亚运会女子撑杆跳秦霞_亚运会撑杆跳李静夺冠
1.亚运会田径赛程表
2.葛曼棋夺冠成绩
3.中国在釜山亚运会上的得奖详细情况？
4.九月二十八日仁川亚运会中国拿了几块金牌
5.30日亚运会赛程安排
6.2023年亚运会跳水作文怎么写
杭州亚运会田径项目比赛时间为9月29日-10月5日。
9月29日18:30：女链球决赛、女10000米决赛、女铅球决赛、男/女100米预赛、男跳远资格赛、男/女400米预赛。
9月30日9:00-11:30：女七项全能100米栏、女女子七项全能跳高、女100米栏预塞、男/女1500米预赛、男400米半决赛。
9月30日18:30-21:30：男撑杆跳高决赛、男链球决赛、男/女400米决赛、男10000米决赛、男100米半决赛/决塞、女100米半决赛/决赛、女七项全能铅球。
10月1日9:00-11:30：女七项全能跳远、男/女200米预赛、男110米栏预赛、混合4x400米接力预赛，女子七项全能标枪。
10月1日18:30-21:30：男跳远决赛、女100米栏决赛、男铅球决赛、女铁饼决赛、男/女1500米决赛、男3000米障碍决赛、女七项全能800米、男/女4x100米接力顶赛。
10月2日9:00-11:30：男十项全能100米、男十项全能铅球、男800米预塞、男/女400米栏预赛、男/女200米半决赛、男跳高资格赛。
10月2日18:30-21:30：女撑杆跳高决赛、男/女200米决赛、男铁饼决赛、女跳远决赛，男110米栏决赛，女3000米障碍决赛、混合4x400米接力决赛、男十项全能跳高、男十项全能400米、男800米半决赛。
10月3日9:00-11:30：男/女4x400米接力预赛、女800米预赛、男十项全能110米栏、男十项全能铁饼、男十项全能撑杆跳高。
10月3日18:30-21:30：男/女400米栏决赛、男三级跳远决赛、男800米决赛、女跳高决赛，女5000米决赛、女标抢决赛、男/女4x100米接力决赛、男十项全能标枪、男十项全能1500米。
10月4日18:30-21:30：男跳高决赛、男标枪决塞、女800米决赛、女三级跳远决赛、男5000米决赛、男/女4x400米接力决赛。
亚运会田径项目简介：
杭州亚运会田径项目是亚洲最高水平的田径赛事之一，包括男子和女子项目的比赛。田径项目是亚运会的基础项目之一，包括短跑、长跑、跳高、跳远、投掷、铁饼等多个项目，每个项目都有各自的比赛规则和特点。
在亚运会田径比赛中，来自亚洲各国的优秀田径选手们将展开激烈的竞争，争夺金牌、银牌和铜牌等荣誉。这些选手们不仅需要具备出色的身体素质和技能水平，还需要具备坚韧不拔的意志和团队合作精神。
杭州亚运会田径项目的比赛场地将是中国杭州的黄龙体育中心，该中心拥有先进的设施和场地条件，能够容纳数万名观众。比赛期间，来自亚洲各国的观众将聚集在这里，共同见证亚洲最高水平的田径比赛。
亚运会田径赛程表
2023亚运会百米决赛时间是10月2日上午9点。
亚运会的历史来源可以追溯到远东运动会。远东运动会是由菲律宾体育协会于1911年发起组织的，每两年举办一次，轮流在菲律宾的马尼拉、中国的上海和日本的大阪举行。
1948年，参加世界奥林匹克运动会的亚洲体育界人士协商，倡议重新恢复远东运动会，并扩大规模。此后，亚洲运动会取代了远东运动会，成为亚洲地区规模最大的综合性运动会。
亚洲运动会由亚洲奥林匹克理事会的成员国轮流主办，每四年举办一届，与奥林匹克运动会相间举行。最初由亚洲运动会联合会主办，1982年后由亚洲奥林匹克理事会主办。
田径比赛来源
田径比赛源于古希腊时期的奥林匹克运动会，田径运动是历史最悠久的运动项目之一，与游泳、射击被视为奥运金牌三大项目，田径比赛由田赛、径赛、公路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的十项全能。
田径比赛项目包括短跑100米、200米、400米，中跑800米、1500米，长跑5000米、10000米，跨栏男子110米栏和400米栏，女子100米栏和400米栏，接力4x100米、4x400米和3000米障碍，以及跳远、三级跳远、跳高、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪、链球等项目。
