有在第一场比赛就受伤离场的话。易建联也就不会再独木难支了，三个人一起可能还会把中国男篮带进奥运会的八强。

就像很多人说的那样，可惜没有如果，徐咏在18岁退役之后就没有再出现在赛场上。但是徐咏并没有离开篮球，他选择用解说嘉宾的身份重新回到了球迷的眼前。但是这时候可能很多年轻的球迷只会当他是一个爱吹牛、不懂球的胖子。

东京奥运会冠军，杨倩是怎么进入清华大学的？

特别策划：

体育 浙军是这样炼成的！

9月15日-9月27日，第十四届全运会在陕西落下帷幕，13天时间里，12000余名运动员在410个项目中一次次与纪录赛跑，一次次和所有“不可能”巅峰对决。

本届全运会，浙江健儿给我们留下了许多动人瞬间：男足U20夺得浙江全运史上第一枚足球金牌，女子三人制篮球、男女沙排纷纷摘金，五人制篮球男子U19、男子排球U20创造 历史 最佳成绩，看浙江三大球如何崛起；传统优势项目中，浙江游泳队独得16枚，这支冠军之师如何新老传承；以杨倩领衔的浙江射击队勇夺3金3银3铜，金牌、奖牌相比上届翻了三番；浙江羽毛球队再次将全运会变成浙江主场，收获3金1银2铜迎来复苏；水上项目11金7银6铜，他们与大自然搏斗，与寂寞为伴……

这是一届异常艰难的全运会。从天津到陕西，期间我们经历了百年不遇的新冠肺炎疫情，一度训练计划被打乱、很长时间没有比赛可以参加；从里约到东京，期间我们又遇到了奥运延期，和史无前例的奥运、全运“双线作战”。最终，浙江健儿带着东京奥运会上创造的浙江 体育 最好成绩，又在全运赛场上交出了一份44金35银37铜的答卷。

四年的备战周期，浙江 体育 健儿们经历了怎样的魔鬼训练？决战决胜全运的幕后又有着怎样的不为人知的故事？

从即日起，体坛报以围绕探访、揭秘浙江 体育 厚积薄发的背后为主题，分别推出两大系列报道：以展现各运动队在全运赛场争金夺银取得优异成绩为主题的“ 全运会·浙军检阅 ”；以挖掘成绩背后一系列经验、举措、保障成效为主题的主题报道“ 全运会·浙军揭秘 ”。

一切过往，皆为序章。随着全运会落下帷幕，浙江 体育 已经站在了新的起点，眺望“三大攻坚战”的最后一战——杭州亚运会。浙江健儿将延续浙江 体育 军团在东京奥运会、全运会创造的辉煌成绩，为国争光、为省添誉。

在陕西全运会上， 足球、篮球、排球 三大项目上，多支队伍创造 历史 最佳，共取得 4金3银3铜，是历届全运会上金牌、奖牌最多的 。

“ 实属不易！ ”浙江 体育 职业技术学院大球系主任顾波感慨。她认为， 这背后除了不折不扣贯彻 “三从一大”，更得益于精细化管理与注重后梯队建设。

全运成绩单

U20男足夺得浙江足球全运首个冠军。

三人制女子成年组篮球金牌赛，万济圆与队友携手夺冠，赢得浙江篮球首枚全运金牌。

王凡成功卫冕女子沙排成年组冠军；洪伟强/方易夺得男子沙排青年组冠军。

U18女足收获全运亚军创造 历史 最好成绩。

U19男篮摘得银牌，U22男篮获得季军，创造全运 历史 最好战绩。

全运人物谱

万济圆

三人制女子成年组篮球金牌

浙江篮球全运会上的首块金牌。东京奥运会铜牌得主，创造浙江篮球 历史 。

余嘉豪

U19银牌U22铜牌

本届全运会浙江男篮主力成员，本赛季CBA成为一线队队员。

王凡

沙排女子成年组冠军

天津全运会沙排冠军，本届全运会成功卫冕。亚运会沙排冠军。

01

坚守青训

浙江职业足球绚烂绽放

“ 十年生聚，十年教训，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴，这就是浙江精神的最好诠释。不好高骛远，一步一个脚印，久久为功，那一抹绿必将成荫。 ”这是一位资深的浙江球迷的肺腑之言。

2021年9月18日， 浙江U20男足全运会夺冠 之夜，不少浙江球迷在兴奋激动之余并没有忘记感谢老宋——宋卫平。对于浙江球迷，对于中国足球青训来说，宋卫平都是一个不能被忘记的名字。

“ 没有老宋，就不会有当年的绿城足校，就不会有坚持了二十多年的绿城青训，也不会有这支浙江U20冠军球队。 ”这句话，也引起了浙江球迷的共鸣。

绿城足球，源自青年军，也从未放弃过青年军。绿城足球的第一支球队名称是绿城青年一队。俱乐部成立后， 仅仅用了两年的时间，就搭建了从十周岁开始的一个完整的青训梯队。 这在中国职业足球史上也非常少见。

浙江职业俱乐部总经理焦凤波介绍， 浙江足球始终深耕青训领域，脚踏实地一步一步夯实基础 ，包括如今在中超和中甲，就有不少出自浙江FC（浙江职业足球俱乐部）的球员，打造了基础扎实、阵容稳定的绿城足球青训体系。遗憾的是，之前一直缺少一个冠军，可谓是：花常开、果没摘。陕西全运会上，终于迎来开花又结果的时刻。这个冠军，也代表着未来浙江足球有能力承载和寄托更多中国足球的希望。

