体育高考篮球教学,高考体育篮球考试内容
1.怎样理解篮球教学中的整体教学法和分解教学法
2.2015年广东高考体育考试方法(篮球运球绕杆定点投篮)
3.篮球教学的具体内容
4.[谈谈如何上好普通高校公共体育篮球课] 谈谈对大学篮球课的认识和建议
5.体考四项自选项篮球要考哪些内容
6.中学篮球教学的基本教学方法有哪些
1、初期篮球课教学——掌握篮球基本技术动作阶段初期篮球课教学, 学生主要以学习篮球基本技术动作为主,篮球基本技术动作单一无趣。使用传统的教学方式进行教学练习学生学习热情不高, 技术动作练习不规范, 容易觉得疲劳, 教学效果不理想。游戏因为具有娱乐性和趣味性深受学生的喜爱,在篮球课教学初期以游戏教学的方式进行篮球课教学对提高学生的学习热情和快速掌握篮球基本技术动作起到积极的促进作用。所谓游戏教学法就是在篮球课教学中把篮球单一枯燥的基本技术动作穿插在有趣的游戏里, 按照游戏规则的规定让学生在生动有趣的游戏中逐渐掌握篮球技术的一种教学方法。1. 1 游戏教学法的特点1. 1. 1 游戏教学法可以提高学生学习基本技术动作的兴趣初期篮球课教学, 因为初学者大部分没有接触过篮球运动,他们基础普遍比较差, 对篮球的认识和了解也只是处在一个比较肤浅的层面上。在他们心里篮球运动只是一种趋向于具有对抗性质的很热闹和好玩的体育活动。他们选修篮球课的目的是希望在学习篮球的过程中享受到篮球运动给他们带来的激情和快乐。但是, 篮球的基本技术不熟练在篮球场上是无法体验篮球所带来的乐趣。篮球基本技术动作虽然很简单可是要熟练的掌握必须经过反复的练习, 这是比较无聊和枯燥的练习过程, 简单的重复进行篮球基本技术动作练习, 初学者很容易就会产生厌烦心理, 并失去练习兴趣。以游戏教学法的方式把篮球简单枯燥的基本技术动作编汇到学生喜爱的游戏里, 让学生以玩的心态在进行游戏的过程中学习篮球基本技术, 可以提高学生学习篮球的热情和兴趣, 从而顺利有效的达到教学的目的。1. 1. 2 游戏教学法可以提高学生学习基本技术动作的积极性在学习篮球初级阶段, 所学的篮球技术动作都是比较单一和无趣的, 对于初学者来说, 如果每次上课都是简单的一遍又一遍的模仿和练习一些枯燥乏味的篮球基本技术动作, 那么学生很快就会觉得太辛苦, 就会消极的去完成教学任务。这样的练习效果对于学生掌握篮球基本技术动作是非常不理想的。例如: 练习双手胸前传接球, 在练习双手胸前传接球的时候, 老师常规性的安排学生两个人一组站成两排进行练习。学生简单重复的练习来回传球, 练习不了几次就会因无聊而觉得累, 不愿意坚持进行练习。如果老师以游戏的教学方法把学生分成两组每组分别围成两个圆圈中间各安排一个学生作为移动目标, 让围成圈的学生用一个篮球以双手胸前传接球的技术动作来相互传球去触碰中间的那个同学。中间的同学可以随意的在圆圈中移动, 中间的学生被击中以后换另一位学生, 通过集体数传球的个数看谁在中间坚持的时间长。对坚持时间比较短的学生象征性的惩罚做几个俯卧撑或其他练习。这样学生学习双手胸前传接球的热情就会高涨起来, 自然会很自觉的积极进行篮球基本技术练习。这样学生不仅在欢乐的游戏中学会了双手胸前传接球, 传接球的质量也能得到相应的提高。1. 1. 3 游戏教学法能提高学生学习基本技术动作的效果学习篮球的最终目的是希望在篮球场上进行篮球比赛来展示自己的篮球技术, 体验篮球运动带来的快乐。篮球基本技术掌握的如何决定了比赛场上学生所扮演的角色。每一个学生都希望自己的技术是最好的, 是赛场上的焦点。但是, 好的篮球技术水平要靠自己认真刻苦地不断练习才能提高。人天生都有惰性,无聊地重复着某一个技术动作很容易就会使练习的人觉得疲惫, 并产生放弃的想法。以游戏的方式进行篮球练习, 学生在互动的环境中完成练习, 练习效果明显要好于一般普通的练习方式。还是以双手胸前传接球为例, 在游戏的过程中因为中间的学生会来回移动躲避所传的篮球, 因此, 围成圆圈的同学只有快速的传接球才能够触碰到中间的同学。为了尽可能的触碰到中间的同学, 传球的学生在传球的时候还要看着中间同学的位置和移动方向。这种快速的传球和观察场上同学运动方向的游戏练习有助于提高学生的练习效果。1. 2 游戏教学法的运用运用游戏教学法教学。首先, 要将本次课需要学习的基本技术动作对学生进行简明扼要的讲解和示范, 并带领学生进行几次简单的基础练习, 在学生初步掌握基本技术动作要领后, 再把游戏练习的方法和规则告诉学生。学生了解游戏练习规则后, 再以游戏的教学方式进行各种基本技术动作的练习。让学生在游戏的过程中轻松的学习掌握篮球的基本技术动作, 对于初学者来说提高学习的质量和效果是非常明显的。1. 3 游戏教学法的难点游戏教学法虽然是学生比较喜欢的练习方式, 也容易提高学生的学习积极性。但是, 在实施游戏教学法的时候如果教师不能正确合理的利用各种游戏, 那么, 游戏教学效果非但不能提高, 还会影响教学秩序和教学质量。游戏教学法最大的难点就是如何把篮球技术动作与各种游戏之间合理顺畅的编排在一起,使学生在练习的时候不会出现游戏不合理现象或违反规则的情况。因此, 游戏教学法在实施中教师要对游戏的规则和篮球技术动作进行深入的了解和研究, 根据游戏和篮球技术动作的特点及学生掌握技术的情况科学合理的汇编制定教学游戏。
2、后期篮球课教学——提高篮球技战术实际运用能力随着学生篮球基本技术动作的掌握和巩固, 学生学习的任务从篮球基本技术向篮球技战术配合转变, 这一阶段教学内容有了质的变化。游戏教学法已经不能适用于新的教学内容。学生学习篮球的目的是在篮球场上运用技战术配合进行篮球比赛感受篮球运动带来的快乐。不能真正合理的运用技战术配合进行比赛, 平时练习的次数再多, 质量再好, 所费的力气也只能是无用的。在篮球运动中练习和比赛的过程是两个完全不同的概念。练习练的好不代表比赛就会好, 只有在比赛中能合理运用技战配合才是真正领悟战术配合的真谛。运用比赛教学法进行篮球教学, 以接近篮球比赛的方式进行教学, 能提高学生在赛场上掌握和运用技战术的能力。所谓的比赛教学法就是在篮球教学中运用教师教授的技战术知识, 按照篮球比赛的规则要求进行全场或半场的篮球比赛。2. 1 比赛教学法的特点2. 1. 