以上内容参考百度百科-亚运会
葛曼棋夺冠成绩
杭州亚运会田径赛程表安排如下：
1、2023年9月29日18:30，女链球决赛、女10000米决赛、女铅球决赛、男/女100米预赛、男跳远资格赛、男/女400米预赛。
2、2023年9月30日9:00~11:30，女七项全能100米栏、女子七项全能跳高、女100米栏预塞、男/女1500米预赛、男400米半决赛。
3、2023年9月30日18:30~21:30，男撑杆跳高决赛、男链球决赛、男/女400米决赛、男10000米决赛、男100米半决赛/决塞、女100米半决赛/决赛、女七项全能铅球。
4、2023年10月1日9:00~11:30，女七项全能跳远、男/女200米预赛、男110米栏预赛、混合4x400米接力预赛，女子七项全能标枪。
5、2023年10月1日18:30~21:30，男跳远决赛、女100米栏决赛、男铅球决赛、女铁饼决赛、男/女1500米决赛、男3000米障碍决赛、女七项全能800米、男/女4x100米接力顶赛。
杭州亚运会田径比赛成绩
2023年10月5日，杭州亚运会田径比赛收官。在这个设置了48个小项的基础大项上，中国田径队最终获得了19金11银9铜，在一些项目上的表现有突破、有亮点、有收获，但着眼于明年的巴黎奥运会，中国田径队在杭州的表现仍有不足，需要更多努力。
在杭州，中国田径队完成了多项亚运会参赛史上的突破。中国田径队的19枚金牌中，有9枚来自径赛，8枚来自田赛，另有2枚来自全能项目，项目分布较为均衡。
其中，在100米项目上，中国运动员首次包揽亚运会男、女比赛金牌，同样做到这个突破的还有女子七项全能、男子十项全能。男子链球比赛中，王琦为中国田径队时隔29年再夺亚运会金牌。女子跳远赛场，熊诗麒获得了中国田径队阔别5届亚运会的金牌。
中国在釜山亚运会上的得奖详细情况？
葛曼棋在2022年杭州亚运会女子100米决赛中以11秒23的成绩夺冠，成为亚运历史第6位女子百米冠军。此外，在女子4×100米接力决赛中，葛曼棋与梁小静、韦永丽、袁琦琦组成的中国队以43秒39的成绩夺得冠军。
葛曼棋，女，1997年10月13日出生于福建三明，中国田径运动员，效力于中国八一队。
葛曼棋2012年进入国家队。2013年8月获得第二届亚洲青年运动会女子100米决赛金牌。2018年雅加达亚运会田径女子4×100米接力决赛，葛曼棋和梁小静、韦永丽、袁琦琦获得亚军。2021年5月夺得2021年田径分区邀请赛华东赛区女子百米决赛冠军。7月，葛曼棋入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。
早年经历
1997年10月13日，葛曼棋出生在福建三明清流县，她自幼跟随教练刘朝旭的师弟在三明练体育。之后刘朝旭的师弟觉得葛曼棋是个好苗子，今后会有发展空间，而地方的训练条件不好，就向刘朝旭推荐她。后来葛曼棋在2007年被刘朝旭安排到厦门体工队训练。
在厦门体工队，葛曼棋投入十项全能运动员宋书林教练麾下，在这里她并没有专攻短跑，而是各项目均衡发展，还曾主攻过一段时间的撑杆跳，但由于身高只有1米6，在撑杆跳项目上没有优势，所以就没有继续。2011年，到了刘朝旭教练的手上，葛曼棋才开始专攻短跑。之后在2012年，葛曼棋进入国家队训练。
九月二十八日仁川亚运会中国拿了几块金牌
釜山亚运会 亚运奖牌榜
中国 150 84 74 308
第十四届亚运会中国军团冠军榜
序号
姓名
项目
夺金时刻
001
王海滨
击剑男子花剑个人
09月29日19:21
002
赵刚
击剑男子重剑个人
09月29日19:46
003
李梅芳
自行车女子24公里个人计时赛
09月30日09:58
004
李卓
举重女子48公斤级
09月30日15:42
005
孙福明
柔道女子78公斤以上级
09月30日17:49
006
杨雨
游泳女子200米自由泳
09月30日18:24
007
张蕾
击剑女子花剑个人
09月30日18:27
008
秦东亚
柔道女子70公斤级
10月01日17:52
009
齐晖
游泳女子200米个人混合泳
10月01日18:09
