阿里纳斯经典庆祝动作,阿里纳斯经典动作

1.NBA哪些庆祝动作，是被联盟禁止的？

2.阿里纳斯投篮具体动作

3.NBA球星在罚球之前，都有哪些奇怪的动作？

4.关于阿里纳斯投篮的问题

5.nba哪个球星三分还没进就庆祝的是谁

最强nba阿里纳斯是这样出庆祝动作的：很自信得不看篮筐，双臂庆祝胜利，向全场球迷证明我的地盘我做主。最强nba阿里纳斯属于中等，虽然没什么优点，但动作方面还是很齐全，扣篮速度中等，也算一个进攻手段，投篮条比较缓慢，出手速度一般，整体说来中规中矩。

NBA哪些庆祝动作，是被联盟禁止的？

奥多姆会一只脚向后撤，不过这个赛季好像改了。

兰德里会像纳什一样，舔一下手指，然后罚球。

阿里纳斯会把球在身上转三圈。

汉密尔顿会把球在身体右侧使劲拍一下。

斯塔克豪斯会把双腿深深地蹲下去，他说这个是他妈妈从小叮嘱他的。

海耶斯的身体脱节式罚球会赢得全场的爆笑。

托尼。帕克会把舌头吐出来偏到左侧。

基德以前罚球前一定要做一个飞吻向他的妻子。

保罗皮尔斯会把两个腿前后叉开，然后厥着屁股罚球。

保罗加索尔，还有邓肯都会做一个X型腿的站立姿势罚球。

麦迪和科比罚球时，和大多数球员不一样，他们都是侧着站立，不像大多数球员垂直站在罚球线前。

阿里纳斯投篮具体动作

众所周知几乎每位NBA球员在命中一些难度较大的球后都会做出某些庆祝动作，有大众化的也有特殊的，这些动作也增添了球迷们的感官体验。但也不是所有庆祝动作都可以放在NBA赛场上，这么多庆祝动作从出现到现在有不少都被明令禁止，球员们也不能再使用类似的动作。今天我们就来看看这些被历史尘封的庆祝动作，看看都有什么特殊的地方。

卡塞尔舞步

加内特森林狼时期有一位比较著名的队友卡塞尔，他独创的庆祝动作被称为?卡塞尔舞步?。每当卡塞尔在比赛胶着的时候命中关键球后，他都会做出这个动作：双手像是怀抱着某些东西一样左右摇摆。后来联盟认为这个动作含有严重的性暗示，随后就下令禁止了这个动作。不过在后来联盟中也有很多球员模仿过这个动作，也都被联盟无情的处罚了。

穆大叔摇手指

摇手指这个庆祝动作算得上是联盟中赫赫有名的标志性动作，其中还蕴含着一个故事，也只有穆大叔一人能够用这个动作。因为联盟认为这个动作带有挑衅意味，本来想禁止穆大叔使用，可这是他家乡中的一种文化。所以在他抗议后联盟破例让他只能对着观众摇，而不能向对手摇手指。久而久之联盟中越来越少人会使用这个动作，摇手指也就成为了穆大叔的专利。

米勒双手锁喉

米勒的双手锁喉动作也是NBA中流传甚广的一个庆祝动作，这是当年他在完成米勒时刻这个壮举后做出的。而米勒做出这个动作的原因就是尼克斯死忠斯派克李一直在场边对他喷垃圾话，米勒当然是强势回应，简直就是赢球又赢人的最好诠释。后来双手锁喉成为了米勒的个人专属，不过联盟很快就禁止他再度将这个动作用在赛场上，但是也没有追加向米勒的处罚。

韦德割喉礼

韦德这个割喉动作在当时引起了很大的波澜，他在效力公牛队时曾在关键时刻投入绝杀三分，随后就摆出了这个姿势。这个动作和米勒的双手锁喉有异曲同工之妙，不过韦德要显得更加狰狞和霸气，彷佛要置对手于死地一般。后来联盟禁止这个动作的同时也处罚了韦德，不过身为逼王的韦德庆祝动作多不胜数，少这么一个也没什么大不了的。

three goggles

three goggles?这个动作看上去好像没有什么特殊之处，不少球星在命中三分后都会摆出这个动作。但是在巴西这样的南美国家这个动作含有极大的挑衅意味，所以当2014年NBA季前赛即将在巴西等国家上演的时候，联盟就立刻禁止了这个动作。特别是对当时在巴西出战的那两支球队的所有球员都下了死命令，要知道这个动作普遍到就连当年的詹姆斯也经常使用。