1 比赛教学法能提高学生学习技战术配合的兴趣后期的篮球课教学主要以技战术配合为主要教学内容, 篮球技战术配合跑位、传球、掩护等基本是固定的, 在进行技战术配合练习时, 学生按照老师的安排按照固定的配合要求进行练习, 这种教科书似的机械演练对于学生提高技战术配合的意识是没有任何作用和意义的, 学生也不能在篮球比赛中真正领悟到技战术配合的重要性。篮球场上形势复杂多变, 进攻或防守的最佳时机稍纵即逝, 学生只有在比赛中不断的锻炼才能深刻的意识到要根据篮球场上实际情况进行有效的技战术配合的重要性。才能学以制用把篮球技战术水平和篮球意识在篮球比赛中充分的体现出来。学生喜欢进行篮球比赛, 他们学习篮球的目的就是为了会打篮球。用他们喜欢的篮球比赛进行技战术配合教学, 不但可以提高他们灵活运用技战术配合的能力, 还可以充分的提高学生学习篮球技战术配合的热情和兴趣。2. 1. 2 教学比赛法可以充分调动和提高学生学习篮球的积极性学生学习篮球的目的就是为了会打篮球。因此, 在进行技战术配合教学的时候, 对于他们来说能否在比赛中提高自己对篮球的掌控能力; 能否在篮球课教学中学到不同的技战术配合来提高自己篮球意识; 能否在篮球比赛的时候与同伴携手通过激烈的对抗获得胜利的快乐和满足感是最主要的。比赛中一次成功的集体战术配合, 给他们带来的兴奋和开心的体验, 是仅依靠单纯练习所无法体会和实现的。篮球课教学中篮球技战术练习的配合基本是固定的, 只进行技战术配合练习, 学生在真正比赛的时候很难流畅的运用。以学生喜欢的比赛教学法来进行篮球的技战术配合演练, 不但能够提高学生熟练运用战术配合的程度和篮球意识, 还能够激发学生学习篮球的热情。不能在真正的比赛中灵活流畅的运用技战术进行比赛再好的技战术配合都只能是纸上谈兵没有任何的价值, 所费的力气也是徒劳无用的。以比赛教学法的教学方式来进行篮球教学, 学生在教学比赛的过程中能积极主动的执行老师所布置的任务。学习篮球有没有积极性对篮球教学效果的影响是非常明显的, 通过学生所喜欢的教学比赛能促使学生积极主动的用心学习篮球技战术配合。通过比赛的实践和锻炼很快就能够领悟到篮球技战术配合的精髓和内涵。2. 1. 3 比赛教学法可以提高学生技战术运用的效果篮球的技战术配合是篮球运动的核心, 篮球教学比赛有助于学生对技战术配合的理解和掌握, 篮球技战术练习的套路基本是固定的。学生只有在教学比赛中才能深刻体会跑位、传球时机的重要性; 才能知道什么时候该传球、什么时候该掩护、什么时候该往哪里跑位等。这些能力的提高, 依靠练习是绝对不能够实现的, 必须在比赛中去实践、去运用才能领悟到在不同的形势下自己在比赛场上的职责是什么。另外, 篮球比赛教学法的运用也能使学生在比赛的过程中掌握篮球裁判法则及竞赛规则, 其效果比在理论课上用语言叙述的效果要更好。同时, 通过教学比赛的锻炼也能减少学生在正规比赛时违例或犯规的次数。2. 2 比赛教学法的运用运用比赛教学法时, 首先要组织学生在一起观看技战术配合图解或教师现场进行画图分析, 在学生了解了技战术配合的要领后, 安排学生在场地进行技战术配合演练, 当学生能熟练的进行技战术配合后, 再分组进行教学比赛, 在比赛的过程中有意识的按照技战术配合的套路进行篮球教学比赛。2. 3 比赛教学法的难点以比赛教学法进行篮球课教学, 在初学阶段学生不容易理解教师安排的技战术配合的要领。在教学比赛的过程中不知道根据场上的形势做出正确的判断, 经常不知道自己在一次进攻或防守中扮演什么样的角色, 在教学比赛中位置不明确、思路不清晰。此时, 教师应该及时叫停学生分析出现这样问题的原因,该怎样改正, 学生明白后再重新进行教学比赛。在不断的进行技战术配合教学比赛中, 学生逐渐就能够理解掌握技战术配合意识了。
3、结束语高校体育教学是高校教育的重要组成部分, 高校开展体育教育的目的不仅是为了让学生在上学的时候锻炼好身体, 增强和提高他们的身体综合素质。也为了引导和培养他们对体育的热情和兴趣。希望他们能够掌握一项自己所喜爱的体育运动。在将来的学习和工作中能充分的利用自己所喜爱的体育运动主动进行自我锻炼, 为实现终身体育奠定基础。在篮球教学过程中教师在不同的教学阶段根据教学内容的不同, 分别运用游戏教学法和比赛教学法对他们进行篮球课教育, 是保证高校篮球教学任务高质量完成的一个非常有效的教学组织形式。也是引导学生热爱篮球运动并使之成为其终身爱好的引路石。 人默默地练考试项目;它使得我潜心对待技术和战术,会观察打得好的人如何行动,会向老师请教一些基本问题纠正自己的错误。一切因为我明白它有乐趣所以我就这么做,仅此而已。也正是因为篮球课,我和一些人关系变得比以前熟了,体悟而得的道理多了,对世界的认识也慢慢脱离原先肤浅的层次而进入现在的“肤浅”层次了。 我们总说国外体育如何如何,总把北京奥运会中国金牌数第一位当做荣誉挂在嘴边,总会有体育总局发言人跳出来今天抨击李娜“只想着赚钱”而明天又说“李娜夺冠是中国体育的成功”。我想说的是:有没有乐趣,有多少乐趣,才是中国体育制度和外国体育制度的根本差别。我们总关心运动员能不能为国争光,总认为只有金牌才能带来收入养活自己,却不知道有多少运动员热爱自己的运动。放眼世界,西班牙的足球运动员法布雷加斯,其母亲是西班牙食品行业巨头的老板;巴西的卡卡,父母都是巴西的高知识中产阶级;已退役的nba球员穆托姆博利用自己在联盟赚到的钱改善祖国的医疗和住房条件,等等,他们或一开始就爱上这项运动,或在运动中发现更高尚的乐趣,这是大部分国家体育总局管理的运动员不曾具有的品质。
怎样理解篮球教学中的整体教学法和分解教学法
篮球 三步上篮教学教案设计,当中内容包括也有很多。以下是我为大家整理的篮球三步上篮教学教案,希望你们喜欢。
篮球三步上篮教学教案
一、指导思想:坚持以?健康第一?为指导思想,以学生的身心发展为中心,促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展,激发学生对 体育运动 的兴趣,体现学生的主体地位与主动参与活动意识,培养他们的 想象力 、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中,体验成功,享受体育运动带来的快乐。
二、教材分析篮球是新课程标准的教学内容之一,是广大小学生喜爱的一种体育运动,也是技术性要求很强的教材,它能很好的发展学生的身体素质,促进学生的协调性,灵活性的发展,提高反应能力。通过实践提高自身篮球技能。促进自我健康发展。