010
刘禹
游泳男子200米自由泳
10月01日18:20
011
罗雪娟
游泳女子100米蛙泳
10月01日18:46
012
吴美锦
举重男子56公斤级
10月01日19:10
013
吴鹏
游泳男子200米蝶泳
10月01日19:11
014
中国游泳队
游泳女子4x200米自由泳接力
10月01日19:40
015
中国体操队
体操男子团体
10月01日19:44
016
朱智福
赛艇男子轻量级单人双桨
10月02日09:31
017
中国射击队
射击女子气步枪团体(破世界纪录)
10月02日10:00
018
付凤君
赛艇女子轻量级单人双桨
10月02日10:08
019
中国赛艇队
赛艇男子四人单桨无舵手
10月02日10:33
020
中国射击队
射击男子50米手枪慢射团体
10月02日10:44
021
中国赛艇队
赛艇女子四人单桨无舵手
10月02日10:48
022
崔永辉
赛艇男子单人双桨
10月02日11:34
023
张秀云
赛艇女子单人双桨
10月02日11:55
024
赵颖慧
射击女子10米气步枪
10月02日12:18
025
中国射击队
射击男子10米气步枪团体(破世界纪录)
10月02日12:24
026
李杰
射击男子10米气步枪
10月02日13:27
027
王义夫
射击男子50米手枪
10月02日14:26
028
周燕
举重女子58公斤级
10月02日15:24
029
高娥
射击女子飞碟多向
10月02日15:56
030
中国击剑队
击剑男子花剑团体
10月02日18:01
031
徐妍玮
游泳女子100米自由泳
10月02日18:06
032
周雅菲
游泳女子100米蝶泳
10月02日18:44
033
中国体操队
体操女子团体
10月02日18:53
034
乐茂盛
举重男子62公斤级
10月02日19:02
035
战殊
游泳女子100米仰泳
10月02日19:28
036
中国游泳队
游泳男子4x100米自由泳接力
10月02日19:54
037
中国赛艇队
赛艇男子轻量级四人单桨无舵手
10月03日09:28
038
中国射击队
射击女子10米气手枪团体
10月03日09:49
039
中国赛艇队
赛艇女子轻量级双人双桨
10月03日10:08
040
中国赛艇队
赛艇男子双人双桨
10月03日10:46
041
中国赛艇队
赛艇女子双人单桨无舵手
10月03日11:11
042
中国射击队
射击男子多向飞碟团体
10月03日11:25
043
中国赛艇队
赛艇女子双人双桨
10月03日12:04
044
中国射击队
射击男子10米气手枪团体
10月03日12:22
045
陶璐娜
射击女子10米气手枪个人
10月03日12:32
046
中国赛艇队
赛艇男子八人单桨有舵手
10月03日12:34
047
谭宗亮
射击男子10米气手枪个人
10月03日13:50
048
杨威
体操男子个人全能
10月03日14:59
049
刘霞
举重女子63公斤级
10月03日15:21
050
李晖
射击男子多向飞碟个人
10月03日15:53
051
陈祚
游泳男子100米自由泳
10月03日18:08
052
佟文
柔道女子无差别级
10月03日18:10
053
钟秀娥
摔跤女子自由式48公斤级
10月03日18:13
054
齐晖
游泳女子200米蛙泳
10月03日18:20
055
张楠
体操女子个人全能
10月03日18:37
056
张国政
举重男子69公斤级
10月03日19:41
057
中国击剑队
佩剑女子团体
10月03日19:43
058
中国游泳队
游泳女子4x100米自由泳接力
10月03日19:55
059
中国射击队
射击男子移动靶团体
10月04日09:41
060
中国射击队
射击女子25米运动手枪团体
10月04日10:29
061
江永华
女子自行车500计时赛
10月04日13:43
062
陈颖
女子25米运动手枪个人
10月04日14:14
063
滕海滨
体操男子鞍马
-10月04日15:01
064
牛志远
射击男子10米移动靶
10月04日15:15
065
田佳/王菲