霍华德剪舌头

霍华德近几年一直流连多支球队，几乎每个新赛季都会有一套新球衣，始终找不到真正的归属。当时他效力于黄蜂队时在比赛中做出过一个剪舌头的动作，其实本来这个动作想表达的意思是剪掉舌头让对手闭嘴，但是由于这个动作蕴含的另一层含义是对女性的不尊重，所以也被联盟给禁止了。本赛季霍华德仅出场了几次又再度伤退，还染上了场外风波，或许他的性格真的不适合成为巨星吧。

阿里纳斯拔枪扫射

相信不少老球迷都对当年阿里纳斯的?持枪门?事件有所耳闻，正因为这件事如日中天的阿里纳斯开始沉沦。许多类似收枪或者是吹手枪的动作都不被禁止，就连科比和詹姆斯这样的超级巨星都经常会有关于枪的庆祝动作。可阿里纳斯在?持枪门?发生不久后就又做出这样的举动，还是拿着枪扫射，联盟自然不能放过他，很快就禁止了这个动作。

上述这些动作都是很可能引起争端的动作，联盟为了球队和球员之间的和睦相处也都禁止了这样的动作。但是有些经典的动作是永远存在的，我们也不需要特意学习这些比较有挑衅意味的动作，平和一点对所有人都有好处。

NBA球星在罚球之前，都有哪些奇怪的动作？

首先，阿里纳斯的手型，比较弯曲，这样导致他腿部力量只有少部分传递到上半身，也就是说，他是靠强壮的上肢来投篮的，不是传统上用腿部力量。所以他出手很快，同时可以做出高难度投篮动作，这样关键时刻在严密防守下，仍然可以投篮。虽然不是标准手型，但是手型很稳定。这样保证了手感，所以手型稳定很重要。

他的命中率高，很大原因是节奏感好。所以投篮事实上是从运球第一步就开始的，掌握好运球的节奏，这样才能学会阿里纳斯式的投篮。

作为一个控卫，阿里纳斯身高不算好，但是很强壮，因为身高原因，所以他的出手点高过头顶很多。所以就导致了他手臂上举，这样力量很难发挥出来……但是他上肢因为背降落伞这样的变态训练，已经非常强壮，所以可以使用。

我觉得要模仿可以，但是也要根据个人情况。还是先把身体练强壮些吧

关于阿里纳斯投篮的问题

对于篮球运动员来说罚球是一项基本到不能再基本的功夫，保证自己的罚球命中率是很重要的事情，所以很多球员都会找到一些动作来增强自己的注意力。久而久之罚球前的准备动作也演变成一种特殊的文化，几乎每个球员都有自己独特的一套准备动作。今天我们就来看看NBA中那些最神奇也是最奇葩的罚球准备动作。

纳什?摸摸脚底再舔手？

为什么会说纳什的罚球准备动作是最脏的呢？只因纳什在每次罚球之前都要先用手摸摸自己的鞋底，而后还要做出一个不可思议的举动，那就是又舔舔自己刚刚摸完鞋底的手。这套动作下来也不知道纳什吃进去多少细菌，不过意外的是这套动作也不是毫无作用的，纳什职业生涯的罚球命中率可是高达90.4%的，纵观NBA历史上也没几个罚球命中率比他高的了。

基德?给你一个飞吻

相比于纳什，基德这个罚球准备动作就带有一点浪漫色彩了，他每次在罚球前都会面对篮筐送上一个飞吻。而据基德本人回应这个动作是将飞吻送给家中正在看球的妻子，没想到这样一个外表粗旷的NBA球员也有这样温柔的一面。不过由于基德职业生涯早期的投射能力并不好，他的总罚球命中率也只有78.5%而已。

阿里纳斯?拿球绕三圈

我们熟悉的?0号特工?阿里纳斯也有一套独创的罚球准备动作，那就是在他罚球前他都习惯性地将球拿到腰部绕上三圈。相比之下这个动作所用的时间会比较长，而阿里纳斯本人也说了他可以趁机调整好自己的呼吸，所以说这个动作也是十分聪明的。依靠这个动作他职业生涯的罚球命中率也达到了80.3%。

