二人篮球裁判罚球站位图解_篮球二人经典战术配合
1.篮球经典二人配合
2.求篮球双人战术,求突破方法!!!
3.篮球运动基本的战术有哪些配合图解
4.在全场篮球比赛中,有那些比较实用的战术?
5.给几个5对5篮球 两到三人之间的进攻战术配合
1,传切配合
传切配合是队员之间运用传球与空切的一种战术配合方法.具体可分为两种,第一种是队员传球后,立即切入接回传球进攻;第二种是队员传球后,其他队员空切接球进攻.
传切配合要求:
进行传与切的队员要人到球到.因此,空切队员要根据球的方向掌握好时机,突然摆脱,并卡位挡人准备接球.传球队员要吸引自己的防守者,根据空切队员的速度和方向,做到传球及时到位.
传切配合教学步骤
2,突分配合
突分配合是持球队员在突破中将球传球给同伴投篮的一种战术配合方法.配合方法有两种.一是运用突破压缩对方守区,传球给外围队员投篮.二是突破后传球给空插队员或中锋投篮.
突分配合要求:
突破队员要有直接得分能力,迫使对方频繁补漏.同时无球队员要及时找好角度空插接应或围绕,以便顺利接回传球投篮.
3,掩护配合
掩护配合是队员利用身体合理的挡住同伴对手的移动路线,或是主动利用同伴挡住自己对手的移动路线,从而摆脱防守队员,获得进攻机会的一种战术配合方法.掩护的种类很多,按掩护位置分有侧掩护,后掩护,前掩护.这几种方法可以运用于给持球队员掩护,给无球队员掩护,也可以运用于行进间掩护或定位掩护,还可以运用于连续掩护和做双掩护等.
4,策应配合
策应配合是进攻队员在禁区周围,或球场中线前后,侧对或背对球篮接球,由他做枢纽与其他同伴空切,摆脱等动作相结合的一种战术配合方法,策应配合的主要进攻方式有三种:一是策应队员传球给空切队员投篮;二是策应队员接球后,自己投篮或突破;三是策应队员传球给外围队员进行中远距离投篮.
4.挤过配合
挤过是破坏对方掩护的有效方法之一,一般在紧逼防守或对方有投篮威胁时运用.
方法和要求
①.防守队员⑥通过观察或同伴信号,了解对方的掩护行动;
②.当掩护队员④靠近⑥时,⑥要适当后撤;
③.当掩护队员④到达掩护位置的一刹那,⑥应迅速向掩护者④的前面跨步,可用滑步或短小跨跳步法抢前到位;
④.防守队员④要略向后撤,选择近篮一侧的位置;
①
挤过时跨步要突然,快速,抢前时不要过早,以防对手反向空切.
②
防守掩护者的队员应同时观察两个进攻队员的行动,做好补防,交换的准备.
5."关门"配合
当进攻队员运球突破时,防守队员及其临近的同伴,向突破队员靠拢,形成一道封闭防线,象两扇门一样关闭起来,堵住运球突破者的路线.一般在区域联防或缩小人盯人防守时运用.
方法和要求
当进攻队员④持球突破时④向侧后滑步,堵其通往篮下路线,⑤及时向④靠拢,同时进行堵截.
①防突破的队员积极抢步堵截对方突破路线;
②关门时两个队员的脚要靠拢或重叠,不给对方留有空隙;
③协同关门的防守队员,在对方突破停球时,要迅速回防自己的对手,在有利位置时也可进行夹击.
6.补防配合
是在同伴漏人后,二,三名防守队员之间进行补漏交换的配合方法.补漏一定要和交换有机的联系在一起.
7,夹击配合
夹击是一种主动的,攻击性的防守配合.运用夹击在局部地区以多防少,其他地区以少防多,通过对球的争夺,争取控制球权.
夹击的目的是迫使对方传球失误,断球反击;或者是造成对方5秒,球回后场等违例.
篮球经典二人配合
1、选择好挡拆的队友。
挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好,这样能把挡拆的威力发挥到极致,因为内线大个子挡拆时非常有优势,像堵墙把对方拦住,能让队友轻松进攻或者上篮。
2、摆好基本姿势。
在练习挡拆时,要注意基本姿势,双手交叉放于腹部以下, 手臂不要向外过分扩张。双脚自然分开,与肩同宽或者稍微比肩宽。要尽量面对外线防守队员来挡拆。
3、 提前站好位置。
练习挡拆时,要注意站好位置很重要,提前站在防守人行进的路线上,并要保持好姿势,这样就成功的完成挡拆。
4、不要阻挡犯规。
练习挡拆时,很容易被判为阻挡犯规,多半是因为你脚步移动着进行挡拆了,或者伸出肘部、臀部等推搡对方,要注意脚步只能以一只脚为中轴转动另一只脚,而不能同时移动两只脚。
5、 和队友示意好再挡拆。
挡拆是讲究配合的,不能按照自己的想法去随便挡拆,否则容易失败。应该和队友示意好了,比如做个手势,努努嘴等,队友示意后再挡拆就如鱼得水了。
求篮球双人战术,求突破方法!!!