三、学情分析根据六年级学生的生理、心理特点,他们正处于生长发育的加速期,此阶段的学生好动、好强、好胜,富于想象力和创造力,喜欢上篮球课,对篮球有浓厚的兴趣。同时他们又比较愿意挑战自我,为了满足学生的求知欲,我选择了这一节课。
四、重点与难点教学
重点:初步学会三步上篮的三步基本步法教学
难点:动作的协调连贯、不脱节五、教学流程
(一)激情导入:通过课堂常规和队列队形,使学生的注意力得到集中,能形成良好的行为习惯。通过各种准备活动充分的使学生的各个关节得到活动,课堂的积极性得到调动,紧接着名人的导入使学生对篮球产生兴趣,能够主动积极的去进行球性练习。为主教材的进行打下良好的基础。
(二)目标实施层次一:三步上篮的三步的步法是本节课的主要学习的内容。采用的练习 方法 是由简到难的顺序进行教学的,使学生逐步的接受动作技能,提高学生的自信心。通过分组练习、自主练习,教师可以发现学生存在的问题并及时地进行纠正,为下一步的练习打下基础。这一环节培养了学生的表现力和积极探索能力以及和他人合作能力。教师组织学生反复的练习使教师的主导作用得到发挥,学生的主体地位也得到了充分的体现,提高教学效果与练习密度。
层次二:游戏:运球绕过障碍物,要求将学生4人分为一组,老师示范,再组织学生进行比赛。充分发挥学生的自主练习的空间和自我表现的空间,也充分的体现集体的合作精神,也提高了学生的练习密度。能达到一定的运动负荷。在游戏过程中也使学生的责任感得到了体现。
(三)身心恢复:学生在老师的带领下进行愉悦放松练习,使学生的身心得到良好的恢复。师生互动交流,教师做本课小结,组织学生收器材,最后布置作业。内容1、小篮球三步上篮2、游戏:绕过障碍跑器材篮球40 瓶盖儿
教学目标
1、初步学习三步上篮的三步基本动作方法,引导学生参与篮球的运动兴趣,使85%的学生掌握三步的步法。
2、发展学生的身体协调性和灵敏性,提高学生的运动机能的能力。3、培养学生的观察能力、勇于挑战的精神,增强学生的集体荣誉感,达到愉悦身心的目的。
激情导入1、课堂常规2、队列队形3、准备活动4、熟悉球性1、教师整队,语言调控2、教师宣布本课内容3、带领学生一起进行准备活动4、语言导入,进行球性练习1、排面整齐,听从指挥2、积极主动进行准备活动3、注意力集中4、跟着老师的思路走组织:四列横队培养学生的良好的行为习惯,激发学生的学习兴趣,达到热身的目的。12118分钟
实施目标
(一)三步上篮重点:一步大、二步小、三步高跳难点:动作连贯不脱节教法:讲解法、示范法、练习法、纠正法、点拨法1、教师讲解示范三步上篮的三步跨法2、教师带领学生进行集体练习,分散练习,集合点评,再练习3、逐渐增加难度练习,教师纠正指导,学生示范,教师点拨4、学生自主练习,教师点评5、教师对学生进行 安全 教育 学法:观察法、练习法、合作法1、学生认真观察老师的示范动作2、跟老师集体进行练习3、分散进行练习,两人相互合作4、优生示范5、分作结合篮板进行练习通过这一环节,使学生的主体地位和教师的主导作用都得到了充分的体现,通过分组进行练习,提高练习的密度,也发现了学生的个体差异,通过老师的指导与纠正使学生的自信得到提高,能过体验到成功的喜悦。699618-20分钟
(二)游戏:绕过障碍物1、教师讲解游戏的方法2、教师示范动作3、引导学生进行游戏4、组织比赛5、多种形式的比赛6、点评1、学生认真观察领悟2、明确规则3、发挥小组间的合作精神4、认真参与比赛培养学生的竞争意识,提高学生与他人合作的能力,通过比塞充分调动学生的学习兴趣。也使学生的责任感得到提高。6-7分钟。
打篮球转身的技巧
篮球打球转身技巧:控制脚步
转身时脚步是关键,当面对防守人员时,即使贴身防守,你可以用左手顶着对方(不要推人犯规),然后右手拍一下球,以左脚为中轴从右至左转身,同时用身体把对方挡在身后。
特别注意左脚不要移动,只能在原地转圈,右脚要划一道弧线后迈出,如果想转的远就迈一大步。如果习惯从左至右转身,那就把右脚当作中轴,同样的右脚不要移动,左脚迈步。
篮球打球转身技巧:保持手型
在转身时,主要是手带着球快速转一圈或半圈,因此要保持好手型,应该手掌掌心向下压着篮球,或者稍微侧着手掌压球,一定不要掌心向上托着球,这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯,这要及时的更正。
篮球打球转身技巧:防守中锋
①中锋接到球,第一除了策应队友,第二就要自己打了,中锋单打,由于是背对篮筐,所以除了贾巴尔式的勾手,和后仰投篮。一般就是靠着转身到篮下打了,只有占据了篮下,中锋的威胁才最大。
②中锋靠着你的时候,一不能让,二要合理的让。不能让是因为你一让,他就会直驱篮下,所以顶住,不能让他进3秒区。同时要合理的让他,就是顶着他的时候忽松忽紧,让他找不到你的重心,他往里面靠的时候,让,再顶。有可能造成他重心不稳而走步哦!如果还是让他转身转过去了,就别去堵了,去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。
③转身转过去就过去了,就那一瞬间,拍掉他的球,中锋的重心一般比较高,球拿上来到出手对于一个后卫来说,时间太长了,就盯他举球那一下,拍掉。别怕犯规。那一下要特狠,就算拍不掉球,至少也要破坏他得分。
篮球打球转身技巧:原地转身
①判断:即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里?球没了脸可就丢大了。
探肩法:接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边,不过得小心走步和中计。
余光法:用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。
②放脚:即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈,要不对手会防范你。往哪边转就放哪只脚,上身要用点力抵住对手(他发现已经晚了),然后转身。
③肘子:我这里不是叫你用肘子去打人家而是转的时候肘子用点力去挤,把他挤开了。一定要发力,转身靠的就是力量不发力就不叫转身了!