霍纳塞克?摸脸还是擦汗？

不知道大家对于这个球员有没有印象，作为年代比较久远的球员，霍纳塞克曾跟随爵士队进过总决赛。不过他最为著名的还是罚球前的准备动作，每次罚球前都要摸摸自己的脸部，不知道是单纯的摸脸还是想擦擦汗。司职后卫的霍纳塞克多年来罚球也是准的吓人，最高一个赛季命中率达到95%，整个职业生涯也有87.7%。

斯塔克豪斯?深蹲一下

斯塔克豪斯这个罚球准备动作也是相当出名了，而且联盟中几乎没人和他相似，也是属于独一档的存在。他在罚球前都要来一个膝盖九十度弯曲的深蹲，蹲下来起身后就立即投出罚球，真的是让人搞不懂他这个动作的意义所在。不过可能是罚球动作越奇怪就越精准吧，他的罚球命中率也达到了82.2%。

马龙?念咒

马龙这个罚球准备动作不止奇葩还带有点神秘色彩，他罚球前都要对着球然后口中念念有词，像是在念一段咒语般奇妙。而至今都没人知道他在罚球前到底在念些什么，就算是唇语专家也无法知道他在讲些什么，不过让人意外的是自从马龙采取这样的罚球动作后，他的罚球命中率开始直线上升。从第一个赛季的48.1%逐渐稳定在70%以上。

杜兰特?耸肩

相信大家也对杜兰特这个罚球准备动作很熟悉了，他每次在罚球前都要大幅度的耸肩，似乎要将整个肩膀都活动开来。因为杜兰特的一双长臂再加上这样的弯腰耸肩动作，看上去真的就像是个蜘蛛人一般，同时他的罚球也是准的惊人。到目前为止杜兰特职业生涯的罚球命中率达到了88.4%，这在众多巨星中也是排名前列了。

不知道是不是巧合，这些有着特殊罚球准备动作的球员们罚球命中率通常都不会低，而且还要比那些直接扔的球员要高。看来这样的准备动作的确可以增加我们的注意力，平日里我们打球不妨也开发一个属于自己的罚球准备动作吧。

nba哪个球星三分还没进就庆祝的是谁

首先。阿里纳斯的动作并不是非常标准。他投篮的时候，右手的角度并不是很完美，不像是雷阿伦那样的教科书式投篮。熟悉篮球的人都知道，投篮动作因人而异，科比那样的低平出手，一样有很高的命中率。既然你的偶然是阿里纳斯，那就介绍一下他的投篮方式。首先，阿里纳斯的手型，比较弯曲，这样导致他腿部力量只有少部分传递到上半身，也就是说，他是靠强壮的上肢来投篮的，不是传统上用腿部力量。所以他出手很快，同时可以做出高难度投篮动作，这样关键时刻在严密防守下，仍然可以投篮。虽然不是标准手型，但是手型很稳定。这样保证了手感，所以手型稳定很重要。他的命中率高，很大原因是节奏感好。所以投篮事实上是从运球第一步就开始的，掌握好运球的节奏，这样才能学会阿里纳斯式的投篮。作为一个控卫，阿里纳斯身高不算好，但是很强壮，因为身高原因，所以他的出手点高过头顶很多。所以就导致了他手臂上举，这样力量很难发挥出来……但是他上肢因为背降落伞这样的变态训练，已经非常强壮，所以可以使用。我觉得要模仿可以，但是也要根据个人情况。还是先把身体练强壮些吧~回答人的补充 2009-11-26 14:39 我觉得重点是上肢力量，要是想学的话我这里也有训练上肢力量的办法手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还用，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1、腹卧撑；2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸；4、颈后单臂哑铃臂曲伸。在做以上运动的时候都可以练到小臂，手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做腹卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。

是06-07赛季华盛顿奇才队后卫吉尔伯特·阿里纳斯。

2007年1月16日，华盛顿奇才主场迎战犹他爵士，两队旗鼓相当，常规赛最后剩11秒时战成111平，奇才队球权，阿里纳斯得球后拉开单打德隆威廉姆斯，剩1秒时三分线外强起投篮，球在空中飞行中，阿里纳斯就转身庆祝，球入网，时间正好结束，绝杀成功。最终奇才114:111战胜爵士。

此战阿里纳斯29投14中，罚球17罚16中，得到51分3篮板7助攻，并投中绝杀三分，其未等球入网就转身庆祝的动作更是成为经典。