如今，从U9到U20，浙江FC在每一个年龄段都组建了球队。如此完善的青训架构，即使放在很多中超豪门俱乐部也不多见。“ 单年龄段组队，可以使每一个年龄段都要保障，这应该是以后坚持的方向。不管哪个年龄段获得参赛机会，都可以派队。 ”焦凤波直言。

U20夺冠后，全运会群众组和梯队赛事也捷报频传。企事业组男子足球十一人制浙江队力克山东队拿下冠军，沙足比赛浙江队通过点球大战捧起第一名奖杯。在这两支夺冠的队伍中，共有11名队员先后从绿城足校走出。

两周前，浙江职业足球俱乐部U16梯队以不败战绩问鼎“金山杯”。值得一提的是，浙江U16队全队在整个系列赛中“多点开花”，击败了诸多强队，同时还包揽了赛事“最佳射手”和“最佳球员”两个奖项。此外，国少队中也有浙江队员活跃的身影——今年8月份，浙江职业足球俱乐部的06小将赵宇锐、钱远帆入选了中国国少U16的集训和比赛名单。本次赛事中，两人同在国少B队，且皆有出色发挥。赵宇锐在5轮比赛中共打入3粒进球。尤其在第四轮比赛中，在本队被罚下一人的情况下，赵宇锐长途奔袭60米完成精彩进球。正式组队仅1个月的U9梯队也一路过关斩将，捧起“太湖杯”冠军奖杯。

男足硕果累累，女足巾帼不让须眉。在全运会上，这支从两名助理教练到二十八位队员，几乎都是浙江女足自主培养的U20队也创 历史 地获得了全运会银牌。在2016年组队之初，她们在全国同年龄段球队中只能排到10名开外，一场比赛被对手进四五个球更是家常便饭，但没有一个人打退堂鼓。主教练李征也一次次地鼓励她们：“ 你们都是因为喜欢踢球才来到这个队的，一个人要放弃很容易，但只要你坚持下去，我们肯定不会比任何一支球队差。 ”这份坚持终于有了回报。2017年的全国女足锦标赛上，球队凭借着出色的发挥夺得了冠军，第一次上演“黑马奇迹”，也让姑娘们看到了今后努力的方向。

浙江扎根青训一步一个脚印的足球模式，是符合足球发展规律的模式，只要能继续这样坚持下去，日复一日年复一年，浙江这片土地上必将开出更美丽的足球之花。

02

新人冒尖

倾情做好浙江篮球传帮带

在全运会 历史 上，浙江篮球项目一直无缘奖牌。这次，篮球项目终于迎来突破，除万济圆代表联合队参赛之外， 余嘉豪 可圈可点的表现成为浙江篮球的新希望。

在全运会三人制女子成年组篮球金牌赛中，浙江队员万济圆与杨舒予、张芷婷、王丽丽组成的奥运选手联合队以20:15战胜河南队，斩获金牌。根据赛事规则，浙江也收获1金， 这枚金牌是浙江篮球全运会上的首金，创造浙江篮球新 历史 。

2002年出生的万济圆，最初由诸暨骏马篮球学校培养。当时在带浙江女篮青年队的教练顾佳晴有个想法，就是想找诸暨的球员，“ 因为诸暨的球员球风泼辣，有那么一股子劲儿。万济圆就是，我建议把她给留下了。 ”果然，这个小姑娘不仅有诸暨球员特有的泼辣球风，且勤奋刻苦，也很聪明，很快打出了名堂。

在全运会男篮赛场，浙江U19男篮摘得银牌，U22男篮获得季军。值得一提的是，浙江队“上阵父子兵”，主教练余乐平与主力余嘉豪是一对篮坛父子。余乐平曾效力国家队，18岁的余嘉豪目前是浙江男篮的二线队员，入选过多个年龄段的国青队，再加上2米20的个子优势，被视为国家队的“潜力队员”。2019年8月，余乐平带领浙江男篮青年队征战第二届全国青年运动会，余嘉豪也从美国回来代表浙江队出战。余乐平带着儿子征战过大大小小的联赛、锦标赛，父子俩时常成为场边镜头捕捉的焦点。

此次全运会上，余嘉豪打完U19的比赛后，随即出现在U22赛场上，并在最后一战中贡献21分18篮板的大号两双，成为功臣。余乐平对儿子也有着很高的期待——毫无疑问，他期待着儿子披上国字号战袍为祖国征战。

以本土球员为主，是浙江队建设球队的思路。 近年来，浙江坚持青训体系建设和团队篮球打法，重现“ 小、快、灵 ”传统，让“90后”球员挑起大梁，强调刻苦训练、成绩屡有突破。在过去五六年时间，在全国15岁以下、16岁以下、17岁以下年龄段的男篮比赛中，这批球员都拿过冠军，还收获2019年第二届全国青年运动会 社会 俱乐部乙组女子篮球冠军、2017年天津全运会18岁以下青年组季军等成绩。

在更小年龄的队伍中，浙江 体育 职业技术学院与诸暨海亮学校合作，建设浙江海亮NBA精英训练中心，合力打造教体结合的全国标杆，同时承担着浙江男篮三队的人才培养任务。教练团队一直致力于 探索 和研究最科学优质的方法来教学、培养学生的篮球技能。