④肩:有时后转过来发现对手就在你身旁怎么办?用肩对用肩撞他,别怕吹那是篮下,不出人命裁判一般不会催的。
打篮球练习灌篮的方法
1、高手上篮
从中线2侧,交替上篮,10个一组,每次起跳用全力,反复练习,直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞空能力。这个属于基础练习,在平时的上篮中要注意这个要求。你所有的上篮都要遵循这个标准。注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发。多尝试,要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力。这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉。多练习上篮。
2、底线上篮
要求如前,但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进,不要怕砸篮框,一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手。
3、用球砸篮板
前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练习在下面讲。上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手。反复这样,给自己一个明确的目标,比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高。
4、远距离上篮
一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点,以后逐渐加大,标准是你能把篮球送到篮框下如同正常上篮。注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒。这个不急,是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上,千万不要盲目去加大距离,那样会使你上篮养成不好习惯,动作会变形。
但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的,这样会让你约束自己的动作。直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起 跳高 手上篮。把篮球送向篮框。注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉。
5、绕框练习
就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前。
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2015年广东高考体育考试方法(篮球运球绕杆定点投篮)
中学篮球教学中运用尝试教学法的实验研究邓伟港(广州市白云区神山中学)摘 要:针对目前初中篮球教学方法模式单一,学生喜爱体育课,不爱体育运动的现象。如何培养学生学习兴趣,全面提高学生体能素质,提高教学质量,培养跨世纪人才,已成为众多专家学者关注的焦点。运用尝试教学法对青少年篮球进行教学,更有利于去挖掘学生学习技能与知识的潜力,促进篮球教学方法的改革和加快学生对技能知识的掌握,提高教学质量。
关键词:青少年 篮球教学 尝试教学法 前言尝试教学法理论的实质是让学生在尝试中学习,在尝试中成功。它改革了传统的教学模式,改变了先由教师讲解,学生再做练习的单一模式教学方法。而是先由教师提出问题,学生在既有知识的基础上,自学课本,互相讨论,依靠自己的努力,通过尝试练习去初步解决问题,最后老师根据学生在尝试练习中遇到的难点与教材的重点,有针对性地点拨、析疑。在初中篮球教学中运用“尝试教学法”理念和教学模式,结合篮球教学实际,设计出一整套篮球技术教学过程模式,从中总结出初中篮球教学采用的尝试教学模式和教学方法的优点以及需要充实的方面。对改进初中篮球教学、克服教学模式单一化,发扬优点,找出不足非常必要,对提高教学质量具有积极意义。研究对象与方法 研究对象:某中学初二年级3班女生, 人数相等, 均为初学者。
研究方法
实验对照法
实验时间:2006年11月—12月。
实验组与对照组的设置:在实验前, 随机抽取1、2班为对照组, 3班为实验组。1班在教学开
始的第一个月运用尝试教学法教学,第二个月进行常规教学。2班与1班正好相反,第一个月进行常规教学,第二个月运用尝试教学法教学。3班在整个的学习阶段都采用尝试教学法进行教学。实验组与对照组的教学进度、上课时数、场地器材等条件均一致。
实验内容:行进间单手肩上投篮(三步上篮)、原地单手肩上投篮、原地双手胸前传球技术教
学课,在运用尝试教学法进行教学时,教师先不讲,先让学生将有关行进间单手肩上投篮(三步上篮)、原地单手肩上投篮、原地双手胸前传球的概念与动作方法从书上看一看,然后学生根据自己对该技术动作的理解自己去做尝试练习,同学们也可以相互间进行讨论与交流。而后,教师在学生对技术动作理解和尝试练习的基础上,有针对性地进行示范、讲解,学生再进行练习,教师加指导,直到学生初步掌握动作。
实验处理因素:按照实验设置, 各班在不同 时期采用尝试教学法的教学模式进行教学。(图1)
尝试教学法基本教学程序图
教师出尝试题 学生自学解答尝试题 动作示范 学生尝试练习 学生讨论
教师讲解 教师布置练习 学生练习和纠正错误 小结
图1
实验结果评定指 标 :实验后三组技评、达标 效果对比结果。实验后的教学意义调查结果。
实验数据处理:采用T检验, 进行平均数差异的显著性检验;采用相关分析法, 计算技评成绩
的相关系数。
逻辑统计法:对测试结果用计算机进行统计处理。
文献资料法:查阅相关文献, 对实验结果和尝试教学进行讨论分析。
调查法:通过对学生的直接调查, 询问学生对尝试教学法的教学效果的评价。研究结果 实验的第一个月后三个组的技评效果的对比结果
表1 第一个月教学实验后技评效果对比表
考核内容 组别 N X S T P
行进间单手肩上投篮 1班 20 5.18 1.03
2班 20 4.86 1.54
3班 20 5.20 1.06