女子沙滩排球
10月04日15:26
066
黄旭
体操男子吊环
10月04日15:28
067
许海燕
摔跤女子自由式63公斤级
10月04日16:39
068
张楠
体操女子高低杠
10月04日18:05
069
于诚
游泳男子1500米自由泳
10月04日18:23
070
徐妍玮
游泳女子50米自由泳
10月04日18:30
071
吴鹏
游泳男子400米个人混合泳
10月04日18:52
072
中国射击队
射击女子飞碟双多向团体
10月05日11:10
073
李小鹏
体操男子跳马
10月05日14:38
074
中国乒乓球队
乒乓球男子团体
10月05日15:04
075
李小鹏
体操男子双杠
10月05日15:24
076
黄旭
体操男子双杠
10月05日15:24
077
赵海娟
自行车女子3公里个人追逐赛
10月05日15:52
078
滕海滨
体操男子单杠
10月05日15:56
079
丁俊晖
台球斯诺克单人
10月05日16:31
080
康欣
体操女子平衡木
10月05日17:36
081
陈桦
游泳女子800米自由泳
10月05日18:13
082
张楠
体操女子自由体操
10月05日18:25
083
齐晖
游泳女子400米个人混合泳
10月05日18:54
084
吴鹏
游泳男子200米仰泳
10月05日19:19
085
中国游泳队
游泳女子4x100米混合泳接力
10月05日19:42
086
中国射击队
射击女子10米移动靶团体
10月06日10:18
087
中国射击队
射击女子50米步枪三种姿势团体
10月06日10:38
088
徐翾
射击女子10米移动靶个人
10月06日10:45
089
中国射击队
射击男子25米手枪速射团体
10月06日10:59
090
刘国辉
射击男子25米手枪速射个人
10月06日12:31
091
杜丽
射击女子50米步枪三种姿势
10月06日13:20
092
刘春红
举重女子69公斤级
10月06日15:07
093
王青青
田径女子20公里竞走
10月07日11:09
094
中国自行车队
自行车男子4公里团体追逐赛
10月07日11:46
095
中国射击队
射击男子50米步枪三种姿势团体
10月07日11:54
096
中国射击队
射击男子25米中心发火手枪团体
10月07日12:16
097
孙瑞萍
举重女子75公斤级
10月07日15:07
098
郭晶晶/吴敏霞
跳水女子三米跳板双人
10月08日09:56
099
中国射击队
射击男子25米标准手枪团体
10月08日10:51
100
李娜
自行车女子争先赛
10月08日13:22
101
沈盛妃
田径女子七项全能
10月08日14:48
102
唐功红
举重女子75公斤以上级
10月08日15:02
103
孙迎杰
田径女子10000米
10月08日16:19
104
中国艺术体操队
艺术体操团体
10月08日18:39
105
中国羽毛球队
羽毛球女子团体
10月08日18:55
106
胡佳/徐浩
跳水男子十米跳台双人
10月08日18:58
107
王克楠/彭勃
跳水男子三米跳板双人
10月09日09:44
108
高淑英
田径女子撑杆跳高
10月09日10:19
109
周元国
帆板男子米氏轻量级
10月09日11:40
110
陆春风
帆船女子欧洲级
10月09日12:39
111
徐莉佳
帆板女子OP级
10月09日12:41
112
王燕、宋夏群
帆船420级
10月09日12:44
113
沈圣
帆板男子激光级
10月09日12:48
114
孙茂春
帆板男子单人重量级
10月09日13:32
115
刘翔
田径男子110米栏
10月09日14:14
116
李梅菊
田径女子铅球
10月09日14:54
117
张怡宁
乒乓球女子单打
10月09日16:19
118
王励勤
乒乓球男子单打
10月09日17:01
119
钟灵
艺术体操个人全能
10月09日17:21
120
李婷/段青
跳水女子双人10米台
10月09日18:43
121
刘海涛
皮划艇男子单人皮艇1000米
10月10日08:19
122
孟关良