03

新老传承

排球老将新兵奋勇拼搏

全运会上， 浙江青年男排 摘得银牌，追平全运会最佳纪录。 浙江男排成年组时隔20年再获全运会获得铜牌。

对于今年全运会上队伍整体发挥的情况，浙江男排主教练吴胜给予了肯定，在技战术方面打出了表现精气神。2018年起，浙江男排开始狠抓基础功，在经历了疫情影响、联赛停摆的情况下，每一位队员始终坚持刻苦训练。

与吴胜一样，浙江青年男排主教练宫在峰在领奖台上看着这帮稚气的小伙子，让他的记忆回到四年前——在2017年天津全运会上，宫在峰率领浙江青年男排夺得了小年龄组亚军。4年后，他曾经培养的运动员张景胤、李咏臻、张冠华、杨一鸣等球员已经成为中国男排的主力。宫在峰介绍，浙江青年男排12名队员都是 本土球员 ，由各地市县（各市县）的少体校输送的，年龄跨度较大，从2001年到2007年。“ 这次比赛刚开始是抱着冲击对手的心态去的，没想到一路杀入决赛，离冠军仅一步之遥。 ”

这是43岁的宫在峰执教的第12个年头。作为扎根青训一线的教练员，宫在峰更懂得如何将一支青年队伍从零开始捏合成一个整体。

每4年一组队，每4年一总结。比赛结束后，浙江青年男排有7名队员已前往一线队报到。留下年龄小的队员将和三线队伍的队员组成全新的U20青年队。 目前，已开启备战粤港澳全运会的新征程。

上届全运会为浙江大球项目夺得首金的 沙滩排球队 ，本届表现依旧抢眼。男子方面，浙江青年一队洪伟强/方易组合夺金，女子成年组浙江、新疆联队王凡/夏欣怡组合卫冕。

沙滩排球训练多在室外，特别是夏季天气炎热，脚下的沙子温度都在40 以上，这给在高温下打球的运动员带来很大考验，皮肤晒得黝黑发亮成了队员们的标配。而****是王凡，在她的带领下，浙江沙排在天津全运会夺冠、雅加达亚运会摘金、本届全运会卫冕，书写了在沙排竞赛史上的浙江辉煌。

王凡的成功和她的勤奋以及长期积累密不可分。“ 王凡2004年进队，那时候的队伍重心都在几名老队员身上，谁也没想到她在之后会带来这么大的惊喜。 ”教练马俊提起王凡时赞不绝口，训练努力、品质好、天分高是他常挂在嘴上的几个词，“ 球商高，会用脑子去打球。能够举一反三，别人练习一个动作要三四遍，她往往一次就能做好。 ”

全运会前，王凡两个膝关节的半月板三度撕裂，有一两个月时间没怎么系统练技术。新冠肺炎疫情后，参加国际比赛的机会大大减少，也一度让她陷入挣扎。“ 赛前有两天没训练。尽管做足了思想准备，但还是没底。 ”说到这儿，王凡顿了顿，“ 真的要感谢我的教练和团队，能顶下来挺不容易的。 ”

相比成年队，浙江青年一队成立其实时间不长。方易是去年7月才从杭州市陈经纶体校选拔入省队，洪伟强比方易早一年。他们是出了名的“累不死”——方易是全国身体素质测验第一名，洪伟强是第四名。但这背后，也有客观的无奈。“ 我们的队员身高不够，所以只能强化体能。 ”浙江沙排男队主教练王卫中介绍，身材优势是天生的，但体能却可通过训练来弥补。“ 有了体能基础，到了关键时候对手打不动了，咱们还能打，对手没体力思想注意力分散，我们还能集中。 ”体能为本，这就是取胜的钥匙。

如何才能进入中国国家女子篮球队

杨倩是被特招入清华大学的，她属于体育特长生。

很多人都会有这个疑问，杨倩是清华大学经济管理学院的，她学习成绩是不是特别好，她是不是一个学霸呢？

和大家想得可能有些差别，杨倩确实是通过高考进入清华的，但是她属于体育特长生，和传统意义上的学霸不是一回事。

一、杨倩的职业生涯很简单。

杨倩的家庭出身很平凡，十岁时在宁波鄞州区姜山镇茅山小学就读时，她凭借着良好的天赋，被射击教练虞利华相中。第二年，也就是2011年，11岁的杨倩进入宁波市少体校开始了射击运动生涯。

到了2015年，在第一届全国青年运动会上，杨倩获得了季军。之后，她入选了国家青奥队并取得了国家级运动健将的称号。

2016年，杨倩进入清华附中学习，并且继续训练射击。2018年，杨倩通过普通高考进入清华大学高水平运动队，成为了清华大学经济管理学院的一名学生。

二、哪些情况可能会被体育特招呢？

符合普通高校招生报名条件且具有一定体育专长的考生，可报考体育类招生。体育类招生主要有三种类型：

1、高水平运动队

高水平运动队招生是指具有招收高水平运动队资格的高校，按照一定标准和选拔办法等，对合格的学生给予一定的优惠政策进行录取的一种特殊类型招生。

2、体育统招

符合普通高校招生报名条件且具有一定体育专长的考生，均可报考体育类招生。报考体育专业的考生，须分别参加全省体育专业统考和普通高考，一般要经历高考报名、专业考试、高考、填报志愿等程序。