原地单手肩上投篮 1班 20 4.39 1.20
2班 20 4.09 1.47
3班 20 4.30 1.15
原地双手胸前传球 1班 20 4.85 1.05
2班 20 4.60 1.35
3班 20 4.90 1.04
从表1可知,实验一个月后,1班与3班的各项技评成绩均高于2班,其差异达到显著或非常显著水平。这表明:1、3班的教学对学生掌握技术动作质量产生了积极的影响。
实验的第一个月后三个组的达标 效果的对比结果
表2 第一个月教学实验后达标效果对比表
考核内容 组别 N X S T P
行进间单手肩上投篮 1班 20 4.40 3.08
2班 20 4.37 2.87
3班 20 4.46 2.79
原地单手肩上投篮 1班 20 5.00 2.84
2班 20 4.97 2.79
3班 20 5.01 2.81
原地双手胸前传球 1班 20 4.65 2.12
2班 20 5.19 1.97
3班 20 4.81 2.13
从表2可知,实验一个月后,1班与3班的各项达标成绩均高于2班,但未达到显著水平。这表明:达标反映了身体熟练程度,随着练习时间的增加而提高。由于教学时间短,教学要求重点掌握规范动作,故达标成绩未能达到显著性水平。
实验的第二个月后三个组的技评效果的对比结果
表3 第二个月教学实验后技评效果对比表
考核内容 组别 N X S T P
行进间单手肩上投篮 1班 20 6.12 1.48
2班 20 6.76 1.03
3班 20 7.68 1.06
原地单手肩上投篮 1班 20 6.47 1.02
2班 20 7.52 1.15
3班 20 7.68 1.20
原地双手胸前传球 1班 20 5.86 1.04
2班 20 7.23 1.56
3班 20 7.51 1.05
从表3可知,实验二个月后,2班的各项技评成绩超过了1班,其差异达到显著或非常显著水平。而3班的各项技评成绩保持稳定上升。这表明:1班从开始运用尝试教学法到使用常规教学法教学,对学生掌握技术动作质量产生了消极的影响。而2、3班的教学则对学生掌握技术动作质量产生了积极的影响。
实验的第二个月后三个组的达标 效果的对比结果
表4 第二个月教学实验后达标效果对比表
考核内容 组别 N X S T P
行进间单手肩上投篮 1班 20 4.98 2.65
2班 20 5.62 2.74
3班 20 6.24 1.15
原地单手肩上投篮 1班 20 5.72 2.34
2班 20 6.68 1.56
3班 20 7.54 1.86
原地双手胸前传球 1班 20 5.88 0.48
2班 20 6.03 0.62
3班 20 7.45 0.57
从表4可知,实验二个月后,1班的各项达标成绩下降了,并且均低于2班,但未达到显著水平;而3班的各项达标成绩也保持稳定上升,并与1班的差异达到显著或非常显著水平。这表明:达标反映了身体熟练程度,随着练习时间的增加而提高。由于2班教学时间短,教学要求重点掌握规范动作,故达标成绩未能达到显著性水平,而3班教学时间相对较长,故达标成绩达到显著性水平。
实验后优生、差生技评效果对比结果
表5 教学实验后优生、差生技评效果对比表
技术名称 1班优生提高率 N 2班优生提高率 N 3班优生提高率 N 1班差生提高率 N 2班差生提高率 N 3班差生提高率 N
行进间单手肩上投篮技评 28.32% 10 24.36% 11 42.81% 11 35.24% 10 32.12% 9 68.30% 9
原地单手肩上投篮技评 30.54% 10 28.32% 11 52.48% 11 82.65% 10 81.78% 9 92.03% 9
原地双手胸前传球技评 53.23% 10 45.48% 11 78.23% 11 82.55% 10 67.54% 9 112.05% 9
从表5可知,在进行教学实验后,在有进行尝试教学的进程中,无论是优生还是差生,其各项技评成绩的提高率均高于常规教学过程的学生。这表明:尝试教学法的教学对优生和差生掌握动作的质量均能产生积极的影响。
整个实验结果表明,尝试教学法的运用,对提高高中篮球选项选修技术课教学效果和质量有着明显的促进作用。通过对三个班的学生的调查结果来看,绝大多数学生对尝试教学法的教学持肯定态度。分析与讨论 尝试教学法有利于培养初中学生的探索精神和自学能力以及尝试精神和尝试能力。学生先自己从
教师的讲授中,通过自学课本,查阅课外数据等,初步进行尝试。在篮球课内,检验尝试结果,巩固尝试过程中获得的新知识。“尝试教学法”鼓励学生“试一试”,会使他们养成敢于探索、敢于尝试的精神。在他们的成长过程中,对于不懂的事物、不会做的工作都能有“让我试一试”的精神,这种敢于尝试的探索精神是极其可贵的。尝试教学法改变了过去依赖教师全盘授与和灌输的被动局面,真正做到学生主动尝试、主动参与,从而培养他们自主意识和创新意识,培养他们的自觉锻炼的能力,有利于培养社会主义新人的现代化素质。
尝试教学法促进篮球教学质量的提高, 增强学生的体质。这是因为“在紧张的智力活动中能感到
满足,他们以解决难题为愉快,可以说他们正迎着他们应当了解的新事物前进”。也就是说,“尝试教学法”教学过程中,学生的主动性、积极性得到充分的发挥,同时在教学的开始学生就对提出的问题,动作技术技能出现探求心理,学生的心境已转到对动作的不断尝试体验上,学生对学习与练习表现出空前的热情,从而进一步激发他们的运动欲望,提高了教学质量,从而增强了学习的效果。
尝试教学法符合学生心理发展特点, 充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用, 有助于活跃
课堂后气氛,增强师生之间、同学之间的友谊。在尝试教学中,使学生具有好奇心、好胜心以及自我表现和解决问题的强烈欲望,试一试探索的办法,能使学生乐学、好学,主动求索,有动力和乐趣,使演的注意力、思维、意志、情绪处于最佳状态,“学生尝试练习”把学生推到主体地位。在学生整个尝试学习过程中,始终贯穿着教师不同形式的“教”,也就是教师始终发挥着主导作用。运用尝试教学法进行篮球教学,有利于满足学生的心理需要,因此学生在课堂上轻松活泼,遵守纪行,关系融洽,互帮互学,积极思考,主动提问。同学们在这种团结、紧张、活泼的课堂气氛中进行学习,不仅提高了学习效率,同时也增进了学生与教师、学生与学生之间的情感交流和友谊。