皮划艇男子单人划艇1000米
10月10日08:34
123
王兵/杨文军
皮划艇男子双人划艇1000米
10月10日09:16
124
冯云
田径女子100米栏
10月10日09:29
125
中国皮划艇队
皮划艇男子四人皮艇1000米
10月10日09:36
126
齐海峰
田径男子十项全能
10月10日15:39
127
郭晶晶
跳水女子三米跳板单人
10月10日19:15
128
中国女子曲棍球队
女子曲棍球
10月11日15:29
129
王天凌
跳水男子三米跳板单人
10月11日19:21
130
钟红燕
皮划艇女子单人皮艇500米
10月12日08:09
131
孟关良
皮划艇男子单人划艇500米
10月12日08:47
132
钟红燕/徐琳蓓
皮划艇女子双人皮艇500米
10月12日09:11
133
王兵/杨文军
皮划艇男子双人划艇500米
10月12日09:36
134
马艳萍
自行车女子山地越野赛
10月12日11:02
135
孙迎杰
田径女子5000米
10月12日13:43
136
顾原
田径女子链球
10月12日14:06
137
李荣祥
田径男子标枪
10月12日16:25
138
中国女子排球队
女子排球
10月12日16:34
139
劳丽诗
跳水女子十米跳台单人
10月12日19:30
140
黄春妮
武术女子南拳
10月13日08:35
141
中国田径队
田径女子4x100米接力
10月13日09:02
142
吴涛
田径男子铁饼
10月13日10:18
143
李奡
武术套路女子长拳
10月13日11:18
144
黄秋艳
田径女子三级跳远
10月13日11:25
145
袁新东
武术套路男子长拳
10月13日12:26
146
康永刚
武术散手52公斤级
10月13日13:44
147
刘泽东
武术散手60公斤级
10月13日14:06
148
周蜜
羽毛球女子单打
10月13日14:23
149
田亮
跳水男子十米跳台单人
10月13日19:19
150
中国女子篮球队
女子篮球
10月14日13:43
中国体育健儿在第十四届亚运会上打破13项世界纪录
在第十四届亚运会上，中国体育健儿共打破13项世界纪录，平5项世界纪录。这些运动员和项目如下：
一、破世界纪录
1.乐茂盛，破男子举重62公斤级挺举世界纪录；
2.李宏利，破男子举重77公斤级抓举世界纪录；
3.刘霞，破女子举重63公斤级挺举世界纪录；
4.刘春红，破女子举重69公斤级抓举世界纪录；
5.刘春红，破女子举重69公斤级挺举世界纪录；
6.刘春红，破女子举重69公斤级总成绩世界纪录；
7.孙瑞萍，破女子举重75公斤级抓举世界纪录；
8.孙瑞萍，破女子举重75公斤级挺举世界纪录；
9.孙瑞萍，破女子举重75公斤级总成绩世界纪录；
10.唐功红，破女子举重75公斤以上级挺举世界纪录；
11.赵颖慧.高静和杜丽，女子气步枪团体，破世界纪录；
12.陈颖.陶璐娜和李对红，女子运动手枪团体，破世界纪录；
13.李杰.蔡亚林和张付，男子气步枪团体，破世界纪录；
二、平世界纪录
1.李卓，平女子举重48公斤级抓举世界纪录；
2.李卓，平女子举重48公斤级总成绩世界纪录；
3.刘春红，平女子举重69公斤级总成绩世界纪录；
4.孙瑞萍，平女子举重75公斤级总成绩世界纪录；
5.杜丽.王娴.单红，中国女子步枪3X20团体，平世界纪录。
30日亚运会赛程安排
9枚金牌！
2014年9月28日，仁川亚运会共产生了32枚金牌，中国体育代表团获得了9枚金牌：
1、男子20公里竞走：王镇，1小时19分45秒（打破亚运会纪录）
2、女子20公里竞走：吕秀芝，1小时31分06秒
3、射箭-反曲弓男子团体：中国队，6-0 胜马来西亚（57-54、57-53、58-57）
4、羽毛球-女子单打：王仪涵，2-1 胜李雪芮（11-21、21-17、21-7）
5、女子沙滩排球：马园园/夏欣怡，2-0 胜泰国的拉达荣/乌多姆查维（21-12、21-18）
6、男子撑杆跳高：薛长锐，5米55
7、女子100米：韦永丽，11秒48
8、女子链球：张文秀，77米33
9、摔跤-女子75公斤级：周凤，4-0 胜哈萨克斯坦的曼尤罗娃