根据杨倩参加高考的说法，她应该就是属于这一类型。

3、体育单招

报考运动训练（运动训练专业所设项目包括冬季项目和其他项目）、武术与民族传统体育的考生，可参加单独招生考试。

自从在东京奥运会上获得首金，杨倩就得到了社会各界的极大关注。大家又听说了刚刚21岁的她目前还是一个学生，并且在清华大学就读，所以大家就不得不猜测杨倩可能还是一个学霸。其实大家忽略了一个问题，那就是体育特长生问题。其实我们国家很多著名的运动员都在清华、北大这类的高等学府就读过，他们都是体育特长生。

关于姚明的励志故事

应该是逐级选拔输送才能进入中国国家女子篮球队。

1、进入当地的少体校篮球队；

2、提供县级市级少年篮球比赛，选拔进入省级篮球队；

3、通过国家级青少年篮球赛选拔优秀苗子有可能进入中国国家女子篮球队。

林葳真实身高多少

　不经巨大的困难，不会有伟大的事业。下面是我给大家整理的关于姚明的励志故事，供大家参阅!

　关于姚明的励志故事

　姚明在9年NBA职业生涯中赚了多少钱，现在的说法不一而同，但是用俗一点的说法，应该是够几辈子花的了。但尽管如此富足，姚明却是一个节俭的典范。

　2004年，中国男篮奔赴美国达拉斯拉练，当地华人为了表示对中国男篮的支持，每天会做好早点送到男篮驻扎的酒店。为了队员们能够吃得更习惯，球队还随身带去了从国内买的小包装的榨菜。吃早饭的时候，姚明经常是赶在中间或者晚些时候去，当时很多榨菜都被其他队员掏剩下了半袋甚至更少，而姚明到了餐厅以后，从来不会去打开一包新的吃，而是选择其他袋里边还没有用完的。有时候教练和队医还会劝姚明去拿新的，反正也不是多么值钱的东西，但姚明却说，这些榨菜从国内带过来不容易，况且剩下的也都是干净的，一定要把它们吃光。一直到现在，姚明仍然坚持着?不浪费一粒粮食?的原则。

　退役之前，姚明回到了曾经生活多年的天坛公寓，他的房间里还有几件几年前穿过的国家队队服，虽然有点旧了，但姚明没有舍得丢下，他特意请人帮忙，把自己的衣服收集起来，打好包，捐赠给他的?姚基金?，送给那些贫困地区的孩子们。

　对?耍大牌?说不

　在国家队工作了长达17年之久的队医杜文亮清楚地记得，2003年中国男篮到秦皇岛集训，当时的姚明已经在NBA打了1年球，名气已经相当大。一天晚上，教练组通知全体队员和工作人员到驻地3楼开会，中国队全体人员当时住在5楼。姚明进入会场之后，正好坐在杜文亮旁边，坐定之后，杜文亮发现姚明在记录本里翻来翻去，还有点着急，马上就知道他是忘了带笔了。杜文亮当时心想，这么大的?腕儿?还对会议记录这么在乎，于是就主动把自己的笔借给姚明，但姚明说了句，?你借给我你就没法记了，我自己去取。?结果就见姚明穿着拖鞋噔噔跑上5楼，拿了笔又急急忙忙跑回会场。

　?我总觉得一个运动员成了万众瞩目的明星之后，这样的小细节一点都不会在乎，他完全可以主动跟我要笔用。但姚明在乎，而且他的这种在乎是无意识的，他的品质就是如此。?回忆起当时的那件小事，杜文亮仍然被姚明的行为感动着。

　同样的细节还发生在训练场上，国家队的训练课结束之后，队医往往会给队员们打一盆热水泡泡脚或者做一些放松性按摩，每一次姚明都会正正经经地对队医说一声?谢谢?。杜文亮说，从姚明的语气和表情中可以明显地感觉到，他特别尊重别人的劳动，一个世界级球星能够每次坚持说这两个字的，恐怕很少。

　还有一次，篮协工作人员拿来300个信封，要姚明签名然后送给球迷，本来训练结束就很累了，又要面对着如此大的劳动量，但姚明二话没说，一口气签完，事后只是揉了揉都快僵硬的右手，然后露出了自己标志性的笑容。

　下巴66针脚上钢钉28枚

　姚明的敬业精神和爱国情操是出了名的。2005年卡塔尔亚锦赛上，中国男篮在小组赛中击败最强的黎巴嫩之后，已经基本确定以小组第一的身份出线。这场关键的硬仗之后，主教练尤纳斯安排全体队员休息调整，但是比赛刚打完没多久，姚明就提着毛巾和衣服直奔训练场，无论队员还是队里的工作人员都很好奇地询问。?训练呀!按照计划，我应该还有一节训练课。国家队的比赛完了，还有NBA部分的科目。?姚明说。

　就是在这次亚锦赛之前，姚明在即将从NBA回国时左脚上起了一个血泡，为了防止发炎，火箭队队医帮他把血泡挑破，即便是这样，姚明在回到国内的第二天便走进了力量房。当时篮管中心副主任胡加时颇为感慨，觉得像姚明这样的球星，完全可以要求休息几天，但姚明没有这么做。