尝试教学法的教学适合不同 层次的学生掌握技术, 更有利于中差生的提高。尝试教学法对优秀生
不会有问题,因为该教学法本身要求学生有一定的自学能力,有一定的学习基础,对于中差生是否也适应呢?有些教师认为中差生理解能力差,采取把材料嚼得很细喂给他们。越是这样,他们就越是不肯支脑筋,越是觉得没有学习兴趣,越是无法提高学习成绩。心理学实验表明:中差生也具有自尊心、好奇心、好胜心,他们也喜欢挑战,他们对烦琐的讲解也会感到厌烦。学会看书,学会思考,学会学习,这正是中差生最缺乏的素质。“尝试教学法”要求先让学生尝试练习,及早发现困难在哪里,然后听老师讲解,这样,他们既学会了学习,也学会了思考,成绩也就提高。结论与建议5.1 结论
5.1.1 “尝试教学法”对篮球课教学效果的影响是显著的。尝试教学法的运用使学生在技评测试方面明显优于没有运用的,并使学生对技术学习、理论知识的学习互相结合互相促进。在达标方面取得的教学效果,有利于培养学生的探索精神、自学能力和尝试能力。
5.1.2 “尝试教学法”在青少年篮球教学中的合理恰当的运用,不但使学生学习动作技术化繁为简,化难为易,更有助于充分调动学生学习的积极性和主动性,激发学生的积极思维,使学生在恰当的体育活动中既掌握了动作技术要领,学会了锻炼身体的知识和方法,又发展了智力和创造力,全面提高了学生的智力。
5.1.3 在实验中,5.1.4 还存在教师对尝试教学法的运用和操作,5.1.5 学生对尝试教学法的适应和接受等问题,5.1.6
有待进一步研究。
5.2 建议
5.2.1 加强教学研究,5.2.2 不5.2.3 断提高教师自身素质,5.2.4 更新教育观念,5.2.5 把素质教育的思想贯穿到教学过程的
每一个环节之中,以促进学生全面健康的成长。
5.2.6 在教学过程中,5.2.7 要充分发挥学生的主体作用和教师在不同5.2.8 的教学对象下的主导作用。
5.2.9 在教学过程中,5.2.10 要多加引导学生多想多问,5.2.11 以提高学生独立思维的能力。
篮球教学的具体内容
篮球项目考试中所涉及的场地、规则等均执行国际篮球联合会通过(中国篮球协会审定)的2014年篮球规则。
(一)考试方法
1.考场设置
在半场区域内(如图3、图4所示),以球场中线与一侧边线交点为圆心、0.5米为半径画一圆弧,形成扇形出发区。在球场内相应位置放置高度为1.3米—1.8米的1、2、3、4号标志杆(2、3号标志杆位于罚球线延长线与3分线的交点内侧)。定点投篮的区域为半径0.6米的圆,圆心距球场边线4.0m、距端线3.0m。
2. 测试方法与要求
(1)考生在出发区内持球(双脚均不得越线或踩线),听到出发令后,按照图3要求运球推进先后绕过l、2号标志杆后在规定的投篮区域内(如图3所示)急停投篮,命中后运球沿3、4号标志杆的外侧推进,并依次绕过4、3号标志杆后在规定的投篮区域内(如图3所示)急停投篮,命中后继续运球沿2、1号标志杆外侧推进(如图3所示),依次绕过1、2号标志杆后运球行进间投篮(如图4所示),投中后再继续运球沿3、4号标志杆的外侧推进,依次绕过4、3号标志杆后运球行进间投篮(如图4所示)。全程共投篮4次,每次投篮的运球路线都相同,前2次要求急停后投篮,后2次要求行进间投篮。投篮不中必须补中,补篮的地点及投篮方式不限。
(2)发令同时开始计时,至最后一次投篮命中、球的整体进入篮筐时停表,计时评分。用三块秒表同时记取1名考生的成绩(①三块表中,两块及以上计时的成绩相同,该成绩即为正式成绩;②三块表所记取的成绩各不相同,则以中间的成绩为正式成绩;③三块表计时,若只有两块表正常运行,则将其平均成绩作为正式成绩。)每人测试三次,取的一次成绩为考试成绩。计取成绩得分时,以成绩对应的得分计取,若计时成绩在评分标准的两个相邻分值之间,则取其中较低的分值评分。
(3)考试用球为男生7号球,女生6号球。
(4)严格按照规定线路运球推进,运球及投篮手不限。
(5)急停定点投篮时,任何一脚均不得触及投篮区域规定界线的前沿;若跳起投篮,则起跳时任何一脚均不得触及投篮区域规定界线的前沿,落地不限。
(6)任何违反考试规定(如违规绕杆、投篮未中、急停定点投篮时脚触及或越过投篮区规定线的前沿等)及违犯篮球规则(如带球走、2次运球、运球翻腕等)者,均不计成绩。
[谈谈如何上好普通高校公共体育篮球课] 谈谈对大学篮球课的认识和建议
1、授课内容
(1)专项理论部分
篮球运动简介、篮球运动发展概况、篮球竞赛规则与裁判法、篮球运动竞赛组织与编排
(2)基本技术部分
进攻技术:进攻移动——起动、跑、跳、(上步、交叉步、跳步)急停、转身;传接球——双手胸前传接球、单手传接球(男);投篮——单手肩上投篮、双手投篮、行进间投篮、急停跳起投篮(男);运球——行进间高运球、低运球,变向、变速、转身;枪篮板技术;突破——交叉步、同侧步持球突破、突破后急停跳投
防守技术:防守移动——滑步、后撤步、攻击步;(介绍抢球、打球、断球);防守有球队员——防投篮、防突破、防运球、防传球;介绍防守无球队员——防纵切、防横切
(3)基本战术
进攻战术:个人战术行动——无球队员进攻、有球队员进攻;战术基础配合——传切、突分、掩护、策应;快攻——长传快攻、短传和运球结合快攻;介绍进攻人盯人防守——进攻半场人盯人防守、进攻全场紧逼人盯人防守
防守战术:防守战术基础配合——挤过、穿过、绕过、交换、关门、夹击、补防;介绍防守快攻;介绍人盯人防守——半场人盯人防守、全场人盯人防守;介绍区域联防——2-1-2、2-3、1-3-1区域联防;介绍区域紧逼防守。
(4)发展专项素质的练习方法
柔韧素质(上肢、下肢、腰腹);力量素质(上肢、下肢、腰腹);速度素质;灵敏素质
2、教学基本要求
(1)依据教学大纲,选定合适教材,并仔细钻研教材,了解学生的具体实际情况和场地设施、器材情况,确定重点教学内容、一般教学内容,合理分配各教学内容的教学时数。
(2)通过教学使学生较好的掌握本项目重点内容中的理论知识和基本技战术。
(3)注重对学生基本能力的培养——基本知识表达能力、运用基本技术进行终身体育锻炼能力、体育竞赛欣赏能力。
(4)注重对学生终身体育意识、创新意识、良好意志品质、组织纪律性和团结协作精神的培养。
体考四项自选项篮球要考哪些内容