2023年亚运会跳水作文怎么写
2023年9月30日亚运会赛程安排如下：
早上8:00，铁人三项女子个人赛；早上9:00，羽毛球女子团体半决赛；早上9:15，女子100米栏预赛。早上11:00，篮球男子小组赛，日本VS韩国；12:00，乒乓球男子双打1/4决赛、乒乓球女子单打1/4决赛。中午14:00，《刀塔》淘汰赛，中国VS泰国；17:00，羽毛球男子团体半决赛；17:30，女子跳水10米台决赛。
晚上19:05，男子撑杆跳高决赛；晚上19:30，男子跳水双人3米板决赛；晚上20:00，足球女子1/4决赛，中国VS泰国；晚上20:00，篮球男子小组赛，中国VS中国香港；晚上21:10，乒乓球混合双打决赛，王楚钦/孙颖莎VS林高远/王艺迪；晚上21:40，女子100米决赛；晚上21:55，男子100米决赛。
2023年9月30日中国队获得的金牌
2023年9月30日，杭州亚运会共产生25枚金牌，涉及铁人三项、轮滑、网球、射击、壁球、克柔术、举重、乒乓球、跳水、田径、电子竞技等11个项目。其中，中国队收获9枚金牌。
在乒乓球比赛中，中国队成员王楚钦和孙颖莎以4-1的比分战胜队友林高远和王艺迪，成功夺得本项目的金牌。这也是中国乒乓球队在本届亚运会上第三枚金牌。在这场内战中，王楚钦和孙颖莎展现出了强大的实力和默契配合，最终成功摘金。
2023年9月30日，杭州奥体中心体育场，杭州亚运会女子百米大战开始前，运动员亮相。在当日的杭州亚运会男女百米比赛中，中国选手葛曼棋以11秒23的成绩夺冠；谢震业跑进10秒，以9秒97的成绩获得男子100米冠军。
2023年亚运会跳水作文如下：
例文一：
亚运会在友好和激烈的气氛中进行着各项比赛，各组运动员拼尽全力，力争发挥最好的水平。跳高和撑杆跳的标杆不断升高，标枪和铁饼的距离也越来越远，长跑、短跑的记录不断被刷新。突然，运动场的广播里，传出一百一十米栏决赛即将开始的消息，全场顿时欢腾起来，人们盼望已久的飞人刘翔就要出现在赛场上。
全场几万人的目光都集中在一百一十米栏的起点上。众多记者也扛着摄像机向起点奔去。刘翔出现了！他穿着鲜红的运动背心和运动短裤，微笑着张开双臂，向全场观众致意。比赛开始了，随着发令员的口令和枪声，运动员像离弦的箭一样向前飞奔。刘翔跨栏了！
在跨栏的一瞬间，他身体向前倾，一脚蹬地，一脚跨栏，像一只雄鹰，冲上蓝天；又像一只猎豹，腾空而起；更像一匹骏马，跨越险滩……。这美丽的瞬间，将永远定格在人们的记忆之中。刘翔赢了！他又获得了冠军。
当鲜艳的五星红旗冉冉升起，雄壮的国歌奏响的时候，我看见刘翔的眼睛里闪着兴奋又激动的泪花。他不仅证实了自己的实力，也给中国人民争了光。刘翔精彩的一跳，这美丽的瞬间，将永远印在我们的脑海中。鼓舞我们克服困难，不断地取得新的胜利。
例文二：
盼啊，盼啊。总算盼到家门口召开的亚运会了。俗话说:“上有天堂下有苏杭”，从古至今，杭州都是一个风景优美的地方。古代的吴越国和南宋都曾在杭州建都，所以作为一个新杭州人，我感到无比的光荣和自豪。这次亚运会的会徽是由扇面、钱塘江、钱塘江潮头、赛道和一个红色的太阳组成的。
扇面反映了江南的人文意蕴，赛道象征着体育竞技，红色太阳象征奥林匹克之光照耀亚洲。这枚会徽表达了中国人民希望体育健儿们能勇奔潮头的愿望。我要赞美那些为国争光的体育健儿们，他们为了能给国家争得荣誉，拼命的刻苦训练着。尽管豆大的汗珠浸湿衣服，尽管累得直喘粗气，依然一刻不停。
我要赞美那些修建体育场的建筑工人，他们为了能让亚运会更加完美，让运动健儿们在安全、舒适的亚运会场按时比赛，不顾一切的努力着。尽管烈日当头，尽管寒风刺骨，尽管脚下是一片不稳固的钢筋条，他们依然坚定的站在上面修建。我还要赞美一切为迎接亚运会而做贡献的人!为了迎接亚运会，我也做了许多准备。
我每天晚上都会去楼下训练篮球。下雨时，我会去地下室练，当累得满头大汗，衣服湿透时，我就在心中对我说:“世上无难事，只怕有心人，为了迎接亚运会，我一定要有亚运精神，努力地坚持下去，不可以放弃!”就这样，周而复始。我的篮球水平也不断的提高。
当然啦，跳绳、平板支撑、座位体前屈等运动我也照练不误。这都是为了迎接期盼已久的亚运会啊!啊!让人期待的亚运会，你快些到来吧!