挡拆
如: 过去的 马龙 和 斯托克顿,现在的 德隆威廉姆斯 和 布泽尔
都很经典
挡拆顾名思意 是分为挡和拆两步的(这是废话)
1.内线球员 拉至高位为 外线球员 做单挡,帮助 外线 甩开盯防的球员.此为挡!
2.然后就有很多的选择了
A.若对方换防不及时 或 对方依然靠被挡掉的球员去跟外线持球球员 外线直接出手 (TMAC和大姚搞过很多这种,TMAC的干拔跳投难度太高了....) 这个太简单了,就只是个定位掩护,而且效果多半不好
B.更多的情况是出现mismatch(防守错位) 对方内线大个子被迫去防守 我方外线,
①我方外线 就可以利用速度和步伐的优势突破 错防的大个(昨天火箭打小牛的比赛,第四节小牛反超那球,就是诺维茨基给哈里斯在三分线正面做单挡后,mismatch后,哈里斯直接突姚明,上篮造成2+1,借此球反超火箭1分.)
②我方外线 吸引住 对方的大个内线 拉开与 原来对位的小个的距离,同时 我方内线朝篮下插, 迫使对方继续mismatch ,在 我方内线 到达篮下后,球传到,低位轻吃小个 对优秀的内线是相当容易的吧.
③对方两人都去跟 我方的外线持球者 , 我方内线 处于空档中 外线在适当的时间将球传过去 内线可拉出三分线远投(奥库为德隆挡了后,拉出去彪三分); 也可以选好位置中投 空切篮下(布泽尔 和德隆 就是这样把 大姚 打暴的)
所以说,"拆"才是"挡拆"中的精华部分.当然"拆"远比我说的复杂许多.
注意:
1.打挡拆的两人都需要全面的能力,特别持球的要有投篮,能传球(视野;不要太独),内线的有一定突和投的能力(全能型内线)
2.做挡拆时 控球者 要尽量贴近 我方做挡的球员,以便能很好的挡掉 跟防的人.
说完了
篮球运动基本的战术有哪些配合图解
你依赖速度和力量,自然球权就在你这里,你没有投篮能力挡拆对你们来说意义不大,因为挡拆战术要求两个都需要有投篮能力这样防守者才难以防守。什么NBA的模版我就不举例了,给你两种战术,一种就是反跑战术,需要一定的默契、一人在外线拿球,另外一个假意出来拿球然后迅速转身反跑,持球者利用空位传球,反跑者接球进攻,持球者也可以跟着进入三秒区,方便突破者被包围分球,这个战术比较普通但是熟练后很难防下。第二种就是老师教我们的需要第三人参与、第三个人需要持球、另外两人就在两侧,一人出去拿球,还有一人在同侧靠里的地方卡位要球,第三个人假意进入蓝底,第二个人(就是出去拿球,再传给内线的那个人)从持球者身边跑过,过去的时候持球者做进攻的动作吸引两人包夹,跑过的第二人再反跑到外线接球投篮,也可以利用空隙加速突破。这种战术的变化很多,要从实战中发挥例如第二人跑入时,防守者没有到位,持球者马上传球就可以进攻了。两种比较简单的战术,如果是打正规比赛第一种战术比较容易用,第二种用得比较难但是变化很大更难防!
在全场篮球比赛中,有那些比较实用的战术?
在 篮球 场上,即使你的球技非常出色,球场上也并意味着全是蒙头单干,几个小伙伴组队打比赛,加上必要的战术配合,往往事半功倍。以下是我为大家整理的关于篮球基本的战术配合图解,欢迎阅读!