　卡塔尔亚锦赛上还发生了一件事。在与黎巴嫩的小组赛上，双方打得火药味十足，第二节比赛开始没多久，姚明的下巴便被对方一名球员用肘部撞出了一道大口子。休息的时候，姚明只是用一块创可贴简单粘了一下，便要求重新上场。赛后组委会医生为姚明缝了4针，但是国家队队医杜文亮认为处理得不够好，又重新给姚明缝了一次。当时姚明告诉杜文亮，自己的下巴算上这次已经被缝过66针了。一个下巴前前后后被缝66针，即便经历丰富的国家队队医也从未见到过。

　当然，最终逼迫姚明退役的伤还在脚上。退役之前，姚明和杜文亮有过一次聊天，姚明问杜大夫是否知道人的脚底骨有多少块，杜文亮回答是25到26块。然后姚明告诉他，自己的左脚内连钢板带钢钉一共有28枚，也就是平均每块脚底骨上至少有一根钢钉。这个数字同样让杜大夫大感吃惊，多年以来，姚明就是踏着大量的钢板和钢钉在赛场上浴血奋战的，这样的职业精神实在让人感到钦佩。

　不舍不弃的爱情

　姚明和叶莉的爱情永远是中国篮球的一段佳话，但当初姚明追求叶莉的过程可没那么容易，要不是姚明的不舍不弃，也就没有了后面的故事，而对爱情的坚持也造就了姚明更加纯净和光辉的男人形象。

　由于同为上海篮球队队员，姚明早在17岁便认识叶莉，可能是出于家庭教育的关系，姚明对叶莉这种善良纯洁的女孩特别?来电?，但当时还只是懵懂的情怀。1999年姚明入选了蒋兴权执教的国家队，并且参加了当年的日本亚锦赛，与队友一起拿到了冠军。有了这样一些底气之后，姚明便开始计划追求叶莉。当时中国男女篮的训练场地就在一起，姚明在休息的时候总是向叶莉那边张望，这被队友和队里的工作人员看在眼里，于是就有好心人想主动帮两人牵红线，但是从叶莉那里得到的回应却是?嫌弃?姚明长得太高。

　姚明很尊重叶莉的想法，但心里却没有放弃追求的念头，知道叶莉喜欢吃哈根达斯冰激凌，姚明便跑到当时北京唯一的一家店买了一盒送给叶莉。这对于当时刚进国家队的姚明来说，已经算是?下了血本?。2000年悉尼奥运会，姚明跟随中国男篮出征，但由于中国女篮兵败预选赛，叶莉只能留在北京看电视转播。有心的姚明能体会到叶莉的失落，于是就在悉尼奥运会比赛期间收集了将近200个的各式各样的奥运徽章，并且在当年叶莉生日的时候亲自挑选出50个最好的，作为礼物送给了她。

　在姚明一片赤诚的?攻势?之下，叶莉在2001年终于开始接受姚明。转过来的2002年，叶莉在训练中受伤，当时已经去到NBA火箭队的姚明悉心为叶莉联系医生，并且为叶莉的美国疗伤之行打点好了一切。这段经历更加夯实了两个人的感情，2004年雅典奥运会闭幕式上，姚明和叶莉牵手出现在公众面前，正式对外宣布了两人的爱情。

　?早产?的姚基金

　在7月20日的退役新闻发布会上，姚明表示未来人生的一个规划是慈善，当然做慈善的一个重要部分就是打理以他名字命名的姚基金。不过，在?姚之队?负责人章明基的记忆里，姚基金却是一个?早产儿?。

　2008年5月12日，中国四川汶川发生特大地震，第二天?姚之队?的工作人员就将电话打给了远在大洋彼岸的姚明，姚明当时以个人名义共捐赠200万元左右的善款。6月回到国内的姚明宣布成立姚基金，帮助灾区进行校园重建。但实际上，如果不是汶川地震，姚基金应该是到北京奥运会之后才会诞生。这中间姚明其实前后已经准备了长达5年左右的时间，主要是学习基金运作的一些经验，搭建负责团队。突如其来的地震让姚基金提前推出，因为姚明太想为灾区出一把力了。

　姚基金在成立之初，姚明为了把它做好，曾经亲自向很多有经验的人士请教，与他最亲近、最有资格教他的便是火箭队队友穆托姆博，来自非洲的?穆大叔?曾为自己的祖国筹建了医院，还卖掉了自己的豪宅募集善款，在慈善方面很有发言权，姚明便隔三差五给这位老朋友打电话，请教如何将基金运作得更好，帮助更多的孩子。

　爱心是姚明做慈善的出发点。北京奥运会之后，姚明如愿前往汶川灾区，而在去灾区之前，姚明做了大量?备战?工作。出于灾区孩子在心理上可能受到创伤的考虑，姚明预先演习了很多遍，要跟这些孩子们说什么话，要用什么样的语气和表情说，等等。章明基回忆，那个时候的姚明似乎比之前参加奥运会还要紧张。一个世界级体育巨星能够把事情想得如此细致和到位，的确让人感动和钦佩。这也说明，姚明对于孩子们的爱完全是发自内心的。

　如今，姚明不仅通过自己的基金为四川、甘肃、云南等地的贫困孩子们建立了希望小学，更重要的是，他还带动了社会上一大批人参与到慈善事业中去，正如国家体育总局局长刘鹏给予姚明的评价?他的影响力和感召力已经超出了体育的范畴。