摘 要:笔者针对普通高校公共体育篮球课,课时少,教学内容多,学生入学基础差的情况,对普通高校公共体育篮球课在教学过程中存在的一些问题做了阐述。 关键词:普通高校 公共体育 篮球课 教学过程 问题
中图分类号:G807 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2012)07(b)-0185-01
普通高校体育课的目的是通过课的教学,使学生掌握一定的运动技能,培养兴趣爱好,学会比赛的方法以及相关的知识和锻炼的意义。任务是培养学生的终身体育意识,使之能够自觉、自愿的经常参加体育锻炼,把运动变为自身的一种需要,达到增强体质的目的。篮球运动作为学校体育课的教学内容之一,同其它项目相比具有内容丰富、趣味性强,能够全面发展人的各项身体素质且对场地条件的要求不高的优点。本文从课的组织要求、技术教学的要求等几个方面来探讨如何上好普通高校的公共体育篮球课。
1 组织课的基本要求
严密的课的组织是教师调动学生学习兴趣的,完成教学任务的重要环节。从课的开始到结束都要考虑周到,紧凑而不松散、生动而不呆板,使学生保持旺盛的精力,思想集中的做好每一项练习,使学生感到每课必有所得。
要做到以上的要求首先要充分调动学生的学习积极性要让学生认识到,学篮球其实也不是那么难,激发起学生学习的兴趣。可以以游戏的形式作为课的开始部分,以玩球为主,内容的选取不要太难,力求选取让所有的同学都能完成的内容为佳。
其次是课的基本部分,也就是教学内容的主要部分。基本部分的教学效果的好坏直接影响到整个课的成败。这部分的教学要克服单调枯燥的练习,教师可以先将教学内容告诉学生,教师不做任何要求让学生自由发挥进行练习,教师注意观察学生在练习过程中存在的问题。然后给学生提出问题,让学生考虑解决问题的办法。教师在此基础之上逐渐引导学生向正确的方向发展。让学生动手、动脑,全身心的投入到学习中来。把教师要教给学生的内容变为学生自己要学习的内容。若能做到这一点必能收到事半功倍的效果。
最后是课的结束部分,这部分的内容主要是以放松学生紧张的精神和消除身体的疲劳为主,内容选取力求做到轻松活泼。
2 基本技术教学的要求
2.1 建立完整的技术动作概念
2.1.1 讲解
在进行体育教学时,教师讲解要简明扼要,生动形象,应将技术动作名称,动作要领以及难点讲清楚,突出技术规范的要求,讲清动作的结构特点和运动规律使学生对技术动作有一个抽象的概念。
2.1.2 示范
示范是篮球课中最基本的一种直观教学形式,示范要正确、规范、合理,可先做完整示范,然后根据技术动作的结构特点和要求放慢示范速度再来一次,让学生重点观察动作的关键点,同时应根据学生的人数及球场的设施方向,确定示范的位置和方向,并注意示范面,使学生能够清楚的看到动作的全貌,达到示范的最佳效果。也可利用直观的教具,如、录象、幻灯片和多媒体等演示示范动作,这样有助于学生加深对动作的理解,形成正确的技术动作。
2.1.3 试做
在教师讲解示范完之后,既可让学生进行试做动作,在试做时,可徒手,亦可利用球进行练习,经过几次练习体会后,教师再给学生重点讲解技术动作的要点、难点及技术动作在实际比赛中的运用,使学生建立一个完整的技术动作概念。
2.2 在简单的条件下学习形成规范的技术动作
在进行技术动作的练习时,先从徒手模仿练习开始,练习几遍后,再加球进行练习,在这一过程中教师应注意观察学生练习情况以便及时发现问题,纠正错误,使学生朝着规范的技术动作方向发展,也可在无人防守的情况下提高练习难度和强度,建立规范的技术动作,形成正确技术动作的动力定型。
2.3 在复杂条件下学习,巩固和提高技术
加入防守进行练习,先消极后积极,以提高学生掌握技术的应变能力,也可结合其他技术动作进行练习,提高学生技术动作之间的衔接运用能力,在教学过程中,可适当利用教学比赛来巩固、提高技术。在比赛中教师应注意观察学生运用技术动作是否正确合理,是否根据比赛的复杂情况正确合理的运用技术。如发现技术动作的运用时机不当以及应变能力差时,应及时提出改进方法和要求,提高学生的应变能力,培养一定的篮球意识。
3 组合技术的教学要求
3.1 目标明确,符合实际,激发学习兴趣
在普通高校的公共体育篮球课的教学过程中,教与学双方的目的都是以能够打篮球为中心,其教材以组合形式出现的一些组合技术都要具有针对性和实效性,可进行大量的对抗练习,即进攻与防守练习,通过学习和练习使学生体会到“打篮球”带来的情趣,满足学生的心理要求。
3.2 重点突出,以点带面
在教材的选择与教学内容的安排上,基本手法和基本步法为基本功,以重点技术动作为范型,然后围绕重点动作组成组合动作技术。如传球技术:以双手胸前传球动作为范型,组成:(1)摆脱选位接球(急停行进间)传球;(2)摆脱选位接球—运球—传球等,由易到难,循序渐进的进行不同组合形式的技术动作的学习和练习,最终达到合理运用的目的。也就是以传球为主,学会在比赛中如何摆脱防守者及时地获得球及合理的处理球。这样,就可以使学生既明确了学习该动作的目的与要求,又提高了应用和应变能力,把学与用融为一体,创造了学中有用,用中有学的条件和环境。
4 补救教学的要求
学生在学习的过程中会出现一些障碍和错误,教师一旦发现应做出正确的诊断,并采用恰当的手段进行补救教学。
4.1 重新教学
学生在学习的过程中会出现一些障碍和错误的原因可能是因为教学内容太难或学生缺乏经验,或是教师对学生的实际情况了解不充分,因此,教师应针对学生的实际情况,对内容重新讲解、示范,且应详细介绍和加以必要的补充。
4.2 增加练习
动作技能的形成一般都需要反复的练习,学生在学习过程中遇到的问题,可能是由于缺乏足够的练习所造成的。因此在教学过程中,教师应针对教学中的重点、难点进行大量的指导练习,也可适当的增加课后练习。
4.3 抓住关键环节
教师在教学过程中应首先抓住关键问题,采取相应的补救措施,然后再有顺序的逐个解决其它问题。
5 结语
总之,在普通高校的公共体育篮球课的教学中,教师应针对实际存在的问题和学生的实际情况,采取有针对性的教学,增加学习过程的趣味性,充分调动学生学习的主动性、积极性。使学生能够学以致用,提高学生的应用和应变能力,从而更好完成教学任务,达到一定的教学效果。
参考文献
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[2] 张良祥,林珍瑜.组合技术教学法[J].山东体育学院学报,1998(1).