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1、底线切出的切入上篮
队友借高位队友的单挡掩护,接弧顶队友传球,空切上篮,这种战术的便利在于借队友掩护,摆脱防守人的切入上篮。
2、底线反跑接球投篮
右侧45度接队友传球,假吊内线,自己底线反跑,借队友掩护,拉出空位投篮
3、定位掩护的手递手传球
内线上提掩护,接队友传球,做定位掩护手递手传球,形成错位防守,队友持球突破
4、掩护投篮
这个比较简单,主要是队友的掩护质量。假意底线跑位,然后借队友的掩护出来到右侧空位,接队友传球投篮
5、反跑空切上篮
先由45度喂球给内线球员,然后溜底线带走防守球员。内线上提到高位,和队友手递手传球,错乱对手的防守位置。内线迅速快下,接高抛球上篮
6、内线策应空切上篮
这个看着跑的比较复杂,其实本质很简单,就是利用队友跑位吸引防守,然后找到空隙,空切上篮
很多打球的同学,往往不屑于或者没有机会配合,锻炼团队意识。但是勇于尝试总是好的,就算你个人能力再牛逼,盲目单干,你也只是个?球痞?而已。
篮球运动适合的场地篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面,无障碍物。
奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地长度为28米,宽15米,其他比赛长度可减少4米,宽度减少2米,要求其变动互相成比例。球场的丈量从界线的内沿量起。
所有新建球场均应符合国际篮联要求:长28米,宽15米。
天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。
长边的界线称边线,短边的界线称端线。球场上各线都必须十分清晰,线宽均为0.05米(5厘米)。
从边线的中点画一平行端线的横线称中线。中线应向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。
以中线的中点为圆心,以1.80米为半径(半径从圆周的外沿量起),画一个圆圈称中圈。
三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。在此区域外投篮得三分。
罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域,它是执行罚球的区域。
从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。它的作用是:球在本队控制时,限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。
点击下页还有更多 >>>篮球运动的主要特点
给几个5对5篮球 两到三人之间的进攻战术配合
常用的有:人盯人防守与进攻人盯人防守 。
人盯人防守:
1 人盯人防守的概念和特点
人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确,能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高,内线防守相对较弱。?
2 人盯人防守的分类
根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守;根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。?
3 人盯人防守的基本要求?
(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主,人球兼顾,时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位,随时调整自己的防守位置,并注意协助同伴防守,干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。
(2)全队要有良好的配合意识,思想统一,配合默契,前后呼应,行动迅速,积极抢占有利位置,争取在气势上占据主动。
(3)防守无球队员时,以防止或减少对手接球为主,特别要防止对手在有威胁的区域内接球,人球兼顾,及时准备补防和断球。
(4)防守持球队员时,首先要防止对手的投篮和突破,干扰其传球。对手运球时,要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后,要立即贴近进行紧逼防守,封堵传球。在整个防守有球队员的过程中,要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作,破坏和夺取对方的控球权。?
4 人盯人防守的运用时机?
(1)遭遇战时作为摸底的一种战术。
(2)对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。
(3)本方个人防守能力强、体力较好时。
(4)对方不适应或作为战术变化时。?
5 运用人盯人防守应注意的问题?
(1)在个人防守的基础上,注意全队的协作,及时补防和轮转。
(2)严密防守各自对手的同时,要明确全队的防守重点,并有所侧重。
(3)尽量减少个人的犯规次数,注意保存体力。
6 人盯人防守战术的练习与提高
(1)全面提高个人防守的技术与能力。
(2)明确人盯人防守的概念和基本原则。
(3)重视防守合作意识的培养提高,充分运用防守基础配合方法提高集体防守能力。
(4)科学检测和评价防守效果,并在实战中检验提高。
进攻人盯人防守?
由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术,所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。?
1 进攻人盯人防守的基本要求?
(1)思想上要有所准备,沉着冷静。
(2)队员在场上要保持一定距离或分散队形,拉大防区以便于各个击破。
(3)根据双方情况,扬长避短,发挥自己优势,有所侧重地组织进攻。
(4)控球队员不要急于处理球,特别应注意不要在边、角处停球,应积极组织队友运用传切、突分、掩护和策应等配合,争取局部突破,打乱其防守阵型,寻找战机。?
2 进攻人盯人防守的练习与提高?
(1)理论上先了解人盯人防守的特点和原则,在此基础上明确进攻的基本原则和要求等。
(2)在个人防守技术技能的基础上,先教进攻半场松动人盯人的战术配合,再逐渐加大难度进行练习。要注重提高防守的伸缩性。
(3)先在无球状态下练习,然后再结合防守者的移动进行练习和巩固提高进攻的质量。防守者的防守难度应根据进攻者的水平逐渐加大,最后在比赛中检验提高。
还有一些实用的技巧:
区域联防?
1、区域联防的概念和特点
区域联防是由进攻转为防守时,防守队员迅速退回后场,每个队员分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守,用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。
它的特点是在每个人防守一定区域的基础上,随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形(也简称为球动人动,人随球动),重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定,分工明确,重点突出,有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制,各种联防都存在一定的薄弱区域,容易被对方在局部区域以多打少。
2、区域联防的分类
依据防守队员的站位形式,常把区域联防分为"2-1-2"联防、"2-3"联防、"3-2"联防、"1-3-1"联防及对位联防等几种。其中"2-1-2"联防是最基本的区域联防。?