　关于姚明的励志故事

　姚明的童年在上海康平路95号度过。姚明记忆中朴素而又快乐的童年，是铺在一条今天看起来又窄又短的走廊上的。

　男主人姚志源身高2米08，女主人方凤娣1来88。两人均是打篮难出身，有?亚洲第一夫妻?的美誉。姚志源是上海队队员，上个世纪 70年代方凤娣曾担任过中国女蓝的队长，大名鼎鼎。

　楼里住的都是上海体委的职工，现在的国家网球队教练王良佐、上海男排主教练沈富麟等当年都与姚家比邻而居。房子小，走廊就成了孩子们的乐园。

　姚明与张窗、王佳音、孙怡、孙家传一起长大。张窗最大，也最调皮，像个男孩子。姚明在5个孩子中排第二，却温顺得像个女孩子。大家一起玩牌，姚明脸上贴的纸条最多，因为其他几个人联合起来整他。姚明，也不急，一胜憨笑。

　他挨了张窗的打，不还手，也不争辩，而是去找张窗的爸爸：?张窗爸爸，张窗又打我了。?她打你一下，你还她两下。?不行啊，我妈妈说，不能打人的。?

　第一次投篮

　姚明站在罚球线后，两手卡着篮球，屏住呼吸。他心跳得很快，双臂与贴在胸口的篮球，似乎都随着心跳在颤抖。

　这是姚明第一次投篮，那时他上小学一年极。小学生们就像玩一样，跑跑圈，看谁跑得快，投投篮.看谁投得准。

　?同学们，投蓝比赛让谁参加好呀?老师在讲台上问，眼睛瞅着坐在最后一排的姚明。小朋友们已齐刷刷地叫了起来：?姚明?大家都知道姚明的爸爸妈妈是打篮球的.而小学一年级就长到了1米50的姚明，更让老师和同学对他充满期望。

　姚明双手贴着裤缝站了起来，满脸自豪。这位多年以后的NBA状元秀就在简陋的篮球架前开始了平生第一次投篮。但是，没有投中，篮球有气无力地碰了一下蓝板，然后落在地上蹦了几蹦，歪歪斜斜地滚远了。

　进体校为喝牛奶

　?我当时叫他打篮球，只是希望让他活动活动。?姚明的父亲姚志源说。即使送姚明去了少体校，他也是这么想的：会打篮球，将来考重点中学和大学，有加分优惠。

　姚志源退役后，分配到上海海事局。方凤娣算是?专业对口?，进了体育科研所。姚明出生后，夫妻俩工资的大部分都用在伙食上：一对亚洲身高第一的夫妻，再加上一个猛长的儿子，那点儿工资愈发显得菲薄了?即便是前国家女篮队长，方风娣很长一段时间每个月只有四十多元的收入。

　?姚明长身体的时候，食量很大，一只红烧蹄膀，被姚明一顿吃光。方风娣这时又得为下一顿发愁了东方男篮领队俞小苗回忆说。为了保证姚明的营养，姚志源夫妇只得自个儿省吃俭用了。姚明进入少体校的一个重要原因，是因为当时少体校的学生有伙食朴助，起码每天有一瓶牛奶供应。

　姚明9岁的时候，去徐汇区少体校练篮球。姚志源有时兴之所致，就在宿舍前的旧车棚旁，跟姚明玩玩篮球?姚明显然还缺乏?敬业?精神，因为每当儿子投进几个球后，姚志源就得给他买点小玩意儿进行奖励，后来姚明调侃道：?刚开始时我是靠接受贿赂打篮球的。?

　关于姚明的励志故事

　姚明1980年9月12日出生在当时著名的以篮球为职业的"亚洲第一夫妻"家里。第一夫妻指的是身高：父亲姚志源身高2.08米，母亲方凤娣身高1.88米。但如果说姚明的成功都得益于身高，得益于父母的职业遗传，那就错了。其实姚明小时候对篮球并不喜欢，更谈不上出色，是父母对姚明既顺其自然又积极引导，不急于求成，不拔苗助长，尊重他的职业选择，对他进行一系列的科学培养，才让这颗体坛明星冉冉升起。

　敦厚谦让 乐于助人

　姚明记忆中的朴素快乐的童年是在一条今天看起来又窄又短的公用走廊里度过的。上海住房紧张，他家住的是那种12平方米加6平方米的一室半型集体宿舍。公用地方小，势必多了那种小伙伴间的摩擦。姚明小时人高马大，但与同伴玩不但没占便宜反而吃亏。一次，邻家孩子向姚明母亲告状，说姚明欺侮他，母亲便批评儿子，姚明也不解释。后经过了解，母亲知道不是这么回事。这时有邻居说："姚明这么单纯老实，长大要吃亏的。"母亲则说："我相信姚明以诚待人，别人也会对他好的。"以后母亲碰到什么事就都先问清楚，并经常教导姚明为人要宽厚大度，还告诫说："你被别人欺侮，总有讲理的地方。千万不要别人不对，你也跟着不对。"

　父母的教育使姚明敦厚谦让。学校每次组织春游，他都让座给弱小的同学，自己总是站在车后。小学四年级时他长到了1.70米，先是自己班里的高玻璃窗归他擦拭，到后来任何老师、同学都可以对他说："姚明，你帮忙擦一下我们教室的高玻璃窗!"他总是乐意地答应，从不斤斤计较。最后他"承包"了整所学校所有的高窗户。这种敦厚善良在球场上也不时地显现出来。