[3] 宋辉.体育教学的补救[J].山东体育学院学报,2000(3).
中学篮球教学的基本教学方法有哪些
主要考察以下内容:
一、定点投篮:一分钟内投八球,考验投球技术及其稳定性。
二、助跑摸高:任意助跑,两次成绩去相对较高的成绩作为最终记录。
三、综合运球:在规定时间内完成运球和过障碍,成绩取用时最少的时间。考验考生的球技和持球能力。
四、篮球比赛:一场任意组队比赛,主要考验考生球场应变能力和所在位置的合理性,可对篮球比赛团队的理解配合。
五、身体指标:这就主要考验考生的身体素质,例如身高、体质、体态等方面。
①助跑摸高
助跑单脚跳起摸高,以摸高的最高度计分,每人做两次,计其中一次最佳成绩。
②往返运球投篮
由球场右侧边线中点开始,面向球篮以右手运球上篮,同时开始计时;球投中篮后,还以右手运至左侧边线中点,然后折转换左手运球上篮;投中篮后,还以左手运球回到原起点;同样再重复上述运球投篮一次,再回到原起点时停表
要求:连续运球,不得远推运球上篮;必须投中篮后,才能继续运球,投不中要继续再投,直到投中;投篮的手(左手或右手投)不加限制。
不及格:动作不正确、不熟练、不协调。
③投篮
以篮圈投影中心为圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。考生在弧线外投篮,并开始计时;投篮后自己抢篮板球,再运至弧线外再投篮,连续做一分钟,投篮方式不限。要求:投篮时不得踏线或过线,不得带球跑,违者投中无效。
④全场(或半场)比赛
根据考生人数或当地具体情况,进行全场或半场的编队比赛,采用半场人盯人防守,测验其技术和战术的运用能力。对成绩较好的考生,可再进行一轮比赛,每场比赛时间,要以能够全部观察、了解每个考生的情况而定,评定的内容有:
a.个人攻击能力:观察进行技术运用的合理性和熟练度。重点看投篮、突破和传接球。
b.防守能力:观察个人防守和协同防守能力。
c.战术意识:观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动的能力。
开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!!
1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套,实效性差,不合理的跑位接应多,防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足,用篮球运动的术语说:即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识,对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段,所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。
2 篮球战术意识的概念
意识是心理发展的高级阶段,是人类独有的最完善的反映形式,是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中,按照一定的战术目的,正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程,产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程,并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。
3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性
近年来,我在教学和训练工作中,对培养中学生运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索,取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点:
3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看,培养中学生运动员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”,是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。认识战术意识对中学生运动员的影响,关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚,运用科学的理论和规律去指导训练,坚持精讲多练的原则,有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用,有目的地培养学生的战术意识。
3.2 从篮球运动的特点来看,培养中学生运动员的战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动,才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时,篮球运动作为集体运动项目,不仅要使队员融入到整个队伍当中,而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力,要求在较短时间内有相当多的思维活动。战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程,主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。所以说,中学生运动员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现,加强中学生运动员思维能力的培养,对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。
3.3 从中学生运动员的心理特征来看,培养战术意识是极有可能的。中学生运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时,中学生运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况,既好奇又困惑,正是摆正和增强思维能力的最佳时期。当然,由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的,他们的思维能力必然受到一些限制,而满足不了他们的求知欲,所以,教练员必须抓住时机,因势利导,循循善诱,通过反复训练、举一反三,不仅让学生学会多种战术,更能深入领会这些战术意识,并在实践中加以运用。要加强中学生运动员球感和无球时场上位置感的培养;要锻炼他们的意志品质,加强情绪的自我控制能力,学会调整自己的心理状态,以适应比赛时的紧张激烈的气氛,以沉着应战,超常发挥。
3.4 从中学生运动员的训练内容来看,培养战术意识是切实可行的。战术意识是抽象的,只有在技术、战术的运用中,才具有实际意义。因此,在技术、战术训练中培养战术意识,是一个行之有效的方法和途径。运动技术的形成是动力定型建立的过程,是在感性知觉基础上建立生动的表象,并经过思维加工而成的,所以,技术的形成既是强化动力定型的过程,也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。因此,技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间,而是要在技术动作练习的同时,经常地、反复地进行讲解、分析、强化,使中学生运动员不但知其然,还要知其所以然,将感性认识与理性认识有机结合。同样,在战术训练中,无论是二、三人的配合,还是全队的整体配合,要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式,通过战术分析,加深对战术内部规律的理解,提高他们的战术思维能力;要不断地加强训练的要求与难度,通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力,从而提高战术意识的实效性;要根据训练内容的不同,逐步培养战术意识,比如在快攻中各个位置的跑位意识,进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。只要常抓不懈,潜移默化,战术意识就会不断增强。
战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用,则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中,战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要,技术不会,可以学会,但如果缺乏正确的战术意识,运动员就会失去行动上的指南,就不能合理得运用技术。所以,培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的,系统的,应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行:
4.1 要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习,并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。
4.2 发展注意品质,提高观察能力。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况,并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力,以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况,进攻队员球场的分布,控球者的行动意图及篮球处于场上的位置,主动寻找战机。 4.3 加强技术、战术的规范训练。对每个队员来讲,掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现,所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是,要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素,施以战术意识的内容,把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来,不断提高技战术的运用能力。
4.4 重视战术思维的训练。激发战术思维是培养篮球战术意识的核心,战术思维的敏捷性和灵活性,是培养战术意识的中心环节。要求学生在训练中学会用脑,在练的过程中要积极思考,这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来,达到培育战术意识的目的。因此,教师要善于引导运动员学生围绕战术目的而练,力求使技战术的运用,在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。
5 小结与建议
战术意识在实践中包含两层含义:一是在比赛中注意研究运用战术方法;二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中,加强战术意识的培养不仅可行,而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素,注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变,化弊为利,转败为胜的能力,才能真正提高篮球运动的水平。