3、区域联防的基本要求
(1) 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域,最大限度地发挥队员在各自防区的作用。
(2) 由攻转守时,除积极阻止对方的攻势外,应有组织地快速退守和及早落好防守位置。
(3) 每个队员必须认真负责各自的防守区域,积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动,并根据球的方位调整队形进行联合防守。
(4) 对有球队员应按盯人方法紧逼防守,其余防守队员应积极移动,调整队形进行协防或补防,作到人球兼顾。
(5) 对无球队员的穿插移动,要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送,并及时与队友呼应联系,不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。
(6) 进攻队员投篮后,每个防守队员都应该积极堵位和抢位,有组织地争抢篮板球,并及时发动快攻。?
4、区域联防的运用
(1) 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。
(2) 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时
(3) 本队犯规较多而为保存实力时。
(4) 对方不适应或有策略地改变防守战术时。
(5) 对方比分落后而急于求成时。
(6) 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。
5、区域联防的教学训练
(1) 理论上明确该战术的基本特点和要求。
(2) 应以"2-1-2"联防为主要学习内容,基本掌握后再学习其它的变化。
(3) 重点掌握区域联防的基本队形、各队员的职责和各种情况下的配合方法。
(4) 先慢后快、先简单后复杂,逐渐提高联防的伸缩性和多变性。
(5) 在比赛中检验提高区域联防的质量。
二、进攻区域联防
1、 进攻区域联防的基本要求
(1) 多组织快攻。
(2) 根据区域联防的队形,有针对性地落位,重点攻击薄弱地区。
(3) 通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形,寻找战机。
(4) 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围,争取篮下空间。
(5) 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会,并注意保持攻守平衡,及时退守。
2、进攻区域联防的教学训练
(1) 理论上先明确进攻区域联防的基本原则和要求。
(2) 重点选择"1-3-1"落位阵型进行进攻。
(3) 根据防守的阵型和彼我双方队员的具体特点,确定进攻战术方法和队员位置分工。
(4) 结合区域联防进行进攻练习,注意逐渐提高防守难度。
(5) 结合快攻受阻转为阵地进攻时练习攻防。
(6) 在比赛中检验提高。
快攻结束三攻二。
要求:推进速度快.进攻时中路突破的队员根据防守的情况掌握好自己投篮和传球的时间。保持队形进攻要有层次。
2—1—2联防。
步骤与练习方法:
防溜底线的方法:(如图)③溜底线防守底线的△应卡堵、护送、交接。
卡堵:先卡堵不许其随便到篮下接球。
护送:然后迫使③从自己身后溜底线,紧逼对方并扬手干扰传接球。
交接:在“共管区交给同伴△,△接防后继续防守,不让其在篮下附近接球。③溜底线后再从另一侧溜回来排队尾。△和△防一轮后轮换,全班在1~2个场地练习。○为接球人由见习生或学生轮流担任。
要求:
(1)进攻人协助防守者掌握方法,移动的速度不要太快。
(2)防守者交接之前要呼应,如:“注意防守!”过去了!”等。
要求:
(1)按联防的要点防守,重点是防溜底线。进攻队员可多溜底线,协助防守队员进一步掌握其防守方法。
(2)各位置防守队员除防守自己的区域外,应注意共管区的防守和协防。
1:无球挡拆战术!
后卫在上线持球~
投手溜底线跑动,中锋利用身体帮投手挡住防守球员。然后然后持球人看谁的机会好就给谁球喽~不过一般都是给投手,投手利用空挡机会投篮。命中率高的话防守人会2个都扑上来,这样投手还可以传球给中锋。灵活运用这个战术哦~
2:直接挡拆战术!
后卫在上线持球
投手上来挡住防守球员的防守路线,然后后卫突破到篮下找机会。也可以直接分球给投手。但是记住的是,如果是挡拆那么一定是有挡有拆,拆开的球员一定要把防守人挡在身后,不然防守球员会挡住后卫的传球路线。
3.射手围着中锋打
中锋给射手做无球掩护
出机会射手就可以投篮了
中锋也能抢篮板
射手持球,中锋提到高位给射手做单挡掩护,射手吸引包夹,中锋瞬时反跑内线,射手将球传入内线,如果吸引对方有人去内线补位,中锋分球给外线无人盯防的你,在无人防守的情况下你可以投了,如果没人补位中锋就上空蓝了
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