　姚明小时候就有很强的荣誉感，排在队伍后面的他在国歌声中一脸羡慕地望着前面的少年升旗手将国旗徐徐升起。这种荣誉感也是促进姚明拼搏的动力。

　循序渐进 不骄不躁

　姚明小时候成绩一般，小学一年级参加运动会才第一次投篮。在篮球架前，老师问："同学们，投篮比赛让谁投好呀?"其实目光已经投向姚明。谁都知道姚明父母是篮球运动员。同学们异口同声地推举姚明。姚明两手捧着篮球，屏住呼吸，心怦怦跳，也许是紧张，他没投中，篮球有气无力地碰了一下篮板，落在地上蹦到一边。他平生第一次投篮就在同学的期待中失败了。而另一个小朋友用俗称的"倒马桶"业余动作倒准确投进了。姚明尴尬得满面通红。姚明其实并不喜欢篮球，他像一般的男孩一样喜欢枪，喜欢看书，尤其爱看地理方面的书，甚至还对考古发生兴趣。他还爱做航模，爱游戏机。总之，他爱好广泛。

　为篮球事业拼搏一生的父母，身上带有伤病，一开始并不想儿子子承父业。父母还是想让他读个好学校，考重点中学。可以说，父母在姚明9岁那年送他去徐汇区少体校练篮球，无非是想沾打球的光考学校时加几分。

　从此，每当休息天或课余时，父亲就在宿舍前的旧车棚边与孩子玩篮球。父亲做了个篮球网，投进了便买小玩意儿奖励他。再看姚明，未满14岁身高近2米。就身高来说是打篮球的好料。因此，父亲也着意对儿子进行培养。渐渐地，篮球给姚明带来越来越多的成就感。他也越来越发觉其中的魅力。

　徐汇区少体校分尖子、重点、普通三种班。姚明一开始在普通班，每天只有5元钱补贴。人高马大的篮球队员对父母的经济压力是很大的。他家境贫寒，父母两人的收入只有100元，只能节衣缩食省给儿子。姑姑带来的鸡，他一下子能吃1只，蛋一口气能吃6个。为了给儿子补充营养，父母到处托人弄牛奶票。

　刚到少体校时的姚明，除了身高，没别的优势。但他有一个很大的优点：认真。凭着这点，他的天赋一点点得到开拓，很快从普通班跳到重点班再到尖子班。

　指导切磋 走向世界

　父母对姚明比较低调。姚明在少体校的训练中由于认真刻苦，不久便成为一颗少年新星进入了上海市少体校。这时媒体要采访姚明，母亲拒绝了。母亲认为媒体的宣传会给孩子带来一定的副作用。她希望儿子脚踏实地而不是在媒体的夸耀中飘飘然。也应该说姚明正碰上好时候：体改风起云涌，全国篮球赛专业联赛从12座城市开始，CBA诞生。1996年姚明16岁，上海东方篮球俱乐部正式成立，有了高水平外援，对帮助姚明提高水平起了很大作用。

　父母也是姚明最好的老师。看球赛时，一家三口围着讨论技艺。一次，看了一场北京队的比赛，打单涛和巴特尔的"双塔"战术。姚明记得单涛有一个动作，是用肘直接架着别人上去的。母亲说，你要学学这种动作，要学会利用自己的身体。后来姚明回忆说："母亲的话提醒了我，至少我会用肘了。这样我的进攻性比较强了。"

　父母经常指点姚明。东方男篮主场比赛，父母每场都去，在球场可以与儿子聊一会儿，探讨球艺。打客场，父母坐在电视机前，讨论着儿子的球艺。对儿子防守、进攻、打球态度一一细评。2001年北京世界大学生运动会期间，前几场姚明发挥得不好，父母便在电话里安慰他、鼓励他。

　姚明于1997年八运会开始了他的篮球生涯。从CBA联赛到亚锦赛、奥运会，南征北战四处奔波。每年就几天在家里，他不要父母休假陪他，而是一个人在家睡觉。母亲知道儿子最需要的是睡眠，也就由他去了。春节也就是在家吃顿年夜饭，年初一就得赶回去。可以说，姚明的每一步成长，都有父母的心血。

　父母、老师、教练对姚明的培养是量体裁衣式的，从单独为他设计训练方案到不忙于让他过早进入NBA，他们不急于求成而又严格要求的科学方法，都表明了顺其自然而又积极引导的策略。正是这些铸就了他一连串扎实成长的足迹：16岁进上海男篮，17岁出战八运会，19岁进国家队，21岁被NBA选为状元秀，成为休斯顿火箭队主力。

　在雅典奥运会上，姚明成了中国体育代表团的旗手，有多少人在呼唤：?姚明，姚明，中国人，了不起!?这时的他是多么自豪!

少体校是几类公益类

截至2023年，林葳真实身高191cm。

林葳出生于2003年12月25日，身高1.91米，司职控球后卫。2022年8月起效力于南京同曦篮球俱乐部，2022年首次走向CBA赛场。

2022年8月，上调至南京同曦篮球俱乐部一队。10月11日，CBA联赛新赛季第二个比赛日，同曦90-88战胜天津。林葳替补登场33分钟，23投8中，其中三分球11投4中，贡献全队最高的22分另有8篮板3助攻，并命中绝杀。本场比赛是林葳职业生涯首场CBA比赛。

11月1日，林葳入选国家队五人男篮人才库名单。11月2日，CBA联赛官方宣布林葳获得2022-2023赛季CBA联赛第一期“月度最佳星锐球员”。

2023年1月18日，同曦109-118不敌北控。林葳19投12中，其中三分球3中1，另外罚球10中10，砍下35分4篮板1助攻1抢断1盖帽，其中得分创生涯新高。

2023年1月19日，林葳当选CBA第9周最佳球员。2023年3月9日消息，林葳入选CBA2023年全明星周末星锐挑战赛名单；同日，CBA常规赛第32轮，同曦经历三个加时后135:131力克广厦。林葳得到生涯新高的39分，另有6篮板3抢断。

2023年3月9日晚，CBA常规赛第32轮，南京同曦经过三加时以135比131战胜浙江广厦，这是CBA史上第4次三加时大战。同曦的青春风暴席卷这个夜晚，新秀林葳首个加时三分球4投4中，全场拿下赛季新高39分，成为球队获胜的头号功臣。

林葳的早年经历

林葳出生在集美灌口的农村，小学时就读于厦门实验小学集美分校，课余会和同学们玩玩篮球。集美区少体校篮球教练陈剑平慧眼识珠，发现这个小男孩，将他引进专业篮球训练的大门。陈剑平回忆，发现林葳是在集美区的中小学生篮球赛上，“他瘦瘦小小的，但在场上很敢打，就选拔他入队了”。

一直以来，厦门十中篮球运动开展得比较好，比赛成绩也不错，教育教学水平在集美区名列前茅，是集美区的龙头学校。2011年，为更全面地培养篮球苗子，集美区少体校与厦门十中达成合作协议，让挂靠在区少体校的厦门市体校男子篮球队队员在篮球底蕴浓厚的厦门十中就读。队员编入各年段平行班正常上课，下午第三节课开始进行专项训练。

林葳在2016年进入厦门体校队，并随队在厦门十中训练了2年。这里训练比较系统，队员竞技水平比较高，训练氛围浓厚，在这样的大环境中，林葳球技提升很快。

宁波有哪些体校?大神们帮帮忙

少体校是一种公益性质的社会活动，旨在改善和提高少数群体的体育素质，以及提高体育运动的参与度，让更多的人参与体育锻炼的行动。

少体校的活动主要是针对贫困地区的学生，以及家庭经济拮据的学生，以及一些有特殊需要的学生，提供免费的体育课程，帮助他们提高体育素质，增强体育运动的参与度。少体校的活动不仅仅是在体育课程方面，还包括各种体育活动，如游泳、篮球、足球等，而且还有一些非体育性的活动，如文艺活动、科技活动等，让参与者在丰富的活动中体验到更多的乐趣。

少体校的活动不仅仅为了提高参与者的体育素质，也让参与者从中学习到丰富的知识，学习到了解健康的知识，并在活动中学习到团队协作的精神，培养参与者的团队合作精神，为他们今后的学习和生活打下良好的基础。

女排队员马跃文的个人档案

宁波的体校有第一少体校，地点在科技园区内。 有第二少体校，设在鄞江中学内。 还有技巧蹦级学校，设在镇海。 每个县、市区还有很多体育传统项目学校。比如 奉化市少体校 地址:奉化市中塔路 电话:88523159 慈溪市体育管理中心(市少体校) 地址:慈溪市浒山镇文化馆 电话:63020458 等

姓名：马蕴雯

籍贯：上海

生日：1986年10月19日

身高：1.89米

体重：69公斤

奥运会报名项目：排球

场上位置：副攻

一头男孩般的短发，一脸阳光灿烂的笑容，这就是“上海小囡”马蕴雯。马蕴雯是体育将门之后，父母引导她进入体育生涯。马蕴雯打排球是半路出家，6岁开始练习篮球，搞过体育的父母认定她太过瘦弱，更适合打排球，于是改行打了排球。由于身体条件比较出众，刚刚改行的马蕴雯直接进入了上海青年队，并于14岁那年入选了上海女排一队，成了当时队中年纪最小的一名队员。

2005年的世界女排大奖赛宁波站，只有19新秀马蕴雯取代正值当打之年的雅典奥运会主力选手张萍和刘亚男出任主力副攻，国家队处子秀上，马蕴雯获得盛赞连连，正是这次出色的首演为自己赢得了更多的机会，而马蕴雯的迅速融入国家队也为她今后更好的发展铺就了道路。

主教练陈忠和曾表示：马蕴雯是一张白纸，能写最美的文字，能画最美的画图。我们也期待马蕴雯能够为我们写出最绚丽的篇章，画出最美丽的图画。

辉煌战绩

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场上位置：副攻

扣球高度：3米08

拦网高度：2米85

马蕴雯6岁时进入卢湾少体校打篮球。2002年被选拔到上海女排。由于从篮球改行排球，基础比较差。但她的聪明弥补了许多不足。今年全国排球联赛，她已经成为上海队的绝对主力副攻。中国女排主教练陈忠和也看好这名年轻队员：“她现在还嫩些，但她有一定的高度，潜力比较大。”

2008年，马蕴雯随队参加了北京奥运会，虽然马蕴雯这次首次在国家队打了主力，几乎每场都是首发，并且得分很多，还得到了本届奥运会的最佳拦网的殊荣，虽然中国女排没有进入决赛，但是她们在铜牌赛中战胜古巴夺得了一枚宝贵的铜牌。